Mặt từ nhiệt trong 10 phút. Bí quyết cho văn phòng

Mùa hè ban hành một sự bất lực. Sau đó, tàu điện ngầm lũ lụt, sau đó không thở dài từ cái nóng. Nó không tuyệt vời để mờ nhạt trong nơi làm việc từ cú sốc nhiệt! Có, và ở bất kỳ nơi nào khác không cần thiết phải làm điều này.

PIC.RU sẽ nói về khoảng 10 máy thu sẽ giúp bạn không chỉ tồn tại trong quá trình nóng, mà còn bình tĩnh làm việc.

Quần áo thích hợp

Nếu chỉ có quy định về trang phục cho phép, khẩn trương thay đổi các mặt hàng quần áo tối và tổng hợp, ngay cả khi chúng ngắn và mở, trên các bể dệt kim nhẹ, váy cotton rộng rãi và nói chung, tất cả tự nhiên, rộng rãi và dài. Nó chỉ có vẻ là quần áo nhỏ hơn đối với bạn, càng tốt. Mặc cotton rộng rãi không chỉ hấp thụ tốt mồ hôi và bảo vệ chống lại những tia nắng cháy bất ngờ, mà còn hoạt động như một người hâm mộ: với mỗi chuyển động, nó đập vào da, buộc độ ẩm từ bề mặt của nó để bay hơi. Đây là một chút mát mẻ.

Tự do từ trang sức

Chúng rất đẹp và rất nhỏ, nhưng chúng thực sự nóng hơn! Và một số cũng khó chịu da rubney. Nơi những cú đánh, ở đó và vi khuẩn. Kích ứng, viêm ... tốt, nó.

Glacier cá nhân

Hầu hết các quán cà phê giữ băng để thêm vào đồ uống. Bạn có thể đồng ý và mua rất nhiều hình khối trên đường đi làm. Đưa họ đến văn phòng, đặt trong một cái bát hoặc một cái cốc và đặt nó gần bàn. Lode, bay hơi, sẽ chia sẻ với bạn mát mẻ. Ngay lập tức nó sẽ trở nên dễ dàng hơn. Có thể mang băng từ nhà, trong một bình giữ nhiệt nhỏ.

Nước khoáng mát

Nó khó nuốt một cách nguy hiểm cho cổ họng và dạ dày, nhưng nhấn chai đá lần lượt đến các hạch bạch huyết lớn - trên các khúc cua của khuỷu tay và đầu gối, và, nếu tình huống cho phép bạn nách và uốn cong xương đùi trong Mặt trước ... Điều này thực sự giúp. Lệnh ướp lạnh vui vẻ trở nên xa hơn trong cơ thể, san bằng nhiệt độ. Nhân tiện, trong đầu cũng sẽ trở nên rõ ràng hơn nếu chai giữ nhiều hơn và gáy.

Quạt

Đồng nghiệp thích tranh luận về việc ai ra lệnh cho văn phòng: merzlyak hoặc đổ mồ hôi, nhưng chống lại một người hâm mộ nhỏ, nơi lặng lẽ thổi từ dưới bàn cá nhân cho đầu gối của bạn (các hạch bạch huyết lạnh lùng), có lẽ sẽ không ai phản đối.

Khăn ướt cho khuôn mặt

Thật đáng để xem mặt và cổ, và như thể một nửa nó trở nên dễ dàng hơn. Đúng, rất khó để kết hợp với trang điểm ... nhưng từ cái nóng của lỗ chân lông mở rộng, da bị khó chịu, nơi khác có trang điểm hoàn chỉnh? Vì vậy, sự cáu kỉnh trở nên rất đáng sợ?

Pulverizer với nước

Hoặc nước nhiệt. Họ có thể thay thế khăn ướt. Ngoài ra, nếu không khí quá khô, đó là hình thu nhỏ để làm ẩm nó. Cười dễ dàng hơn: ngừng di chuyển miệng nhầy, mũi và mắt.

Trà xanh

Cố gắng từ chối đồ uống yêu thích của bạn trong sự ủng hộ của mình ít nhất vào những ngày đặc biệt là nhiệt mạnh. Nó giúp điều chỉnh trao đổi nhiệt.

Snack nhẹ

Nhiệt là trường hợp khi có một sự chặt chẽ tốt hơn sau sáu. Tin tưởng vào kinh nghiệm của các dân tộc nước nóng. Vào buổi sáng và ngày, tốt hơn là ăn rau và không có trái cây rất ngọt, tránh món tráng miệng, rất mặn, béo. Và vâng, bây giờ nó là thời gian hoàn hảo cho dưa chuột. Chúng đang bão hòa với độ ẩm, nhưng, không giống như dưa hấu, không phải đường. Nếu có thể, Khrumkay họ thường xuyên hơn. Nhưng để không phai mờ, hãy giữ trong nhiệm vụ với băng.

Ngày không có caffeine.

Tất nhiên, anh ấy không quá khủng khiếp như một chút, nhưng các tàu không dễ dàng bây giờ, không cần phải sắp xếp một cái lắc. Ngoài ra, cà phê nâng cao cơn khát. Tin tôi đi, máy nghiền hoặc khăn ướt được áp dụng đúng giờ, lừa dối bạn vào một ngày nóng bỏng hiệu quả hơn nhiều.