Tất cả chúng ta đều sống trong xã hội và rất phụ thuộc vào ý kiến của những người vây quanh chúng ta. Một lời khen dễ chịu, ngay cả trong buổi sáng không rõ nhất, có thể nâng cao tâm trạng cho cả ngày, và một nhận xét ngẫu nhiên về những bất lợi về ngoại hình có thể làm hỏng không chỉ tâm trạng, mà còn hạ thấp lòng tự trọng của chúng ta.
Lòng tự trọng của phụ nữ - Hiện tượng rất mong manh. Các nhà tâm lý học tin rằng một người phụ nữ để đánh giá cao bản thân mình là không thể. Những người ở gần cô ấy tạo thành lòng tự trọng của cô ấy. Nếu bạn không hài lòng, liên tục chỉ trích và nhận thức về bản thân một cách tiêu cực, đây là một lý do nghiêm trọng để suy nghĩ và nhận ra rằng vấn đề về lòng tự trọng thấp tồn tại. Lấy một vấn đề - bước đầu tiên đối với giải pháp thành công của nó. Nhận ra rằng lòng tự trọng của bạn đã giảm, bắt đầu diễn xuất. Để bắt đầu, hãy xem lại môi trường xung quanh gần nhất của bạn.
Một môi trường tốt của một người phụ nữ - một sự đảm bảo về lòng tự trọng cao của cô ấy!
Một người phụ nữ phải giao tiếp với những người yêu thương cô. Bạn bè, người thân, ông chủ, đồng nghiệp, hàng xóm, phụ huynh phải yêu và tôn trọng người phụ nữ, ngưỡng mộ sự nữ tính, rộng rãi, tài năng là tốt nhất để nấu ăn hoặc vẽ, may hoặc đan, tạo ra một không gian ấm cúng hoặc truyền cảm hứng cho những người đàn ông để chiến công. Trong mọi trường hợp, một người phụ nữ nên giao tiếp với những người chỉ trích nó và, do đó, làm giảm lòng tự trọng của cô. Nó phá hủy. Đồng thời, hình thức của các nhà phê bình của người Viking không quan trọng. Gợi ý, ý kiến loét, những câu chuyện cười hoặc câu cách ngôn mỉa mai đều phá hủy đối với lòng tự trọng của phụ nữ ở cùng mức độ.
Cho dù người phụ nữ này có quan hệ gì với một người đàn ông chỉ trích nó, cô sẽ phải loại trừ nó khỏi vòng tròn truyền thông. Cả người chồng và chủ nhân cũng như bạn gái gần nhất không nên chỉ trích và làm nhục phụ nữ. Cũng không phải từ cũng không phải hành động. Bạn sẽ phải chia tay với tất cả những người làm giảm lòng tự trọng của bạn. Chỉ liên lạc với những người yêu bạn! Và bạn sẽ nhận thấy rất nhanh về thái độ của bạn đối với bản thân đã thay đổi như thế nào.
Hãy để mình là chính mình!
Người phụ nữ nên lắng nghe chính mình. Nếu cô ấy muốn trò chuyện với bạn gái hoặc ăn sô cô la, bạn cần phải có những niềm vui nhỏ này và không rắc tro đầu cho những chiếc đồng hồ dành cho mục đích vô định và thêm kilogam. Bất kể chiều cao và cân nặng, màu mắt và tuổi của bạn là bao nhiêu. Điều quan trọng là bạn cảm thấy hạnh phúc, và vì điều này lắng nghe những ham muốn của bạn và nâng cao bản thân thường xuyên hơn!
Chăm sóc bản thân!
Người phụ nữ xinh đẹp nhận được rất nhiều lời khen ngợi. Cô ấy được chú ý, cô ấy ngưỡng mộ, nó được đưa vào một ví dụ. Từ điều này, tâm trạng tăng lên, mắt đang cháy, kilôgam tan chảy và lòng tự trọng tăng lên. Tất nhiên, không đáng để la mắng vì không kịp thời một chiếc móng tay hoặc một chiếc váy 10 tuổi, nếu bạn có một tay cầm được giữ gìn cẩn thận, và chiếc váy nằm một cách hoàn hảo, nhấn mạnh những lợi thế của hình.
Tạm biệt chính mình!
