Ai sẽ nghĩ rằng tất cả các ngôi sao sẽ không giống nhau: "Tôi đi đến tiệm, Masha bằng thẻ tín dụng và tôi làm mọi thứ." Hóa ra, và các ngôi sao như những người phàm đơn giản, làm cho cà phê phế liệu và tôn trọng dầu ô liu. Những gì dễ dàng làm theo ví dụ của họ!
Sophia loren
Đi ngủ theo sau không muộn hơn chín buổi tối. Và không có những bữa tiệc điên rồ. Có phải đó là một chút. Nhiệt độ trong phòng ngủ không nên cao hơn +21 S. Merzrychym lúc đầu, nó sẽ phải khó khăn, nhưng vẻ đẹp đáng giá. Hãy đứng dậy với một bình minh mà không rơi trên giường, và ngay lập tức làm thể dục dụng cụ buổi sáng khi cửa sổ mở trong bất kỳ thời tiết nào. Quả tạ được yêu cầu. Và Sophie Lauren có một linh hồn tương phản, uống 3 lít xe khoáng mỗi ngày và ăn một quả dứa cứ sau hai ngày.
Catherine Dennev.
"Mặt trời là kẻ thù của làn da tốt," Catherine tin tưởng. Kem dưỡng ẩm, kem chống nắng và mũ có cánh đồng rộng sẽ giúp bảo vệ khuôn mặt của bạn khỏi sự lão hóa sớm. Trong số những thứ khác, Catherine là một người ủng hộ một giấc ngủ đầy đủ dài, không đổi, nhưng không mệt mỏi thể thao và chế độ ăn uống nghiêm ngặt.
Marilyn Monroe
Vào buổi sáng, Nữ hoàng Hollywood chắc chắn đã uống một ly sữa ấm và ăn hai quả trứng sống. Bữa sáng này mang lại cảm giác no cho gần như cả ngày. Marilyn không bao giờ ăn bữa tối và bữa tối chặt chẽ, không lấy thức ăn trên đồng hồ và các tấm cực kỳ hiếm khi được sử dụng. Nếu cô ấy đói, anh ấy mở tủ lạnh: một lát phô mai bị nhút nhát, thịt chiên hoặc táo. Theo một số ý nghĩa, điều này có thể được gọi là dinh dưỡng phân đoạn. Marilyn rửa 15 lần một ngày, tin rằng da nên thở. Thay vì kem, cô sử dụng dầu Vaseline và dầu ô liu. Ngoài ra, Monroe đã có công thức riêng cho phòng tắm chống cellulite. Đây là những phòng tắm với nước rất lạnh, trong đó cô đã thêm một vài giọt số 5 của Chanel.
Marlene Dietrich.
MARLENE DIETRICH DIETRICH bao gồm cà phê không có đường và nước với muối. Bất cứ thứ gì bột và ngọt ngào. Và Marlane da huyền thoại không chỉ là một sự di truyền tuyệt vời, mà còn là kết quả của sự chăm sóc đặc biệt. Kem, phát minh ra Marlene Dietrich được gọi là "Swan Pooh". Nó dễ dàng được hấp thụ, không để lại dấu vết chất béo, làm cho làn da tuyệt vời và làm mềm da, và cũng mang lại hiệu ứng nâng nhỏ. Để chuẩn bị "Swan Pooh", bạn sẽ cần: Protein trứng, một ly kem chua béo, nước chanh nhỏ, 50 gram vodka và muỗng canh glycerin. Tất cả các thành phần được trộn cẩn thận và Elixir của thanh niên đã sẵn sàng! Áp dụng thành phần trên da là tốt nhất sau khi lấy linh hồn.
Nicole Kidman
Nguyên tắc chính của Nicole - không bao giờ tắm nắng. Và mọi thứ để giữ sự tươi mới và độ sáng của vẻ đẹp tự nhiên, bảo vệ bản thân khỏi những tia nắng mặt trời từ thời thơ ấu. Morning Nicole bắt đầu với một ly nhiệt độ phòng nước. Vào ban ngày, cô uống thêm 6 ly nước. Mái tóc sang trọng Nicole Kidman là chủ đề của niềm tự hào và chăm sóc đặc biệt của nó. Sau khi rửa, cô ấy rửa sạch chúng bằng nước ép nam việt quất. Axit tự nhiên trung hòa các hành động của một loại dầu gội kiềm. Tính chất tương tự cũng có nước ép bưởi và chanh. Mỗi tháng, Nicole dọn sạch cơ thể với sự trợ giúp của một chế độ ăn uống đặc biệt - trong ba ngày, nó chỉ uống nước ép trái cây và rau quả tươi, cũng như truyền dịch thảo dược.
Sophie Marso.
Gel để rửa và Tonikov Sophie thích xà phòng và nước thông thường. Nhưng nước nên lạnh. Nó rất hữu ích để làm nóng da với nước rửa - nó củng cố các bức tường của các tàu và cải thiện lưu thông máu .. Marso là một fan hâm mộ của chăm sóc dầu. Sau mỗi lần rửa, nó giữ ẩm cho da bằng dầu ô liu. Ngoài ra, Sophie lấy dầu bên trong - thìa dầu phải được hòa tan trong miệng trong 20 phút.
Madonna.
