Envy là một cảm giác khủng khiếp. Và không phải vì sự ghen tị bị cáo buộc là không tốt và không xứng đáng. Đây chỉ là rác. Sự đố kị là khủng khiếp vì cô ấy thực sự ngăn bạn sống. Cô áp bức bạn. Cô khiếu nại bạn. Cô ấy làm hỏng bạn ngủ và thèm ăn.
Đó là, nói bởi ngôn ngữ của các nhà tâm lý học - ghen tị gây ra sự thất vọng gây thương tích cho bạn. Nhưng chúng tôi không phải là nhà tâm lý học. Chúng tôi sẽ cho bạn biết làm thế nào để thoát khỏi sự ghen tị của những từ đơn giản, con người.Ngừng ghen tị không tồn tại
Đó là, tất cả mọi thứ là những gì khoai tây chiên trong các mạng xã hội được chứng minh. Mọi người đều có mối quan hệ gia đình tuyệt vời, nước da tuyệt vời, khối trên dạ dày và trẻ em hoàn hảo, và chỉ có bạn có tất cả thông thường. Trên thực tế, hầu hết mọi người đều có tất cả thông thường. Và nếu chúng ta nên ghen tị - vì vậy đây là khả năng của một số hình ảnh khá áp dụng thực tế. Bằng cách này, nhân tiện, không quá khó để học. Đúng, sau đó bạn sẽ bắt đầu ghen tị với bạn.
Nhấn mạnh sự đố kị của bạn
Giả sử người bạn Masha của bạn đã nhận được sự gia tăng (bay đến Bali, kết hôn với BioTeglase Bint, v.v.), và bạn mơ về anh ta trong một vài năm, nhưng bạn vẫn không tỏa sáng. Wow, thật đáng ghen tị! Chúng ta hiểu. Với sự ghen tị của một loại như vậy, nó vô dụng để chiến đấu - nó chỉ có thể thúc đẩy ý chí vào chiều sâu của ý thức, nhưng nó sẽ không thay đổi bất cứ điều gì. Chỉ tồi tệ hơn sẽ trở thành. Nhưng bạn có thể chuyển đổi sự chú ý. Masha một mình thật may mắn? Không, tất cả mọi người xung quanh làm cho một sự nghiệp, đi du lịch và kết hôn đẹp trai. Uu, móc! Ai là ai? Nói chung, tất cả mọi thứ. Mọi điều! Một cảm giác hủy diệt mà không có một người nhận cụ thể, phong hóa từ đầu khá nhanh. Chà, có một cơ hội không bị cãi nhau với Mashka ở một nơi phẳng.Không nhượng bộ vào mánh khóe "và nhưng"
Chúa với cô ấy, với Mashka - cô ấy thông minh, vẻ đẹp và nói chung - cô ấy xứng đáng với nó. Nhưng bình tĩnh chấp nhận sự thật rằng Lyutka giảm cân 30 kg - trên sức mạnh của bạn. Vâng, những gì có - trên lực lượng của chúng tôi. Những người không may, não nổ vang dội ngay lập tức bao gồm cơ chế bồi thường, nhiều nhất và nhưng ". Hãy suy nghĩ, tôi đã giảm cân! Và tôi có một người chồng. Và đứa trẻ. Và bánh nướng tôi có thể lò nướng. Và Luska ngồi trên ass hoàn hảo của cô một mình, khá cô độc. Và nhai một lá bắp cải, ha ha ha. Vấn đề là bạn không cần chồng, trẻ em và bánh nướng. Theo nghĩa, bạn không cần rằng bạn đã có. Bạn cần một ass lý tưởng, như luska - và nó chỉ là không. Do đó, sự ghen tị không bay hơi, và thành tích của chính họ được khấu hao. Tuy nhiên, bạn có thể thoát khỏi "nhưng". Làm sao? Đọc tiếp.