Cuộc sống bao gồm những niềm vui lớn và nhỏ, Chagins và khám phá. Đôi khi tự do hoặc không tự nhiên, chúng tôi bị xúc phạm bởi những người thân yêu, chúng tôi đưa ra những lời hứa rằng chúng ta không thể thực hiện được, là một cuộc họp quan trọng, hãy quên gọi cho cha mẹ. Những người thân yêu của chúng tôi không phải lúc nào cũng có được sự hỗ trợ cần thiết, tình yêu, chăm sóc. Nhận ra những người bỏ lỡ, chúng tôi sẵn sàng chỉ trích bản thân và trải nghiệm cảm giác tội lỗi sâu sắc nhất, phá hủy tâm lý của chúng ta và hạ thấp lòng tự trọng. Vì vậy, nó xảy ra, bất kể lỗi bạn không chắc chắn mình. Tạm biệt mình cho tất cả mọi thứ! Tin với sự hiểu biết với bỏ lỡ, phê duyệt bản thân hàng ngày và mỗi phút. Và tìm lý do tại sao nó xảy ra. Có lẽ bạn đã kiệt sức và bạn không có đủ năng lượng?
Sao chép năng lượng!
Mọi phụ nữ đều hoàn hảo từ khi sinh ra. Nó đầy năng lượng, phải đủ cho tất cả mọi người: Trên gia đình, trẻ em, bạn gái, sở thích. Nếu năng lượng không đủ, rất có thể, thất bại và người phụ nữ cảm thấy không vui và không xứng đáng. Để thoát khỏi cuộc khủng hoảng và nâng cao lòng tự trọng, bạn cần tìm điểm mạnh của mình. Viết 20 phẩm chất tích cực của bạn và đọc lại danh sách hàng ngày, bị bắt với những phẩm chất mới của nó. Mở tài năng của bạn trong bản vẽ, hát, may, đan, tâm lý học, du lịch. Tìm những gì bạn làm tốt hơn những người khác, và cải thiện nó. Tìm một giáo viên xứng đáng trong lĩnh vực gần gũi với bạn và thú vị. Vẽ kiến thức, cho họ thấy và phát triển tâm linh. Ngay khi bạn thấy rằng trong một cái gì đó rất tài năng, bạn sẽ ngừng mang lại chính mình và sẽ tự hào về bản thân.
Hãy tìm những người cùng chí hướng!
Nếu bạn đam mê một cái gì đó, hãy tìm những người chia sẻ niềm đam mê của bạn. Những người có thể tham gia vào một hoạt động có thể truyền cảm hứng và cung cấp năng lượng tích cực. Họ có thể học kiến thức mới, những ý tưởng thú vị, nhiều cách khác nhau để thực hiện chúng. Ở trong một môi trường thân thiện, bạn sẽ cảm thấy rất thoải mái. Và, tất nhiên, lòng tự trọng sẽ phát triển!
Yêu cầu giúp đỡ và giúp đỡ người khác!
Nếu bạn cần trợ giúp, hỗ trợ hoặc kiến thức và kinh nghiệm của ai đó, đừng ngần ngại hỏi. Phụ nữ rất thường xuyên không được mong muốn chỉ vì họ không thể hỏi. Không ai có thể tìm hiểu về thần kinh về nhu cầu của bạn, nếu bạn không nói về họ. Và ngay cả khi bạn không phải lúc nào cũng có thể hỗ trợ, nó không đáng sợ. Nếu bạn từ chối, chỉ cần hỏi cùng một cách yêu cầu người khác. Trên thế giới, hàng ngàn người sẵn sàng giúp đỡ bạn. Bạn chỉ quay lại với người đàn ông đó. Và ngược lại, nếu ai đó yêu cầu, điều này sẽ không khó đối với bạn, hãy thực hiện nó. Alien Linh lặng sẽ thêm bạn một thẻ Plus ở Karma và đúng thời điểm sẽ trả lại một phần thưởng dễ chịu.
Nụ cười!
Vì vậy, không xảy ra, mỉm cười và giải phóng tình huống, một người, mất ví với một số tiền khổng lồ. Không có gì đáng giá nước mắt của bạn. Hãy nhớ rằng, thậm chí mỉm cười hoàn toàn một cách cơ học, bạn sẽ gửi tín hiệu não, thật hạnh phúc. Bộ não lóe lên cơ thể rằng bạn đang hạnh phúc, và bây giờ bạn đã bắt đầu mỉm cười chân thành, rộng và thực sự!