30 cách hiệu quả để đánh bại sự chần chừ

Anonim

Prok.

Trong thực tế, chúng tôi sẽ viết bài này một tháng trước. Nhưng sau đó, mùa mới, sau đó truyện tranh, sau đó bán cookie trong quán cà phê, và chính mũi không tức giận, bạn biết đấy. Bây giờ, nếu chúng ta ngay lập tức rơi vào mắt những lời khuyên này!

1. Đi từ ngược lại

Bắt đầu từ trường hợp gây ra sự ghê tởm lớn nhất, sau đó phần còn lại sẽ có vẻ nhẹ nhàng và dễ chịu. Những người nắm giữ đai đen về quản lý thời gian Gọi kỹ thuật này để ăn một con ếch.

2. Bắt đầu với Cherry trên bánh

Nghịch lý, nhưng cũng là một cách tiếp cận hoàn toàn converse cũng có thể làm việc. Chọn nhiệm vụ thú vị nhất trong khi bạn thực hiện nó - bạn nhập khẩu vị.

3. Trở thành Siêu nhân

Hãy tưởng tượng rằng bạn không phải là bạn, và anh chàng được phóng túng từ bom tấn, giúp cứu vũ trụ. Từ việc bạn sẽ viết báo cáo cho đến 18:00, số phận của hành tinh phụ thuộc. Horsiciki đánh dấu, chơi nhạc lo lắng, hàng triệu người xem không rơi vào mắt bạn và quên crunch pop-root. Nhưng những người tốt luôn quản lý tất cả các tiêu đề cuối cùng.

4. Thay đổi bầu không khí

Nếu có một cơ hội như vậy - chạy trốn khỏi văn phòng trong một quán cà phê hoặc coworking. Gọi cho khách hàng với một băng ghế trong công viên. Nói một cách, hoàn toàn thay đổi khung cảnh: bộ não được thêu từ thói quen là tốt hơn.

5. Làm chần chừ thành một cuốn nhật ký

Hãy suy nghĩ về những gì bạn đang bị phân tâm, và viết một lệnh cấm vào đó vào lịch trình của chúng tôi. 10:00 - Trả lời thư. 10:30 - Không sợ trong Meerkats vui nhộn trên YouTube.

6. Khối rộng của sự giám sát

Vòng đeo tay Pavlok - phương pháp triệt để và tàn nhẫn để đối phó với sự lười biếng. Vòng đeo tay có thể được lập trình để theo dõi các hành động không mong muốn. Mỗi lần mở một trang web không liên quan đến công việc, Pavlok sẽ đánh bại bạn hiện tại. Không nhiều, nhưng đáng chú ý. Gestapo sẽ được phê duyệt.

7. Phát minh ra kịch bản tồi tệ nhất

Prok1.

Hãy tưởng tượng những gì sẽ xảy ra nếu bạn tiếp tục xem "trong tất cả" nghiêm trọng "thay vì chăm sóc. Ngày mai, ông chủ rolips tại bạn và sẽ tuyên bố rằng đó là sự sụt giảm cuối cùng. Bạn sẽ bị sa thải, bà chủ sẽ quét sạch bạn khỏi căn hộ, bạn đặt sang một bên một vùng ngoại ô ảm đạm và tốt nghiệp từ những ngày của bạn, bán vớ trên thị trường. Đừng mang đến tội lỗi, đi làm.

8. Tham khảo lại Dendine.

Lên đến nhiều giờ cả tuần? Cả Figa, chỉ 7 ngày! Các nhà khoa học đã chứng minh rằng những người coi thời gian không trong nhiều tuần và tháng, nhưng trong giờ và ngày bắt đầu (và kết thúc) công việc trước đó.

9. Đánh thức công việc trên những mảnh nhỏ

Sửa chữa bếp là kinh hoàng, hỗn loạn và ác mộng. Nó dễ dàng hơn nhiều để mang đồ nội thất, lắc giấy dán tường, cấp tường và vẽ chúng vào màu của xoài sợ hãi. Xem, nó hoạt động.

10. Chặn các trang web thời gian nuốt chửng

Blockitforme, thời gian giải cứu, centultwasher và những người khác thích chúng - tất cả các chương trình này cho phép bạn chặn các trang web mà bạn treo hàng giờ thay vì xây dựng chủ nghĩa cộng sản trong một công ty riêng. Và tôi sẽ rất vui khi được treo trên Facebook, có không. Bạn phải làm việc.

