Tháng 12 không chỉ là tháng đen tối hơn trong năm, anh cũng là căng thẳng nhất. Bạn làm việc như một Stakhanovka để giết mổ, làm phiền về những món quà, tiệc tùng và vô trách nhiệm sở hữu vào đêm giao thừa, trên đường phố mọi lúc màu đen và băng, và "tình yêu thực sự" bật TV và nói chung là gợi ý về mọi cách mà bạn đang ở chỉ cần có nghĩa vụ phải được ngâm trong một tâm trạng lễ hội. Và nó không phải là.
Nhưng không có gì khủng khiếp, chúng ta biết cách tránh hầu hết các con dấu trước Giáng sinh và các yếu tố khó chịu. Ghi lại.
Nằm trên nhóm vitamin trong
Ngay bây giờ bắt đầu dựa vào, bởi vì hiệu ứng không xuất hiện ngay lập tức, nhưng chỉ vào cuối năm nay. Mỗi loại rau xanh, đậu và ít nhất một phức hợp vitamin từ hiệu thuốc không quá quan trọng trong hình thức bạn sẽ nhận được chúng. Nhưng bạn thực sự cần chúng - với việc thiếu vitamin của nhóm trong cơ thể, rất khó để tạo ra các chất dẫn truyền thần kinh serotonin và dopamine trong số lượng cần thiết. Sự thiếu thốn của họ dẫn đến nhân giống, handre và báo động. Bạn có thể, bạn nghĩ rằng cuộc sống không hỏi, nhưng trên thực tế, bạn cần một người cha đỡ đầu tiên, sẽ sửa chữa mọi thứ, mà là một cặp viên thuốc.
Chết tiệt
Hoặc không phải là một cây Giáng sinh, và đèn chùm. Hoặc một vòng hoa trên ficus treo. Đừng mong đợi ngày 31 tháng 12, hãy đi chơi sớm. Nhiều người nghĩ rằng cần phải trang trí ngôi nhà cho những ngày lễ vào giây phút cuối cùng, nếu không cây thông Noel sẽ đào ra, con mèo bị đốt cháy bằng một chiếc bánh tinsel, và chớp mắt của vòng hoa sẽ mang đến động kinh. Không có gì như thế này - nghi thức này đến từ thời thơ ấu làm dịu và cho phép bạn đạt được cảm giác hài lòng và bảo mật. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tâm lý học Môi trường, chứng tỏ rằng những người tô điểm cho ngôi nhà nói chung (và làm cho nó sớm) cư xử thoải mái và thân thiện hơn.
Hoãn mạng xã hội đi
Trước ngày lễ, mọi thứ đều say từ chuỗi và bắt đầu đo lường những thành tựu trong năm với sức mạnh gấp đôi. Con chip là hầu hết mọi thứ nghi ngờ - và liệu năm nay sẽ sống vô ích hay không, nếu tôi dường như không phải là kẻ thua cuộc? - Và họ bắt đầu thu thập các đột quỵ xã hội, xuất bản lựa chọn những bức ảnh đẹp nhất và cây thiết kế. Bạn cũng mang đến kết quả, so sánh chúng với việc hiển thị trên Facebook và đi đến kết luận rằng kết quả của bạn là một số thất vọng và chất lỏng. Đây là căng thẳng hoàn toàn thêm. Đến dòng Facebook, VKontakte và Instagram. Chỉ để lại các sứ giả và thường trò chuyện với họ với những người dù sao cũng là con đường, bất kể thành tích.
Đừng uống
Có, một loạt các ưu tiên, sự kiện của công ty và các Sabard khác sẽ bắt đầu. Bạn cũng biết rằng, chỉ cần nhắc nhở: những người đang trải qua căng thẳng và khủng hoảng hiện sinh, rượu chống chỉ định. Anh ta làm nặng thêm tất cả những cảm xúc, và nếu cảm xúc của bạn không tốt lắm, thì cơ hội là cơ hội đến cuối bữa tiệc, bạn sẽ bị gầm bởi bulgia. Nước trái cây - Có, Cola - Được rồi, những loại cocktail dễ nhất - cũng sẽ đi xuống, nhưng không có pháo 40 độ nặng.
Đừng làm cho mình hạnh phúc
Chúng ta sẽ thành thật: Trên thực tế, mọi thứ không hạnh phúc trước những ngày lễ, nhưng bị bừa bộn, siết chặt, xấu xa và buồn. Chúng tôi nghĩ rằng không phải về ánh sáng và ma thuật của Bengal, nhưng rằng Sharashka của chúng tôi muốn ném chúng tôi với phí bảo hiểm, trong các cửa hàng, đứa trẻ, để bà ngoại không đi, kết thúc sự kiểm soát trong toán học, những món quà chi phí toàn bộ điều kiện , ăn mừng không nơi nào và đốt cháy họ, những kỳ nghỉ này bị thối. Nhưng đồng thời, chúng tôi cho rằng chúng tôi tin rằng họ phải mỉm cười và cá và bắt những bông tuyết của miệng. Thư giãn, không ai có thể hạnh phúc theo lịch trình.
