Chúng tôi thấy trong fritrent một lưu ý về Anastasia rubatova về lối ra của khu vực thoải mái và một cái cổ nhỏ không tự kéo mình, gật đầu. Vâng vâng! Cho đầu tiên trong khu vực này là! Và sau đó, khi bạn nhảy ra ngoài, cách chọn, các mảnh vụn đang bay dọc theo vảy.
Đây không phải là sự liên kết tồi tệ nhất. Một số đơn giản là nói "ngừng nứt." Xem giải pháp hồng y cho vấn đề. Từ những từ đó, nó bắt đầu lo lắng co giật. Tôi sẽ giải thích bây giờ. Để ra khỏi vùng thoải mái, trước tiên bạn phải ở trong đó.
"Vùng thoải mái" là gì? Đây là một nơi nhiệt, ấm cúng, tự do, ngon miệng, vui vẻ và an toàn. Nơi bạn yêu thương và tôn trọng. Nơi họ quan tâm đến bạn (và bạn cũng quan tâm, không phải không có đơn phương).
Nhiều người trong chúng ta chỉ không có một khu vực như vậy. Chà, không có khu vực nào họ chăm sóc chúng tôi. Tốt nhất, có một khu vực để nhìn xung quanh hoặc uống. Nó là tốt hơn so với không có gì, nhưng không hoàn toàn. Nó giống như rượu từ băng giá - về nguyên tắc, nó giúp, nhưng không lâu, và tệ hơn cả chiếc áo khoác xuống.
Cập nhật trong vùng thoải mái (Tôi không thích từ "khu vực", anh ta có một hương vị trại, nhưng là nó), cần phải ở đó một chút. Nhẹ nhàng thư giãn. Và chỉ sau đó - đi ra ngoài. Cảm giác này là sai với bất cứ điều gì - khi có đủ lực lượng trên tất cả mọi thứ, và bạn đã sẵn sàng, có lẽ để học một thứ khác ... thức dậy sớm sớm và chạy trên Yoga ... Bạn nghĩ về dự án công việc, mà anh ấy đã có Treo trong các kế hoạch ... và nó rất quan trọng ở đây, rằng sự thúc đẩy để làm một cái gì đó - anh ta đi từ bên trong và vượt qua suy nghĩ. Đầu tiên bạn bắt đầu làm - sau đó bạn đã nghĩ. Không phải lúc nào cũng với bài hát, đôi khi đó là một niềm vui đau đớn của việc khắc phục, và bạn nghĩ vậy, tôi nghĩ, tôi đã trèo sau ram sau Ram của máy hút bụi này - nhưng chắc chắn không phải từ các lực cuối cùng. Nó rất hữu ích vì nó rất thú vị.
Những người nói về "ra khỏi vùng thoải mái" thường không có nghĩa là bất kỳ sự quan tâm nào. Nếu chúng tôi dịch thiết kế này thành một ngôn ngữ đơn giản đơn giản, chúng có nghĩa là gần như sau: Tôi đã bằng cách nào đó, nhưng nếu tôi đau khổ chính xác hơn, có thể sẽ tốt hơn cho tôi?
Chà, tôi không biết nữa. Nếu một người bị bệnh cúm, thậm chí còn lừa đảo về ổn định, có lẽ anh ta đã hồi phục sau này.
Nhưng nó hầu như không phải là từ đánh đòn. Thường nghe có vẻ tự mình nuông chiều: "Vâng, tôi chỉ lười biếng, tôi chỉ không muốn ra khỏi vùng thoải mái." Và thiết kế lang thang này là hương vị của sự xấu hổ đau đớn ("Tôi không đủ tốt, tôi không đạt đến tiêu chuẩn, thậm chí sự cố") hoặc cảm giác tội lỗi ("Tôi không cố gắng đủ, tôi không hoàn thành, không phải là Làm tốt lắm, không ai sẽ yêu tôi khi tôi không làm tốt lắm "). Và sự xấu hổ và rượu vang là những thứ như một cây lót, điều này sẽ luôn tìm thấy, những gì để có được, bất cứ thành công thực sự nào bạn đã đạt được. Ngay cả khi cuối cùng bạn đã chấm dứt mình để hối hận và nói chung để ăn (mặc dù đây không phải là thành công).
Nhưng trong một chân không tàn nhẫn và ở giới hạn lực lượng, không có người bình thường sẽ kéo dài. Các cách tiếp theo cộng với ba lần: bò trở lại "vùng thoải mái", rơi vào trầm cảm lâm sàng (khi không có tâm trạng xấu, nhưng chẩn đoán) hoặc trong tâm lý học nghiêm trọng. Bạn thích lựa chọn nào hơn? Tôi là người đầu tiên. Đặc biệt, trong khoảng thời gian nặng nề. Áp lực thông tin. Cuộc khủng hoảng tài chính. Mùa đông. Tháng 11. Không có mặt trời. Và nếu đột nhiên bạn biết cách đến vùng thoải mái, tôi đề nghị ở lại với nó cho đến mùa xuân.