Những người yêu thích đồ ngọt, hãy để anh ta vui mừng! Candy-Cookies - Đây không phải lúc nào cũng hoàn toàn thêm kilogam. Các chuyên gia dinh dưỡng đã tổng hợp một danh sách các thị hiếu rất hữu ích không chỉ là không có hại, mà còn hữu ích.
Từ đồ ngọt có vẻ tốt hơn
Đường, có thể không ảnh hưởng rất tốt đến trạng thái của mông, nhưng sau đó bộ não chỉ mạnh hơn từ nó. Carbonhydrate - nhiên liệu chính mà cơ thể chúng ta hoạt động. Và bộ não, món quà chỉ có 2% tổng trọng lượng, ăn khoảng 20% năng lượng. Vì vậy, tôi mang nó để đặt nó glucose. Với sự thiếu glucose, não thất bại và chúng ta trở nên lo lắng và phân. Tùy chọn tốt nhất là một sô cô la đen, cũng bên cạnh hàm lượng caffeine.
Sô cô la tăng cường tàu
Thông minh của Hiệp hội các bác sĩ tim mạch châu Âu cho biết 100 gram sô cô la cay đắng cải thiện công việc của các tàu ở một người trưởng thành trong khoảng thời gian ba giờ và bảo vệ các tàu khỏi ảnh hưởng của các gốc tự do. Không tranh cãi với họ
Halva giúp mang thai
Bởi vì nó có một lượng lớn dầu và vitamin E. Cụ thể, vitamin này chịu trách nhiệm cho khả năng sinh sản của chúng ta. Ngay cả một mảnh nhỏ của Halvah cũng sẽ giúp lấp đầy tỷ lệ hàng ngày của vitamin này. Nhưng chỉ không quá 50 gram mỗi ngày, vẫn rất nặng nề halva này.
Ice Cream cải thiện tâm trạng và giảm cảnh báo
Con dấu bao gồm hơn 15 axit amin, 27 axit béo, 25 vitamin và muối khoáng, và thậm chí là enzyme để tiêu hóa tốt. Nó có rất nhiều magiê, rất cần thiết bởi hệ thống thần kinh và L-tryptophan là một chất hoạt động như một thuốc an thần tự nhiên, loại bỏ điện áp, lo lắng và khao khát.
Marshmallow làm giảm cholesterol.
Chúng tôi có nghĩa là marshmallow trên pectin tự nhiên. Calo trong marshmallow (so với đồ ngọt khác) là tương đối ít, nhưng nó làm sạch các tàu từ các mảng cholesterol, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và cải thiện khả năng miễn dịch.
Mật ong vật lộn với cảm lạnh
Mật ong là một quả bom vitamin, không phải là một bà già trong thời thơ ấu bạn đã chọn với mật ong khi bạn bị bệnh. Mật ong giảm viêm, bổ sung cổ phiếu vitamin và khoáng chất, giết chết vi khuẩn và đồng thời nó giúp bị thiếu máu, đặc biệt là nếu anh ta là kiều mạch - có rất nhiều chất sắt trong mật ong như vậy. Nhưng với cảm lạnh, tốt nhất giúp vôi.
Popcorn cải thiện tiêu hóa
Trong bỏng ngô, có rất nhiều chất xơ, và nó hoạt động giống như phát ban, sulfing từ bên trong tất cả các trầm tích độc hại và cho ăn hệ vi sinh đường ruột "chính xác". Những người yêu thích gia đình không gặp vấn đề với tiêu hóa.
Marmalade mang vẻ đẹp
Bất kỳ marmalade chủ yếu là gelatin. Các protein chứa trong đó, cải thiện đáng kể tình trạng của da khô và tóc giòn, xỉn màu và móng tay. Ở một số nước châu Á, Marmalade được bán và quảng cáo là "vẻ đẹp làm đẹp".