Tĩnh mạch tĩnh mạch của tĩnh mạch cũng không vẽ cuộc sống tốt hơn. Nó không đặc biệt đẹp, đau và khiến bạn trở thành một đối tác không chịu nổi khi đi bộ - sau vài km, bạn bắt đầu rên rỉ rằng đôi chân mệt mỏi, bàn chân đã bị sưng và nhà săn bắn của bạn. Rác này đến từ đâu? Đầu tiên, từ DNA. Biến thể được di truyền. Thứ hai, từ thói quen cá nhân của bạn. Provice Vein Varicose có thể hành động vô tội nhất. Ví dụ:
Cạo chân theo cách của bạn
Nó có vẻ như - tốt, một vài vết cắt, hoàn toàn nhỏ, gây hại từ họ là gì? Và anh ấy là. Thậm chí nhỏ, nhưng các vết cắt thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ giãn tĩnh mạch - chúng nhầm lẫn về vi tuần hoàn máu và tĩnh mạch phải căng thẳng ngay cả một chút, nhưng nhiều hơn bình thường.
Bỏ qua chân Scrub.
Tâm trí chà (và sau đó kem dưỡng ẩm) cho bạn chân khổng lồ, ngăn ngừa trì trệ máu và cải thiện vi tuần hoàn. Nó cũng gây mệt mỏi. Nếu những điệu nhảy như vậy với một tambourine không được bao gồm trong thói quen hàng ngày của bạn - hãy chuẩn bị cho thực tế rằng chân sẽ bắt đầu sưng lên.
Đứng dài
Varicosis là một bệnh chuyên nghiệp của những người đứng hàng ngày trong vài giờ, như một người lính thiếc kháng cự. Nhân viên thu ngân, giáo viên, người pha chế và tất cả những người còn lại, những người buộc phải tiết kiệm một vị trí thẳng đứng cho khoản nợ, rủi ro khiến Taku này nhiều hơn nữa. Nhưng rủi ro có thể giảm, nếu không chỉ đứng, mà để đến đó và đến đây, lăn ra từ gót chân trên tất và để trích xuất tất cả các loại bánh quy cây, cho đến khi không có ai nhìn vào.
Ngồi mà không thức dậy
Xin chào lớn đến tất cả các phòng trưng bày văn phòng. Nó không đủ để nhiều giờ ngồi trong văn phòng không ảnh hưởng đến con số một cách hiệu quả, nó cũng gây hại cho các tĩnh mạch. Chân răng - Khi nó hoạt động, tất nhiên - hoạt động như một máy bơm bổ sung, khiến máu chạy nhanh hơn và không cho phép cô ấy đứng ở chân. Và nếu bạn không di chuyển - tốt, tôi xin lỗi. Trọng lực không tha cho bất cứ ai. Chọn những gì bạn thích nhiều hơn - mô phỏng, nhảy hoặc xe đạp, nhưng làm bất cứ điều gì.
Đừng rèn luyện cơ chân của bạn
Nếu không huấn luyện các cơ bắp chân, nó sẽ bắt đầu giảm số lượng. Không gian trống được hình thành - rất nhỏ, nhưng đủ để các tĩnh mạch bắt đầu mở rộng trong đó, xoắn và run rẩy. Do đó, các tĩnh mạch tĩnh mạch thường xuyên vượt qua các vận động viên đã rời khỏi vấn đề.
Đào tạo họ quá tích cực
Đặc biệt nguy hiểm theo nghĩa này, chạy. Chỉ cần không hiểu sai lầm của chúng tôi - chạy mát mẻ. Nhưng sở thích quá mức của marathon và các tải sốc khác có thể dẫn đến Velvera Microtrams. Và vì điều này, dòng chảy của dòng máu xấu đi.
Ném một chân
Rõ ràng Clarissa Starling cần liều lượng. Khi bạn ngồi sau chân, dòng máu chảy ra từ các tĩnh mạch xấu đi và chúng kéo dài. Và ở đây nó không xa các biến.
Đeo giày cao gót
Nói chung là niềm vui đáng ngờ. Và nếu bạn cần lập luận cuối cùng có lợi cho giày thể thao, giày moccasin, giít đua và một chuyến bay ôn đới, thì đó là: trên giày cao gót, cơ chân bị đóng băng ở cùng một vị trí và thực tế không hoạt động. Ngay cả khi bạn quản lý để đi qua 10 km trên đinh tán, lưu thông máu trong khu vực này sẽ không được cải thiện. Và sự đình trệ máu dẫn đến việc mở rộng các tĩnh mạch.
