Mặc đồ ăn với bạn hữu ích. Đây là, cách đầu tiên, không phô trương để tự hào về sự sáng tạo nhà bếp của bạn. Và thứ hai, bạn luôn có một cái gì đó ngon và thỏa mãn. Ít cám dỗ hơn để đốt sô cô la hoặc chipset từ dầu, glutamate và khoai tây đột biến.
Crackers cay "Giấc mơ của Ấn Độ"
Thành phần: Bánh mì trắng, dầu ô liu - 3 muỗng canh. Thìa, giấm- 1 muỗng canh. Muỗng, tỏi - 3 răng, hành tây - ¼ bóng đèn, gia vị (rau mùi, cà ri, ớt đỏ, gừng, ớt đen, thảo mộc ô liu), muối.
Cắt dùi cui bằng hình khối hoặc rơm và gửi 7 phút đến lò nướng được làm nóng trước đến 120 giây. Hành tây và tỏi bỏ lỡ bụi tỏi và chiên trên chảo rán với dầu ô liu. Khi hành tây run rẩy, rắc nó với gia vị - chỉ một chút. Khuấy và cất cánh sau một phút.
Summarkers nằm trong một bát, mỏ dầu với gia vị và hành tây và trộn tất cả các phút 3. Một lần nữa, sấy khô trong lò nướng trong 10-15 phút.
Cheese Rolls từ Lavash "Người bạn xanh"
Thành phần: Tờ pita mỏng, bao bì phô mai mềm như một mascarpone (bất kỳ loại phô mai kem nào), một bó con kinse tươi, càng nhiều thì là và hành lá xanh, 100 gram. Đồ ngọt của quả óc chó, muối.
Tải lên phô mai và tất cả các loại rau xanh và va đập. Bạn có thể làm mà không có kỹ thuật, sau đó bóc cỏ nghiền và di chuyển chúng bằng nĩa phô mai, để nó bật ra một thứ gì đó không khí.
Thuê một hạt chảo khô và đặt hàng cho họ. Namazh lavash phô mai, rắc hạt và xoắn trong một cuộn chặt. Vì vậy, cuộn không quay, đã đào nó vào màng thức ăn và để trong tủ lạnh trong một giờ.
Cookie bột yến mạch "Tôi là Mom Fallichish"
Thành phần: 2 ly yến mạch, một nắm nho khô hoặc bất kỳ loại trái cây sấy khô nào khác, 2 muỗng cà phê. Đường, 2 quả trứng, một chút vanillin hoặc quế.
Trộn trứng với vani hoặc quế, và bột yến mạch - với đường và nho khô. Trứng Blizza trong bột yến mạch và phân tích kỹ lưỡng, để không còn một khối u.
Làm nóng lò nướng đến 200 ° C, cắt tấm nướng bằng giấy da và muỗng muỗng trên bột yến mạch. Nướng 20 phút, mát mẻ, bọc trong một cái túi đẹp và thoát vị trong tàu điện ngầm.
Apple chip "Suy nghĩ khác biệt"
Thành phần: 3 quả táo ngon ngọt, 80 gr. Đường, một ly nước.
Skinny từ táo lõi và làm chúng trên những lát mỏng - sẽ có những chiếc nhẫn. Từ nước Swari Swari. Thổi họ táo trong 15 phút, sau đó rò rỉ trên colander để tất cả các ly thừa. Cổ với một tấm nướng với một tờ giấy chống dính hoặc một màng silicon đặc biệt, rắc nhẫn táo và đặt lò nướng vào nhiệt độ lên 150C. Sau đó, có thể rắc quế vụn, nhưng rất ngon.
Thanh ngũ cốc "nghỉ dưỡng của quê hương"
Thành phần: Một ly ngũ cốc "5 ngũ cốc", 50 gram quả óc chó và hạt Cedar (hoặc bất kỳ loại hạt nào), như nhiều hạt (không có trấu, tự nhiên), 50 gram trái cây khô hoặc zucats, 2 quả táo nhỏ, đường chanh, đường .
Chanh và táo để xay trong máy xay và làm ngọt nếu bạn muốn. Nhưng tốt hơn là không cần thiết - nó sẽ lành mạnh hơn. Trộn các mảnh và mọi thứ khác với khoai tây nghiền để tạo ra một cái gì đó giống như một bài kiểm tra. Mỡ hình dạng để nướng, đặt hỗn hợp vào nó và hòa tan, nướng trong lò nướng vào khoảng 180s khoảng nửa giờ. Cẩn thận cắt thành các quán bar và mát mẻ.
Hạnh nhân với cà ri "Bollywood"
Thành phần: 450 gr. Hạnh nhân thô với da, 1 con sóc trứng, 2 muỗng canh. l. Bột cà ri, 2 muỗng canh. l. Đường, muối, bơ.
Lò sưởi cho 200 ° C. Trong khi cô ấy được sưởi ấm, với một máy trộn với một bộ trộn của bọt khí bào mỡ và trộn nó với cà ri và đường. Hạt chết tiệt trong hỗn hợp này và trộn. Râu bị mắc kẹt với bơ, rắc một lớp mịn tràn trong các loại hạt protein và phút nướng 20 phút, trộn theo định kỳ. Hơi sublims - và sẵn sàng.
Máy ép bánh sandwich "Ý ở Nga"
Thành phần: Bất kỳ bánh mì bó sát, 1 quả cà chua vừa, 2 chất rắn phô mai rắn, quả bóng mozzarella, một bó arugula, 2 giăm bông, dầu ô liu, giấm balsamic, húng quế khô.
Mod'Suman 3 lát Tored trên chảo với một chút dầu ô liu .. bây giờ bắt đầu xây dựng tòa tháp. Đây là bản vẽ: bánh mì, giăm bông, cà chua, phô mai rắn, cặp đôi giọt balsamic, bánh mì, giăm bông, arugula, mozzarella, cặp vợ chồng rơi balsamika, húng quế. Yêu cầu khởi động trong phim thực phẩm, đặt một cái gì đó phẳng và nặng trên nó (như chảo rán với bánh, chắc chắn nó nằm trong tủ lạnh) và để lại như vậy trong vài giờ.