Killer Kem: Đừng cố gắng lặp lại nó

Nếu trong chế độ ăn kiêng thời trang tiếp theo, bạn sẽ tìm thấy ít nhất một trong những dấu hiệu này, sau đó đóng trang web, đi biển hoặc nghiền nát bạn gái miệng của bạn, những lời khuyên về nó. Vì vậy, bạn gái chắc chắn sẽ giảm cân.

Seth "Tuần"

7 ngày thường được thải ra bởi các nhà thầu cho Dedine, các anh hùng của bộ phim "Gọi" và phụ nữ ở 39 tuần mang thai. Lucky trong 7 ngày ngay cả bằng 3 kg trước tiên, điều đó là không thể. Nhưng ngay cả khi nó là rất cần thiết - nguy hiểm. Chế độ ăn uống định nghĩa không gì khác hơn là "chế độ năng lượng". Không một tuần là masochism, không phải là một chế độ.

Không quá 800 kilocalories

Thông thường các chuyên gia dinh dưỡng Internet để đạt được kết quả nhanh chóng khuyên để giảm chế độ ăn hàng ngày lên 800 calo. Sau đó, cơ thể bị cáo buộc sợ hãi và sẽ bắt đầu đốt cháy chất béo. Trong một bạn đã không lừa dối: cơ thể thực sự sợ liệu nó có khả năng rơi vào trạng thái tồi tệ nhất hay không. Bạn sẽ ngủ thiếp đi khi đang di chuyển, đau đầu và viêm dạ dày trầm trọng hơn. Khi sấy khô bodybilder giảm thức ăn lên 1200 kokalor mỗi ngày. Nhưng bạn muốn vào trong trang phục?

Nhân tiện, về sấy khô

Chế độ ăn kiêng không khung vẫn còn phổ biến. Không có sự lười biếng để lặp lại những điều cơ bản về giải phẫu: Đối với sự tồn tại, một người cần kỹ thuật protein, chất béo và carbohydrate hàng ngày. Đây là một tiên đề. Nếu bạn muốn loại trừ ít nhất một trong những trụ cột này, thì mong đợi và chức năng của chúng. Carbohydrate là năng lượng. Không có than - không có sức mạnh.

Và bây giờ sẽ có một mình

Kiều mạch, Kefir, sô cô la, phô mai. Trong danh sách Mono-Ăn kiêng Chúng tôi chỉ thích một: Rượu vang. Nhưng đây không phải là một chế độ ăn kiêng, mà là một lối sống. Có một sản phẩm duy nhất trong vài ngày, đây không chỉ là hại, mà nguy hiểm. Nếu đây là những quả táo, thì bạn sẽ bị thiếu sóc sắc nét nếu trứng bị ngộ độc protein. Xem mục trước. Không có sản phẩm nào trên thế giới có chất béo, protein và carbohydrate. Mặc dù có một: một chiếc bánh hamburger lớn và ngon ngọt. Nhưng từ Burger chế độ ăn kiêng bạn, không may, không giảm cân.

Các môn thể thao

Bột màu, viên nang và ampoules - Lịch sử của các vận động viên chuyên nghiệp, nhân tiện, không phải lúc nào cũng kết thúc tốt đẹp. Nếu một nhà dinh dưỡng khuyên dùng thêm bánh mì kẹp thịt chất béo vào chế độ ăn uống, hãy khao khát hình ảnh hoặc nuôi dưỡng nó, chạy trốn khỏi nó. Đầu tiên, chạy rất hữu ích, và thứ hai, chuyên gia dinh dưỡng này là một đại lý hoặc một thằng ngốc.

Tên, chị!

Chỉ cần nhớ, chế độ ăn kiêng Kim Kardashian và Elena Malysheva, không có mối quan hệ gì với họ bất kỳ mối quan hệ nào. Và bạn có thực sự muốn trông giống Elena Malysheva không?

Nhân tiện, nếu Duan nổi tiếng còn sống, thì bác sĩ của Israel Kim Protasov, tại có chế độ ăn kiêng là một nửa thế giới nói tiếng Nga vào đầu hai phần nghìn, hóa ra là thành quả của tưởng tượng có một nhà báo Israel Ở đó.

Chai ma thuật

Chương trình giải độc một ngày - Kinh doanh tuyệt vời. Đẹp, thời trang, có lợi nhuận. Các loại nước ép mới vắt trong chai màu rất ngon và thậm chí hữu ích nếu bạn thậm chí có lượng đường trong máu, áp lực tốt và các chỉ số gan. Nhưng bạn sẽ khó thực hiện các bài kiểm tra trước ngày dỡ hàng. Có lẽ trong buổi tối "Juicy", bạn sẽ mất gam 700, nhưng để đổi lấy chứng đau nửa đầu.

Cà phê trà?

Một tách cà phê hoặc trà đặc biệt khuyên bạn nên uống trước khi ngủ để giảm cân. Tất cả những đồ uống này chứa lá của Senna - một loại thuốc nhuận tràng mạnh mẽ. Vâng, đến buổi sáng bạn có thể sẽ giảm cân khá tự nhiên. Nhưng cùng với gram của cơ thể, nước đi. Và mất nước không chỉ chóng mặt và ngất xỉu, mà còn nguyên nhân của cellulite.

Chết đói

Tuyệt vời, hữu ích và cần thiết cho giác ngộ. Thậm chí còn có đói y học, nhưng chỉ dưới sự giám sát của một bác sĩ trong các nhà điều dưỡng đặc biệt. Không thể bỏ đói người thông thường theo định nghĩa, bởi vì không có thức ăn một người chết. Vì vậy, bản chất được sắp xếp, nếu bạn không biết.

Tháng 9 đang diễn ra đầy đủ: Nếu bạn quyết định giảm cân một lần nữa vào mùa hè, hãy bắt đầu ngay bây giờ. Cân bằng thực phẩm, thể thao và tâm trạng quyết định. Đừng xúc phạm bởi sự căng thẳng của chế độ ăn kiêng cứng, yêu anh ta và Baluste Peanut Paste và do đó hamburger hữu ích. Đôi khi.