7 điều bạn đã quen với việc không chú ý và ai lấy đi sức mạnh của bạn

Anonim

Có những điều thực sự uống sức mạnh của chúng ta, và chúng ta chỉ có thể ngạc nhiên - bất cứ nơi nào nó đi và tại sao, bất kể cách lập kế hoạch như thế nào, không có thời gian, và nó cũng giống như một zombie.

Shutterstock_736505053-1.

Chờ đợi tấn công

Không cần thiết phải chờ một cuộc tấn công với nắm đấm để chi tiêu sức mạnh của bạn về sự sẵn sàng bảo vệ hoặc ít nhất là giảm thiểu tác hại. Tấn công có thể là tâm lý: Trâm, "Dramas", chế giễu, lăng mạ, các mối đe dọa. Ngoài căng thẳng, một người hy vọng ngay cả một cuộc tấn công bằng lời nói thuần túy, không tự nguyện có một tư thế bảo vệ, căng cơ ở đáy cổ. Nó đáng kể làm xấu đi công việc của cổ và đầu đầu, gây thêm căng thẳng.

Giày không thoải mái

Chỉ cần cố gắng dành một tuần nếu không có trong dép, sau đó ở một số trẻ em được hỗ trợ (nếu bạn đã thay đổi những thay đổi trong các cơ và bó chân khi đeo gót chân, thì bạn cũng có thể trong giày trên gót, nhưng chúng không nên bị chật chội , buộc cân bằng và như vậy) và so sánh cảm giác. Chân là một phần của hệ thống hỗ trợ động cơ của chúng tôi: Nếu hóa ra, không phải là tự nhiên, chúng tôi đã gắn bó, không nhận ra, những nỗ lực bổ sung để đứng và đi bộ và không rơi. Ngoài ra, cảm giác cảnh quan, sự cần thiết phải cân bằng cũng là lực lượng hóa lỏng.

Nơi làm việc không thoải mái

Nếu bạn phải ngồi trong một crochet cả ngày, bạn có toàn bộ hơi thở, bạn thực sự phóng không khí. Ngoài ra, các cơ lưng dành rất nhiều sức mạnh để giữ cho nhà ở trên trọng lượng. Và năng lượng cho việc này họ không đến từ ma thuật tốt, mà từ tình nhân của họ.

Con trai không chất lượng.

Không dễ để cho đi một nơi nào đó những dooms nghiêm trọng bận tâm khi ngủ thiếp đi, chúng tôi đồng ý. Nhưng rất thường thì lý do thực sự hóa ra là trong một chiếc giường không thoải mái, ngột ngạt và quan trọng nhất, sự khó tiêu của những người khác ồn ào và tỏa sáng với máy tính. Thật đáng để ngủ một vài ngày trong các điều kiện khác, và nó chỉ mất buổi sáng?

Webserfing.

Những gì bạn bị phân tâm trong các memes và các bài viết bận rộn, tất nhiên, là những gì bạn đã xáo trộn và vô thức tìm kiếm nghỉ ngơi, và không phải là bạn lười biếng và không biết làm thế nào để thúc đẩy chính mình. Nhưng sẽ có những loại giải trí khác có hiệu quả hơn nhiều, ví dụ, đi bộ năm phút trong không khí trong lành hoặc chỉ trong tòa nhà (không có ai làm phiền cùng một lúc để đọc một cái gì đó thú vị trong điện thoại thông minh!) - Điều này sẽ cho phép bạn cho phép bạn Khởi động, loại bỏ một chút căng cơ trong khu vực xương chậu và lưng.. Cuối cùng, mọi căng thẳng cơ bắp cũng vậy, trong vô vọng có sức mạnh.

Nạn đói

Giảm cân trong một chiếc váy buổi tối mát mẻ cho bữa tiệc năm mới - mục tiêu có thể được hiểu, nhưng nếu bạn đã trở nên nhỏ hơn nhiều so với bình thường, có lẽ bạn nên trông giống như một bữa ăn, mặc dù những phần nhỏ bé, thường xuyên hơn? Sau đó, bạn tránh những giọt áp suất và đường đột ngột, và trong chính nó, cảm giác nền của cơn đói bị gián đoạn bởi các tài nguyên của bạn. Không có gì có thể được thực hiện, đó là bản chất: cơn đói khiến bộ não nghĩ rằng nơi để có được thức ăn, nó dành tài nguyên. Ức chế những suy nghĩ về thực phẩm là ăn nhiều tài nguyên hơn. Và như vậy trong một vòng tròn.

Khát nước

Khi hệ thống sưởi bao gồm, không khí trong nhà trở nên rất khô. Từ "khô" này và chúng tôi chính chúng tôi. Khát khao có thể tăng cường cà phê, thuốc lá, một số loại thực phẩm. Tín hiệu cơ thể "Tôi muốn uống" là người mà chúng ta từng bỏ lỡ bởi ý thức, nhưng nó cũng dành các nguồn lực cũng như tín hiệu đói. Thỉnh thoảng, đi bộ đến người làm mát, tạo ra một vài ngụm.

Hình minh họa: Shutterstock.

Đọc thêm