Niềm tin cỏ, tải xuống Bitsuhu, đi ngủ lúc 21:00 và bình tĩnh, chỉ bình tĩnh. Chúng tôi không biết các loại tạp chí Cyborg nào xuất bản những lời khuyên này. Độc giả Pics đang sống người và đế chế không đặc biệt dễ bị. Do đó, chúng tôi chỉ thu thập các quy tắc thu phóng có thể được quan sát mà không thắt chặt.
1. Lemon DOLK trong nước
Đầu tiên, nó rất đẹp và BONTON. Thứ hai, đủ kỳ lạ, nước chanh (thậm chí là một giọt nước) làm giảm độ axit trong dạ dày mà bạn nhận được, cho ăn đặc điểm biết những gì và hấp thụ cà phê trên quy mô công nghiệp.
2. rạn nứt mọi thứ
Trong nhà hàng, cốt lết và những tình yêu khác của Harch để nằm trên một tấm nệm từ bất kỳ loại rau xanh. Để các tấm dễ dàng hơn để rửa, có lẽ. Bạn đang ở trong tay - ăn tất cả mọi thứ, và cũng rời đi. Bạn cho họ, cuối cùng, được trả tiền. Ở đây tờ rơi, có một tờ rơi - vì vậy tôi có tỷ lệ vitamin hàng ngày của nhóm trong, mà không có tupunyak và trầm cảm, và với, mà không có gì hoạt động gì cả.
3. Mở cửa sổ vào buổi tối
Trong khi bạn ngưỡng mộ hoàng hôn và lắng nghe con quạ Twitter, căn phòng được thông gió và mát mẻ một chút. Và các bác sĩ nói rằng giấc ngủ trong sự mát mẻ là tốt hơn.
4. Woki-Toki
Trong khi bạn nói chuyện điện thoại, cắt vòng tròn xung quanh căn hộ dưới dạng hổ trong một cái lồng. Nhiều điều này giúp tập trung. Và thêm 20 bước nữa là 1 calo.
5. Bắn chân
Vì lý do tương tự, đừng chiếm một thang máy nếu bạn cần leo lên hoặc xuống chỉ một vài tầng, và đừng đuổi theo thư ký của một tờ giấy nằm ở phòng bên cạnh. Bạn thậm chí có thể đi đến một điểm dừng trước đó, nếu đường không chạy dọc theo khu công nghiệp nhúng.
6. Không leo lên công cụ tìm kiếm cho mỗi trifle
Bạn biết bản thân mình, tên của diễn viên McConaja là gì và chúng tôi có thủ đô của Kazakhstan ở đây là gì. Đào tạo bộ nhớ nhỏ sẽ không bị tổn thương. Rất cám ơn, sau đó, cảm ơn bạn, sau 50 năm, khi tất cả những người không bị cấm trong Google, rơi vào chứng mất trí nhớ và điên rồ.
7. Tại bữa tiệc, cocktail có cồn với không cồn
Chúng ta thường xuyên nhất với một thanh kiếm trong một mojito sau một mojito, không phải vì chúng ta mơ ước được đặt cùng nhau và ăn cắp trên bàn, mà chỉ vì không có nơi nào để đi mà không có kính. Trong khi bạn đang dọn dẹp khí với xi-rô, gan có thời gian để đối phó với Long Island, và những người khác không leo lên bạn với một câu hỏi "Bạn không uống ?!"
8. Hãy dành thời gian ra ngoài
Để ngắn, nhưng mỗi ngày. 10 phút trong sự im lặng và bóng tối (tốt nhất là) gần giống như một giấc ngủ 40 phút trả lại giai điệu cơ bắp và bộ não là sự rõ ràng. Điện thoại tắt, mặt nạ trên mắt gõ, không tai - trong tai và valya trong thế giới nội tâm của họ.
9. Thay thế đường vào mật ong
Nó ngon hơn và có ít nhất các vitamin có khoáng chất được tìm thấy.
10. Tay nấu ăn
Ở đó, Salad sống trong nhiều tuần và những con gà rang trong dầu, vẫn còn nhớ bởi Brezhnev. Và để hương vị của xúc xích Boning không cảm thấy rõ ràng, những người bán xảo quyệt đổ anh ta bằng Mayonnaise và giấm. Stirham, nó rất nhanh, dễ dàng và hữu ích. Và giá rẻ hơn như thế nào!
11. sương giá.
Granny tải bạn với đậu Hà Lan, ớt và thảm thực vật nhà tranh khác? Nhân tiện, áp dụng và sấy khô trong tủ đông. Vào đúng thời điểm, điều này có thể được đổ vào chảo rán và có được một loại hữu cơ tự nhiên. Và bạn không phải chiến đấu với sự lười biếng, mà sau ngày làm việc không muốn làm sạch cà rốt, nhưng muốn kéo vào một loạt burger trong một vòng tay.
12. Ngăn chặn các tấm định dạng nhỏ
Như vậy, size xs. Các nhà khoa học Mỹ Brian Wansink và Kurt van Yettersum đã chứng minh rằng những người ăn từ những tấm nhỏ nhanh hơn những người yêu thích những chiếc đĩa của nhà hàng khổng lồ với một đĩa trực thăng. Chẳng mấy chốc bạn sẽ không chỉ có từ XS, mà còn mặc XS.
13. Mã cho một ngày đen
Dù sao, bạn sẽ yêu nỗi buồn ngọt ngào, vì vậy hãy để một mình ngọt ngào, sẽ có một chiếc bánh sô cô la gấp ba. Trái cây và chăn thả khô - Đây là cách của chúng tôi.
14. Cà phê PEI trên đường đua
Cốc espresso tăng tốc một chút trao đổi chất, và trong khi đi bộ từ nhà đến tàu điện ngầm, bạn sẽ đốt cháy nhiều calo hơn một chút.
15. Mua một thanh cứng từ cáp tàu hoặc một cái gì đó như thế
Massage như một loại khăn ướt đánh bóng da, cải thiện lưu thông máu và vật lộn với cellulite. Và không có bất kỳ loại kem nào về giá xả.
16. Giữ TV và máy tính xách tay ra khỏi bếp
Và họ sẽ không lật trà vào chúng, và sẽ có ít hơn, bởi vì những bộ não có niềm đam mê bởi các va chạm nối tiếp không được làm theo rất tốt bao nhiêu pies bạn đoán. Ở đây Heidi Klum, ví dụ, không bao giờ dính vào một hộp vào bữa tối, nói với chính mình.
