Tìm kiếm các cặp vợ chồng hạnh phúc, bạn có tự hỏi bí mật của họ là gì? Các nhà tâm lý học tiết lộ 11 thói quen chính nhất thiết phải có trong các gia đình của các đối tác hạnh phúc. Quan sát chúng thật dễ dàng, và kết quả sẽ không khiến bản thân chờ đợi.
1. Hiển thị thường xuyên cách bạn đánh giá cao nhau
Mối quan hệ hạnh phúc dựa trên cảm xúc tích cực, sự gắn bó và sự thân mật. Mỗi đối tác tìm cách hiển thị thường xuyên nhất có thể khi nó quan trọng đối với anh ta. Và đối với điều này, nó không cần thiết là một thứ siêu nhiên, quan trọng nhất, chỉ là chân thành. Để lại cho nhau những ghi chú tốt đẹp, viết tin nhắn về những gì bạn nghĩ về đối tác. Làm những điều tốt đẹp đánh giá cao sự yêu thích của bạn. Tại sự xuất hiện đến một nhà trị liệu tâm lý, nhiều cặp vợ chồng phàn nàn rằng người kia không biết những gì đối tác sống những gì anh ấy thích. Nhưng hãy quan trọng đối với ai đó, một trong những nhu cầu cơ bản của mỗi người.2. Trong các cặp vợ chồng hạnh phúc cãi nhau
Ngay cả trong các cặp vợ chồng hạnh phúc có những cuộc cãi vã, họ sẽ không đi đâu cả, nhưng họ cần phải cãi nhau ngay. Sự hướng dẫn của số lượng chính xác trong trường hợp không có sự chỉ trích của nhau, lăng mạ, bỏ qua. Nó sẽ mất một chút thời gian, và bạn sẽ làm cho nó lên, nhưng nói không bao giờ quên. Do đó, hãy cố gắng giữ một sự tiêu cực vượt quá trong cuộc cãi vã với chính mình, nhận ra rằng tất cả các từ xấu trong địa chỉ của đối tác được sinh ra dưới sự áp bức của căng thẳng, và không nhạy cảm.
3. Luôn luôn yêu cầu những gì bạn cần
Rất thường xuyên, các nhà tâm lý học phải nghe những lời phàn nàn rằng người yêu dấu / yêu quý không biết một nửa họ muốn gì. Hơn nữa, họ cũng hoàn toàn tự tin rằng nếu họ yêu họ, họ chắc chắn sẽ biết và làm điều đó. Điều quan trọng là phải hiểu một điều - những người bình thường không sở hữu món quà của thần giao cách cảm, vì vậy điều rất quan trọng để nói đối tác về nhu cầu, thị hiếu và sở thích của anh ta. Và đôi khi, đặc biệt là ở giai đoạn đầu, nó phải lặp lại nhiều lần - và điều này là bình thường. Thay vì bị xúc phạm bởi một người thân yêu cho "mặc", hãy thử chỉ đơn giản là nói về những ham muốn của tôi và hỏi anh ta.4. Thể hiện đối tác tình yêu của bạn
Mỗi người thể hiện tình yêu của mình theo cách riêng của mình. Đối với một người mà nó là một cái ôm, cho một ai đó, lời nói, nhưng đối với các hành động và quà tặng khác. Cũng có thể có những người trong cặp, những người khác nhau được nhìn thấy bởi sự biểu lộ của tình yêu và điều rất quan trọng là phải biết cách nó hiểu bạn đời này. Nếu bạn là người ủng hộ quà tặng và lời nói, và người đàn ông của bạn thích hành động, sau đó cho anh ta thấy cảm xúc của bạn với sự giúp đỡ của các hành động và cử chỉ. Một cách tiếp cận cá nhân như vậy cho phép bạn liên tục duy trì tia lửa trong mối quan hệ.
