Những bất đồng và vụ bê bối không thể tránh khỏi bất kỳ khía cạnh nào. Tranh chấp phát sinh về bất cứ điều gì - từ quyết định rằng có bữa tối, trước khi bạn cần nuôi một đứa trẻ. Một số người có thể nghĩ rằng những tranh chấp như vậy là một dấu hiệu của các vấn đề trong các mối quan hệ, do đó im lặng, ngay cả khi một cái gì đó là sai.
Nhưng nếu bạn không bao giờ nói về vấn đề của bạn hoặc không bao giờ cố gắng quyết định họ, mối quan hệ sẽ đến nơi nào. Các nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra rằng tranh chấp, trên thực tế, thậm chí có thể cải thiện các mối quan hệ. Một nỗ lực để giải quyết xung đột có thể tạo ra sự hiểu biết giữa các đối tác.
Chúng tôi cung cấp cho 5 lời khuyên về cách dễ dàng giải quyết xung đột ở nhà, sẽ giúp cải thiện quan hệ.
1. Hỏi và lắng nghe
Chủ yếu là xung đột trong các mối quan hệ xảy ra khi mọi người không lắng nghe nhau. Mọi người cố gắng chứng minh quan điểm của mình và nghĩ rằng chúng ta phải đồng ý với anh ta. Nhưng đây không phải là một giải pháp. Không cần thiết phải kiên trì để chứng minh quan điểm của nó, nó luôn cần phải lắng nghe đối tác. Và nếu một cái gì đó không thể hiểu được, để không nghĩ thêm, bạn cần hỏi.
2. Hãy kiên nhẫn
Nó dường như là một sự thay đổi, nhưng đôi khi rất khó để nghỉ ngơi trong tranh chấp và làm mát tất cả mọi thứ. Đôi khi Heviar có thể nói rằng chúng không có nghĩa gì cả, và sau đó hối tiếc. Tuy nhiên, nếu bạn dừng lại kịp thời và cố gắng nhìn lại tình huống "từ bên", nó có thể giúp hiểu mọi thứ tốt hơn nhiều so với một cơn thịnh nộ.
3. Chỉ dừng lại để bảo vệ
Khả năng tương thích trong các mối quan hệ được cải thiện và suy giảm tỷ lệ thuận trực tiếp với mức độ cẩn thận lắng nghe và hiểu đối tác của nó. Nhưng nó có thể khó khăn trong một cuộc cãi vã. Vấn đề bắt đầu tại thời điểm này khi bạn mới bắt đầu tự vệ trong khi đối tác liên tục chỉ trích bạn. Điều này sẽ không giải quyết được bất kỳ vấn đề nào, bởi vì trong mối quan hệ, điều quan trọng là thực sự lắng nghe đối tác của bạn và hiểu những gì anh ta nói.
4. Không cho phép tiêu cực đứng đầu
Hai kẻ ác không bao giờ sinh sản tốt. Do đó, nếu bạn phản ứng với hành vi của đối tác kém với hành vi xấu của bạn, nó sẽ không mang lại bất kỳ lợi ích nào. Cần phải kiểm soát sự thôi thúc của bạn để đáp ứng với sự xâm lược để không làm nặng thêm xung đột. Nếu bạn trả lời hận thù hận thù, tình yêu sẽ đi đến nền, và tình huống sẽ trở nên mạnh mẽ hơn nữa. Cuộc xung đột kéo dài càng lâu, nó càng tạo ra càng nhiều. Điều đáng để cố gắng tìm một khía cạnh tích cực của tình huống và cố gắng giải quyết vấn đề.
5. Biết khi nào nó đáng để nghỉ ngơi ngắn
Nếu bạn thấy một tiêu cực độc quyền trong một cuộc cãi vã, bạn cần phải dừng lại trong đó. Đối với điều này, sẽ rất lý tưởng để đi đâu đó nơi phản ánh sẽ không can thiệp vào sự phù phiếm hàng ngày. Ngay cả một thời gian nghỉ ngắn trong một vài giờ có thể giúp cải thiện mối quan hệ và có thể giúp bình tĩnh. Không trì hoãn cuộc cãi vã đến một mức độ như vậy khi bạn thậm chí không nhớ, vì những gì bắt đầu cãi nhau.
Trên thực tế, chìa khóa cho việc quản lý xung đột và sự cải thiện mối quan hệ là cần thiết phải kiểm soát sự tức giận của bạn và tính đến quan điểm của đối tác của bạn.