11. Lấy một pate từ kệ

Không, không phải bây giờ, và khi bạn đối phó với nhiệm vụ làm việc tiếp theo. Nói chuyện với khách hàng khó chịu - ăn một viên kẹo. Đã trả lời 10 chữ cái - Đọc một (một, chúng tôi đã nói!) Bài viết về PIC. Thông qua dự án - tự giảm đến quán rượu tốt nhất của thành phố.

12. Tự phát ra những gì để phát âm

Đừng cho mình - các mảnh dịch chuyển trên bàn và cập nhật lại sự thân thiện, bạn không làm việc. Nói thành thật: "Bây giờ tôi được cho ăn bởi vô nghĩa và dành thời gian quý báu để nhìn vào những bức ảnh lầy lội từ Sharm El-Sheikh."

13. Đừng thú nhận bản thân rằng bạn làm việc

Dường như chúng ta thường, giữ cho công việc, chúng tôi ngay lập tức phải có được một số kết quả có thể nhìn thấy. Quy mô của nhiệm vụ sợ hãi. Bạn có thể đánh bại nỗi sợ hãi này, làm việc như thể Ponamoshka. Viết những ý tưởng trên lá, trò chuyện về công việc của bạn với trình điều khiển taxi và bạn bè. Có vẻ như bạn không làm gì cả, nhưng một cái gì đó đã bị bốc hơi.

14. Sử dụng Workaholic

Prok2.

Trong khi bạn treo với cùng một vị trí, đừng chỉ chờ đợi. Chúng tôi luôn so sánh bản thân với người khác, và chống lại nền tảng của những người lười biếng này, bạn vẫn có một công nhân. Bắt đầu đi chơi với những người cày như bò. Lắng nghe các cuộc trò chuyện của họ về những chiến công làm việc, đã truyền cảm hứng cho họ với một món nướng và căn hộ và Asha.

15. Đã đi qua

Đầu của chúng tôi không được thiết kế để đa nhiệm. Trong khi bạn xem một bộ phim, hãy đọc các trạng thái và Outraget rằng ai đó đã sai trên Internet một lần nữa, sự giác ngộ sẽ không đến. Sắp xếp tạm dừng 20 phút, đi dạo mà không cần vệ tinh và bất kỳ mục tiêu nào. Bộ não, không có mèo và Deineris, sẽ chuyển sang giải quyết các nhiệm vụ công việc.

16. Đừng bắt đầu ngày từ Internet

Thay đổi nghi thức buổi sáng. Và sau đó, khi bạn bắt đầu dưới tách cà phê, chúng tôi đi lang thang khắp thế giới trên toàn thế giới, vì vậy cho đến buổi tối và bạn sẽ không dừng lại.

17. Tìm một ý nghĩa cá nhân

Chúng tôi sẽ thẳng thắn - bạn không quan tâm đến việc mở rộng kinh doanh và sự phát triển của công ty. Hãy suy nghĩ về những gì bạn sẽ nhận được phí bảo hiểm cho công việc tuyệt vời của bạn và đi vào tháng 1 đến Maldives.

18. Phát minh ra những lý do sẽ khiến bạn làm mọi thứ vào giây phút cuối cùng.

Prok3.

Bạn có nghĩ rằng, thời gian vẫn là một chiếc xe hơi và bạn sẽ hoàn thành mọi thứ vào ngày mai? Và nếu ngày mai tôi sẽ cào mèo yêu thích của bạn, điện thoại Cannue trong nhà vệ sinh hoặc công nhân lợn vũ trụ từ Aldebaran sẽ chiến tranh lên mặt đất?

19. Hủy bỏ mọi thứ quá nhiều

Xa mặt cách lòng. Nếu tất cả các loại trang web giải trí được nhìn trước mắt, tội lỗi không nhìn vào chúng. Do đó, đóng mọi thứ không áp dụng cho trường hợp.

