Tất cả chúng ta đều biết về cuộc khủng hoảng giữa cuộc đời: Đây là khi đàn ông bắt đầu mua xe đua màu đỏ và gửi những ưu đãi tục tĩu 18 năm tạiinder và phụ nữ mặc quần short và đi đến Caribbean.
Nhưng một vài người trong chúng ta là một cuộc khủng hoảng - hóa ra một cái gì đó như thế sẽ đợi chúng ta sớm hơn nhiều. Và, mặc dù những lý do cho cuộc khủng hoảng của một phần ba cuộc sống thì khác, anh ta cũng có thể bám sát yếu. Chúng tôi khuyên bạn nên tăng ống hút, stock đóng hộp - và nổi bật.
Khi nào mong đợi?
Cuộc khủng hoảng của một phần ba cuộc sống lẻn vào chúng ta ở đâu đó từ 25 đến 35 tuổi, mặc dù những sai lệch nhỏ so với các khung này cũng có thể. Đó là, bạn chỉ có thời gian để vượt qua cuộc sống trần thế khoảng một phần ba (mặc dù trong truyền thống châu Âu, thời điểm này được kêu gọi vì một số lý do "Quarter of Life Crisis", nhưng bằng cách nào đó rất lạc quan).
Các nhà tâm lý học tự tin rằng cuộc khủng hoảng này là kết quả của sự chuyển đổi sang tuổi trưởng thành. Trong cụm từ này, bạn có thể đã đọc lại phần đầu của chương và nâng cao lông mày - chuyển sang cuộc sống trưởng thành ở tuổi 35? Nào!
Nhưng nó là dễ dàng. Trong 15-20 năm qua, giai đoạn mô tả kéo dài đến quy mô không thể tưởng tượng được - vẫn chưa có điều đó trong lịch sử nhân loại. Tiêu chuẩn của cuộc sống đã phát triển và phụ huynh có thể giúp con cái họ gần như một thời gian dài - về bản chất, người già từ tầng lớp trung lưu không cần hỗ trợ tài chính cho những đứa trẻ vĩ đại.
Y học, mỹ phẩm và thời trang cho sinh tố, vòng tay yoga và thể dục cho phép chúng ta nhìn và cảm nhận ở tuổi 20. Thời đại của cuộc hôn nhân đầu tiên và sự xuất hiện của đứa trẻ đầu tiên liên tục phát triển - ở một số quốc gia đã được lựa chọn bởi 40 năm . Chúng tôi là những đứa trẻ không rõ ràng trong 20 năm, trẻ ở 25 tuổi và trẻ trong 30. Điều này càng áp dụng cho tình huống của bạn, cuộc khủng hoảng sau đó của cuộc sống sẽ xảy ra.
Tại sao chuyện này đang xảy ra?
Nếu cuộc khủng hoảng giữa cuộc đời là một sự khao khát từ thực tế là tất cả các loài bánh mong muốn thu được, và không có hạnh phúc và những đứa trẻ nào, sau đó cuộc khủng hoảng của một phần ba cuộc đời là một sự nhầm lẫn vì không có gì xảy ra, nhưng Đã đến lúc phải xác định với những ham muốn.
Cho đến bây giờ, mọi thứ đều dễ hiểu hơn và kế hoạch đã không gây ra bất kỳ câu hỏi nào: học xong, sau đó là trường đại học, sau đó một nơi nào đó để làm việc một chút, cộng với tâm hồn để vui chơi. Nhưng các điểm của kế hoạch đã kết thúc, và bạn không biết gì ở đó bên cạnh kịch bản.
Dự kiến bây giờ bạn sẽ bắt đầu làm việc nghiêm túc và nếu bạn đã bắt đầu kiếm được nhiều việc để có đủ không chỉ trên Mojito và cuối tuần ở Budapest, mà còn trên xe, căn hộ và máy hút bụi robot. Dự kiến bạn biết chính xác những gì bạn sẽ làm với một lương hưu - đó chính xác là những gì bạn làm bây giờ. Việc tìm kiếm cho chính mình đã kết thúc - và những gì, đây là lựa chọn tốt nhất? Bạn không chắc chắn về điều này. Dự kiến bạn sẽ kết hôn với anh chàng này và bắt đầu làm em bé. Chà, hoặc chia tay với anh ta và ngay lập tức tìm thấy một người mà bạn kết hôn. Bạn chưa sẵn sàng cho bất cứ ai. Có vẻ như mọi thứ xung quanh trưởng thành - bên cạnh bạn. Và bạn cần khẩn trương bắt kịp chuyến tàu tuổi trưởng thành, vì thời gian gần như còn lại gần như trái.
Làm gì?
Ngừng so sánh bản thân với người khác. Đầu tiên, chỉ cần thừa nhận - bạn không biết tính năng về cuộc sống của người khác và sự hài lòng mà họ hài lòng. Nhưng trong khi bạn đang ở trong cuộc khủng hoảng, bất kỳ so sánh nào sẽ không có lợi cho bạn, vì chính bạn muốn tin rằng bạn đang ở đây những kẻ thua cuộc quan trọng nhất trong năm. Đây là cách dễ nhất - với một kẻ thua cuộc để lấy? Thứ hai, nó nhanh chóng biến thành sự phụ thuộc.
Nói chuyện với các đồng nghiệp. Và sau đó bạn sẽ ngồi và nấu ăn trong Bowler của chính mình, hoàn toàn tin rằng bạn là một người phụ nữ ngốc nghếch như vậy, và những người khác leo lên đỉnh thế giới. Thực hiện kết luận này trên cơ sở hình ảnh trong Instagram và những suy đoán của chính nó ít nhất là vội vàng. Bạn sẽ ngạc nhiên bao nhiêu xung quanh những người có cùng một báo động.
Đừng đối mặt nóng. Trong bất kỳ cuộc khủng hoảng nào, tôi muốn làm một cái gì đó như và bôi nhọ - Hãy đăng ký với Rodeo trên những con gấu, ném mọi thứ và đi đến hòn đảo Komodo, đi đến tu viện hoặc trong ngành công nghiệp khiêu dâm. Trong một từ, một người được vẫy để phá vỡ và xoắn, bởi vì có vẻ như sự kiện càng nhiều, càng nhanh và hữu hình sẽ giảm nhẹ. Trên thực tế, tôi sẽ sớm cạn kiệt, và các vấn đề và mâu thuẫn vẫn còn - chỉ những người gần đây đã sắp xếp cho bản thân họ được thêm vào chúng.
Lối ra suôn sẻ từ cuộc khủng hoảng ngụ ý một bản sửa đổi dần dần của tài sản. Netlands trong mối quan hệ - cố gắng tìm một sự thỏa hiệp và xác minh chính xác những gì không phù hợp. Công việc gây buồn nôn - Tìm kiếm một nguyên nhân cụ thể của buồn nôn này, có lẽ cô ấy ngồi ở bàn tiếp theo và bạn chỉ cần đi đến một nhánh khác hoặc ở tất cả cho một điều khiển từ xa.
Không sợ hãi. Bạn đã vượt qua một loạt các cuộc khủng hoảng, thậm chí thông qua một dậy thì - và không có gì, còn sống, khỏe mạnh. Cuộc sống của bạn không sụp đổ - nó thay đổi quá nhiều khóa học.