5. Thực hiện nhiệm vụ cùng nhau
Một tỷ lệ rất lớn trong tất cả các cuộc cãi vã trong một cặp nằm trong chủ đề hộ gia đình, cụ thể là câu hỏi về việc ai làm những gì ở nhà. Nhưng trong các cặp vợ chồng hạnh phúc vì điều này, họ không thề, họ chỉ làm mọi thứ cùng nhau. Ví dụ, ngay cả khi người đàn ông không thích rửa chén, anh ta sẽ làm điều đó để người yêu dấu của mình là tốt đẹp. Bạn có thể ngồi xuống bàn đàm phán và thảo luận về những người sẽ đối phó. Ai biết được, có lẽ trong người đàn ông của bạn sống tinh thần ẩm thực, và anh ta sẽ sẵn lòng đối phó với sự chuẩn bị ngôi nhà của các món ăn.6. Đánh giá cao cánh tay
Để duy trì Idyll trong quan hệ, giao tiếp là rất quan trọng, tuy nhiên, không cần thiết phải làm giảm tầm quan trọng của cánh tay. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng trong quá trình tiếp xúc xúc giác trong cơ thể, một hormone của oxytocin được sản xuất, cách khác được gọi là "hormone tình yêu". Ông đóng một vai trò lớn trong mối quan hệ tâm lý giữa các đối tác. Oxytocin làm giảm đau đớn về thể xác, góp phần vào việc tăng cường khả năng miễn dịch, tập hợp mọi người và loại bỏ căng thẳng tâm lý. Do đó, cặp vợ chồng càng ôm và liên lạc với thể chất, mối quan hệ mạnh mẽ hơn.
7. Nói về vấn đề
Ai đó đã từng tránh thảo luận về các vấn đề, ngây thơ tin rằng theo thời gian mọi việc sẽ được thực hiện trong chính nó. Đó chỉ là một phương pháp tương tự hoạt động theo hướng ngược lại. Mặc quần áo làm trầm trọng thêm tình huống - vấn đề tăng nhiều hơn trở lên, nó bắt đầu khó chịu và chảy vào xung đột. Bạn không nên đợi cho đến khi Volcano thức dậy - ngay cả những vấn đề nhỏ là tốt hơn để làm giảm bớt với một đối tác ngay lập tức.8. Quan sát biên giới
Nếu ranh giới cá nhân không được tôn trọng trong một cặp - sẽ không có hạnh phúc. Với sự trợ giúp của ranh giới, bạn có thể hiểu nơi bạn kết thúc và đối tác của bạn bắt đầu. Những điều như vậy cũng nên được thảo luận với những người thân yêu, sau đó mọi người sẽ có thể thỏa mãn nhu cầu của họ mà không gây thiệt hại cho người khác. Các nhà tâm lý học kỷ niệm 3 loại Biên giới:
- Tình cảm: Thời gian nào để ở bên nhau, trong xã hội của nhau, và cách nhau bao nhiêu.
- Vật lý: Cái gì và với tần số nào sẽ quan hệ tình dục, cũng như tần số của chạm.
- Virtual: Có phải có giá trị hợp nhất vòng tròn của bạn bè, có nên thay đổi trạng thái trong mạng xã hội, tần suất tương ứng với chủ đề của các mối quan hệ.
Những điều có vẻ nhỏ, rất nhiều ảnh hưởng đến chất lượng của các mối quan hệ.
9. Địa ngục yêu cầu sự tha thứ và tha thứ
Nếu không có khả năng tha thứ, họ sẽ không thể tồn tại bất kỳ mối quan hệ nào - đây là một trong những yếu tố chính của sự cùng tồn tại hòa bình. Khi một người xin lỗi, nó cho thấy rằng anh ta nhận ra sai lầm của mình và sẽ cố gắng giải quyết nó và không còn cho phép nữa. Và một người tạm biệt hiểu về tình hình, chấp nhận và quên đi những gì đã xảy ra, không còn nhớ về những gì đã xảy ra. Trong một mối quan hệ hạnh phúc, mọi người không bao giờ đặt một thách thức để chứng minh đối tác của họ.10. Nghỉ ngơi từ nhau
Nó rất quan trọng trong các mối quan hệ để duy trì sự cân bằng của sự gần gũi và độc lập. Ngay cả khi ở bên nhau, hãy nhớ rằng Wedge không rơi vào ánh sáng yêu dấu của anh ấy, bạn vẫn có một cuộc sống cá nhân, sở thích của tôi vẫn còn. Bạn cần tôn trọng không gian cá nhân của nhau, không điền vào toàn bộ thế giới của người thân yêu của bạn. Sau khi dành thời gian bên ngoài xã hội của nhau, bạn sẽ chán, và điều này sẽ có ảnh hưởng tích cực đến mối quan hệ. Do đó, học cách tận hưởng cuộc sống ra khỏi xã hội lẫn nhau và tin tưởng người thân yêu của bạn.
11. Yêu cầu trợ giúp
Trong các mối quan hệ lành mạnh, nó khá tự nhiên khi họ tìm kiếm sự giúp đỡ nếu một cái gì đó không thể tự làm. Đi bộ chung đến một nhà tâm lý học, xem hội thảo về các mối quan hệ gia đình, v.v. Không ngại hỏi hội đồng, không ai vô hiệu hóa các vấn đề, không cảm thấy tự ti và không lên án người khác.