Madonna - một người đàn ông của sắt sẽ. Tránh bữa tối trong các nhà hàng và các cơ sở phục vụ khác, nó thích một chế độ ăn uống cân bằng. Là một phần của chế độ ăn uống này với số lượng lớn có hạt, rau, trái cây, cũng như cá. Nhưng các sản phẩm có chứa đường và rượu - dưới lệnh cấm. Madonna làm cho 45 phút chạy bộ hàng ngày và 3 lần một tuần tham gia vào thể dục mệt mỏi. Một trong những công thức nấu ăn ngôi sao yêu thích là mặt nạ da quanh mắt. 25 gr. Dầu kem, 10 ml. Truyền dịch romashkovoy, 5 ml dầu thầu dầu - trộn và áp dụng 10 phút để rửa buổi sáng.
Jessica Alba
Chế độ ăn uống vĩnh viễn (số lượng calo được tiêu thụ trong phạm vi 1 800 - 2000), lít (hoặc nhiều) nước mỗi ngày, và đồ ăn nhẹ nhỏ giữa các bữa ăn hỗ trợ Jessica ở dạng tuyệt vời để thư giãn. Nó cần tắm với muối biển, chiếu sáng trong phòng tắm. Nến với hương vani. Nhưng điều chính cho ngoại hình tốt, theo ý kiến của cô, gia đình hạnh phúc và yêu thương.
Gwyneth Paltrow
Tập thể dục, thực phẩm hữu cơ, nhiều nước và kem chống nắng bất cứ lúc nào trong năm là những quy tắc chính mà Paltrow. Và cô gần như không sử dụng tẩy tế bào chết mỹ phẩm cho cơ thể, thích tự làm cho chúng. Công thức cho một chà như vậy khá đơn giản - đường nâu, dầu ô liu (hoặc dừa) và cà phê của mài lớn. Để giảm sưng buổi sáng quanh mắt, Gwyneth áp dụng bọt biển lạnh hoặc bọt biển bông được tẩm sữa vào nhiều thế kỷ. Ngăn chặn sự xuất hiện của các nếp nhăn xung quanh miệng Paltrow giúp thể dục dụng cụ cho khuôn mặt. Nữ diễn viên tập thể dục yêu thích: Nói chuyện ngôn ngữ càng xa càng tốt, giải phóng mắt và giữ "tư thế" này trong 30 giây.
Cindy Crawford.
Cindy có xu hướng hoàn thành trong thời thơ ấu. Tất cả các ngôi sao cuộc sống của anh ta vật lộn với thừa cân: Cô ấy bơi hàng ngày trong hồ bơi và một bước nhỏ mang theo với anh ta bất kỳ chuyến đi nào. Cindy theo dõi nghiêm ngặt những gì ăn, đồ uống có cồn yếu, uống độc quyền "trong dịp", và mỗi tháng một lần chắc chắn sẽ nằm trong chế độ ăn cải bắp sạch sẽ. "Elixir bí mật của cô ấy" là nước nhiệt của việc tự chuẩn bị. Không có gì phức tạp - Điền vào một chất lỏng phun bao gồm nước tinh khiết và sữa bò theo tỷ lệ bằng nhau, và giữ ẩm cho da vào ban ngày. Sữa là tốt hơn để sử dụng một mảnh.
Julia Roberts.
Julia Roberts không tương ứng với các phong cách làm đẹp cổ điển, nhưng chính xác là vẻ đẹp thực sự của tất cả các thời đại và dân tộc. Julia có một nụ cười tuyệt đẹp đằng sau chiếc mà cô cẩn thận xem và thường xuyên làm sạch răng của mình ... Dâu tây. Trong dâu tây rất nhiều vitamin C, và nó là một chất tẩy trắng tự nhiên. Để chăm sóc tóc, Julia Roberts sử dụng một cái mayonnaise bình thường, mà cô ấy mang tóc dọc theo toàn bộ chiều dài như một mặt nạ. Để duy trì hình dạng của bản thân, ngôi sao sẽ loại bỏ ngôi nhà và chơi với trẻ em. "Chăm sóc tự chế được loại bỏ tuyệt vời khỏi căng thẳng và giúp được ghi âm," Julia nói. Tuy nhiên, cô ấy không quên tập luyện thường xuyên và chạy vào buổi sáng.
Audrey Hepburn
Và cuối cùng, 9 công thức làm đẹp từ Audrey Hepbrun không thể so sánh được. Có lẽ đây là những lời khuyên tốt nhất và hữu ích nhất mà một người phụ nữ có thể cho người khác.
Để đôi môi trở nên quyến rũ, nói những lời tốt đẹp.
Để đôi mắt đẹp, tỏa tốt.
Vì vậy, con số này là mảnh mai, chia sẻ với đói.
Để mái tóc thật đẹp, hãy để đứa trẻ dành cho những ngón tay của mình một lần một ngày.
Để tự tin, hãy đi với ý thức mà bạn không đơn độc.
Mọi người nhiều thứ cần phục hồi, khuyến mãi và tha thứ. Không bao giờ "đừng ném bất cứ ai."
Nếu bạn cần một tay giúp đỡ, cô ấy luôn ở bên bạn - của riêng bạn. Khi bạn già đi, bạn sẽ hiểu rằng bạn có hai tay: một để giúp mình, người kia là giúp đỡ người khác.
Người phụ nữ xinh đẹp không mặc quần áo, hình hoặc kiểu tóc. Cô ấy đang ở trong ánh sáng rực rỡ. Rốt cuộc, đôi mắt là cánh cổng trong trái tim nơi tình yêu sống.
Vẻ đẹp của một người phụ nữ và không xuất hiện. Vẻ đẹp thực sự được phản ánh trong tâm hồn cô. Đây là mối quan tâm mà cô ấy cho tình yêu; Niềm đam mê mà cô tồn tại.
Vẻ đẹp của người phụ nữ đang phát triển cùng với những năm của mình.
