Với sự xuất hiện của mùa đông, khi các nguồn vitamin tự nhiên chính trở nên không có sẵn, các chế phẩm dược phẩm và công thức nấu ăn dân gian đến giải cứu, giúp vượt qua mùa lạnh với tổn thất tối thiểu cho sức khỏe và vẻ đẹp. Trong bài viết này, chúng ta sẽ kể về những loại vitamin nào cần phải dễ dàng vượt qua sự suy thoái mùa thu, tránh cảm lạnh thường xuyên, đồng thời củng cố móng tay và cải thiện tình trạng da.
Cho miễn dịch
Có lẽ, chỉ có sự lười biếng nhất không nghe thấy vitamin C hữu ích như thế nào để miễn nhiễm. Để lấp đầy sự thiếu axit ascorbic và thường xuyên bổ sung trữ lượng của cơ thể, sẽ có áo ngực tự nhiên được chuẩn bị từ hoa hồng hoặc cam quýt. Nhưng vitamin C sủi bọt, rất thuận tiện cho việc sử dụng, không được các nhà giải thích tiêu hóa, đó là do tính axit của nó. Thỉnh thoảng bạn có thể uống thuốc như vậy, nhưng biết, dạ dày của bạn chắc chắn là không cảm ơn.
Để hỗ trợ khả năng miễn dịch trong tình trạng chiến đấu của bác sĩ, khuyên nên có các tổ hợp vitamin cân bằng. Những thứ tốt nhất trong bảng xếp hạng là "Cựu chiến binh", nơi vitamin A, E và C, cũng như các khoản miễn dịch nhiều tab được xem xét.
Cho tâm trạng tuyệt vời
Và để vượt qua sự chán nản mùa thu và lo lắng, Magiê + B6 đến giải cứu - Thuốc giúp cải thiện tâm trạng và mang lại hệ thống thần kinh để hòa hợp. Bạn có thể uống một khóa học hàng tháng và không có khuyến nghị của bác sĩ, chỉ cần 1 viên là đủ mỗi ngày. Nếu cần thiết, sau ba tháng, mọi thứ có thể được lặp lại.Cho vẻ đẹp và tuổi trẻ
Điều gì quan tâm phụ nữ nhiều nhất? Tất nhiên, vẻ đẹp! Lưu nó trong mùa lạnh sẽ giúp Magiê, Selen và Kẽm, hoặc đúng hơn là sự kết hợp của chúng. Với sự giúp đỡ của họ, có thể cải thiện đáng kể tình trạng của tóc, móng tay và xương. Sau 35 năm, phụ nữ đặc biệt được khuyến khích nhìn vào họ, bởi vì với tuổi tác, sự thiếu các chất này dẫn đến sự buồn tẻ của tóc, sự mong manh của móng tay và sự bàng nhi của xương, ảnh hưởng mạnh đến sự xuất hiện và không cho tốt hơn.
Mở rộng thanh niên cho phép collagen, sản xuất tự nhiên sau 40, không may, dừng lại. Nhưng có thể duy trì trữ lượng của nó trong cơ thể, bằng cách ăn một biến thể lỏng của collagen với trọng lượng phân tử thấp - đây chính xác là một giống như vậy được hấp thụ bởi cơ thể có lợi thế hơn.
Với vai trò nhỏ hơn trong việc bảo tồn vẻ đẹp chơi vitamin D, hiện đang được bổ sung bởi nhiều người nhờ phức hợp vitamin canxi + D3. Yếu tố này đặc biệt quan trọng trong mùa lạnh, khi thiên nhiên không làm hài lòng sự phong phú của ánh sáng mặt trời, dưới tác động của việc sản xuất vitamin D tự nhiên đang xảy ra.