20. Hãy làm việc

Hoặc Donald Trump. Hoặc zuckerberg. Hoặc ai mà bạn vẫn tôn trọng các nhà lãnh đạo của bạn ở đó. Tất cả những gì bạn làm là tuyệt vời, các trích dẫn của bạn được in trên PIC.RU, Forbs trong nhiều tháng, tôi đã phỏng vấn. Bạn là người tuyệt vời nhất ở đây, với bài thuyết trình của bạn, mọi thứ đều được khuấy động và trên YouTube, cô sẽ thu thập một tỷ lượt xem.

21. Đừng cố gắng làm mọi thứ cùng một lúc

Năm trường hợp Nebanny hơi không phải là năm nhiệm vụ gần như đã hoàn thành, thực sự không được thực hiện các vấn đề và hoảng loạn từ khối lượng công việc còn lại. Bạn không thể làm trong một ngày nào đó cả năm - mang đến cuối cùng ít nhất một điều, đừng khó khăn nhất.

22. Xóa một danh sách các trường hợp

Thông thường, ở nơi đầu tiên, chúng tôi đặt những thứ quan trọng và khó chịu nhất, và gần cuối nhiệm vụ đang trở nên dễ dàng và tùy chọn hơn. Là một Procrastinator hợp lệ, bạn đã quan tâm lâu để bắt đầu làm việc từ giữa danh sách. Đã đến lúc đánh lừa ý thức - tôi lấy tất cả những điều nhỏ nhặt ở các vị trí đầu tiên và những điều thực sự khẩn cấp để diễn ra ở cuối. Trong một thời gian, một phương pháp như vậy sẽ hoạt động.

23. Làm cho tất cả xấu

Prok4.

Sự cầu toàn thường làm cho Terry Progastinators từ chúng ta - "Làm cho tốt hoặc không làm gì cả" và đó là tất cả. Thư giãn, không ai là hoàn hảo. Thay vì những nỗ lực chậm chạp để ngay lập tức nhận được một cái gì đó khéo léo, mang theo một trận bão tuyết Frank và laude. Sau 15 phút, nỗi sợ lỗi sẽ trôi qua.

24. MUỐN

Khó chịu trong công việc Oh, làm thế nào làm mất tập trung. Do đó, bạn có thể làm mọi thứ mà bạn cần là một bình cà phê, các loại hạt, ghế đã chết và chó săn ở chân.

25. Fierce.

Có danh sách các trường hợp riêng của bạn để mọi người xem xét và đánh dấu thành thật mà đánh dấu mọi thứ đã làm. Hãy tưởng tượng - ai đó đến trong văn phòng của bạn và bạn có một sự thay đổi trong sự lười biếng của riêng bạn trên bàn. Khoảnh khắc khó xử này.

26. PEY FENOTROPYL.

Một viên vào buổi sáng có thể biến sự lười biếng khác nhau thành anh hùng lao động. Phenotropyl kích thích não, cải thiện trí nhớ và sự tập trung. Nhưng đừng uống nó sau bữa tối, nếu không bạn sẽ nhảy lên màn đêm, giống như một con sóc man rợ với hạt. Và trước tiên hãy thảo luận về ý tưởng này với dock của bạn.

27. Rửa sạch

Prok5.

Không hiển thị biến bạn thành zombie. Chỉ có một giờ ngủ thêm có thể cải thiện hiệu suất và làm rõ ý thức.

28. Dedilan giảm béo.

Hứa sẽ làm mọi thứ vào thứ Tư? Vì vậy, viết - "vượt qua dự án vào thứ Hai." Chẳng mấy chốc bạn sẽ quên thời gian giao hàng hiện tại và bắt đầu hoạt động nhanh hơn.

29. Moveda Vozetu.

Điều chính là tham gia vào trận chiến, vì Napoleon nói. Đó là người không gây rối. Bắt đầu làm một cái gì đó - không có vấn đề gì. Ngay cả việc xóa nhiệm vụ trong hộp thư rung chuyển bạn và lái xe vào nhịp điệu làm việc.

30. Hãy nhìn xem cuộc sống trôi qua như thế nào

Việc mở rộng động lực cho trình duyệt Chrome thay đổi trang ban đầu để bạn liên tục thấy tuổi của mình. Và anh ta liên tục thay đổi, mỗi giây thuộc về bạn xa hơn và xa hơn từ những năm tốt nhất. Và bạn, thay vì kết thúc mọi thứ và đi hưởng cuộc sống, trang web ngủ. Tội.

Đọc thêm