Hãy suy nghĩ vì vậy bạn cần một cái gì đó bạn ghen tị
Ở đây, ví dụ, con số hoàn hảo. Ý bạn là? Đổ đúng, thường xuyên chơi thể thao, từ bỏ một số thói quen và nói chung là thay đổi cách sống - bạn có thực sự muốn nó không? Một trường hợp rõ ràng - mọi người đều mơ ước được nằm xuống giấc ngủ với một con quái vật cellulite, và vào buổi sáng để thức dậy một vẻ đẹp duyên dáng, nhưng chúng tôi sẽ lưu ý tùy chọn này là không thể thay đổi. Vẫn còn phải quyết định xem bạn đã sẵn sàng thay đổi mọi thứ hay tùy chọn thỏa hiệp là phù hợp: Tiện ích thể thao, mà cả bánh mì kẹp thịt, giảm nhẹ cân nặng, kéo lên một chút. Sắp xếp? Thông minh! Và sự ghen tị của ý nghĩa ở đâu đó, nhận thấy?Nhận ra chính xác những gì bạn ghen tị
Điều đó, hãy nói rằng ai đó quen thuộc với bạn đồng chí rất giàu có, để anh ấy đã bắt đầu ho, nhiễm trùng. Và bạn có anh ta Lyutu, phong phú ghen tị. Nhưng, hãy để tôi, bạn không scroarge McDak. Tại sao bạn cần tiền? Đây không phải là một mục tiêu, đây là một phương tiện để đạt được một mục tiêu. Vì vậy, bạn sẽ có rất nhiều tiền - bạn sẽ tìm thấy những gì để dành cho họ, phải không? Du lịch. Cho gia đình. Đến trường huấn luyện mèo. Tại nơi này rất nên dừng lại và nghĩ về những ham muốn này được ra lệnh. Bạn có muốn đi du lịch vì mọi người đi du lịch, hoặc bạn thực sự bỏ lỡ những ấn tượng mới? Bạn có cần một ngôi nhà lớn bên ngoài thành phố, vì nó có uy tín, hoặc bạn đã cảm thấy rằng vị trí của bạn không ở trong đô thị? Bạn có thực sự, bạn muốn huấn luyện mèo là gì? Không phải. Bạn dường như chắc chắn rằng tôi đã thực hiện toàn bộ tiềm năng của mình. Nếu một phút để cầu khóc đầy khóc này "hãy để tôi, tôi cũng vậy! Muốn !!! " , bạn có thể học được rất nhiều về bản thân bạn. Nó là thú vị, cuối cùng.
Nói lời tạm biệt với giấc mơ của trẻ em
Điều đó rất, mà "nên ở trong thế giới công lý!". Từ những giấc mơ thời thơ ấu này phát triển một cảm giác gady "Tôi phải tất cả". Không có văn phòng thiên đàng. Ở đó, trên lầu, họ không ngồi các thùng thoải mái và không phân phối lợi ích cuộc sống cho hối lộ. Cuộc sống là gì. Và nếu ai đó có hòn đảo và lâu đài riêng của mình trong Provence, và bạn không có gì - sẽ không có gì thay đổi. Hoàn thành. Chà, hoặc - và đây là tùy chọn mang tính xây dựng nhất - bắt đầu một cái gì đó để đạt được một cái gì đó ở đó. Trường hợp hữu ích. Và ghen tị, cuối cùng sẽ chấm dứt hành hạ bạn. Bởi vì cô ấy sẽ bắt đầu thúc đẩy bạn!
Nói chung, chỉ có một cách để thoát khỏi sự đố kị cuối cùng và không thể hủy ngang. Cần phải trở thành một ẩn sĩ, định cư ở một nơi vắng vẻ, để ăn thiên nhiên đó sẽ cho và nói chuyện độc quyền với những con chim. Cách là đúng: Không có đối tượng để ghen tị - không ghen tị. Mặc dù, nếu bạn nghĩ về ... tại sao mọi người không bay như chim, eh? U, lông vũ lông - bay ở đây, khiêu khích.