Không phải tất cả mèo Lafa và Maslenitsa: Định kỳ, nói đến việc nghiến răng và có tay áo, làm bất kỳ rác thải nào. Ví dụ, chúng tôi, ví dụ, không được truyền cảm hứng lắm bởi các câu hỏi "và ai sẽ rửa máy pha cà phê ?!", "Bạn đã chuẩn bị một báo cáo để quản lý chưa?" Và "Ai muốn làm việc vào cuối tuần?". Nhưng làm điều đó. Và bạn sẽ dạy bạn.
Bolt búa.
Thật vô cùng, nhưng một thực tế - một lượng đáng kể những vấn đề khó chịu khủng khiếp không thể được thực hiện. Nếu điều này áp dụng cho công việc, thì nó có thể được ủy quyền nếu một cuộc sống cá nhân là phát âm cho đến khi ngưng tụ của nhiều thế kỷ, nếu một cái gì đó không quan trọng, thì chỉ cần ghi điểm. Chúng tôi tin rằng bạn đã lớn, và với lương tâm của bạn sẽ hiểu bản thân mình.Tôi có một kế hoạch, làm thế nào để lập một kế hoạch!
Nếu có thể, hãy lên lịch thực hiện một trường hợp khó chịu. Bạn và bộ não của bạn sẽ có cơ hội làm quen với ý tưởng rằng sự không thể tránh khỏi và tra tấn đang đến với cô ấy. Lý tưởng nhất là, cũng có một công việc chuẩn bị, ví dụ, nếu tôi đi chạy bộ vào buổi sáng, thì đồng ý với bạn gái hoặc bạn trai của bạn để cùng nhau làm điều đó - công ty khuyến khích và không buông tay vào thời điểm cuối cùng. Và nếu bạn tập trung để rút ra răng khôn cuối cùng, tôi đã viết xuống lễ tân và đặt mình một triệu lời nhắc.
Tác sĩ tồi tệ nhất
Nếu bạn buộc phải viết một báo cáo nhàm chán cho hướng dẫn sử dụng, sau đó, đưa ra hút thuốc (và làm thế nào để thoát khỏi thảm năm tầng), hãy tưởng tượng những kịch bản tồi tệ nhất có thể xảy ra với các chi tiết nhỏ nhất: bạn mất các tài liệu cần thiết, Máy tính khởi động lại chính xác tại thời điểm bạn nhập tay lên nút "Lưu" và sau đó hóa ra là vô ích bạn ngồi trong văn phòng vào thứ Sáu đến 11 giờ tối - báo cáo vẫn cần thiết vào thứ Năm tới. Khi bạn nhận được báo cáo này trong cuộc sống thực, bạn sẽ ngạc nhiên về việc nó sẽ dễ dàng hơn bao nhiêu và nếu mọi thứ đều tệ như bạn tưởng tượng - tốt, bạn đã chuẩn bị!Lấy một pate từ kệ!
Mặc cả với chính mình - điều dễ chịu và vô dụng nhất trên thế giới, bạn vẫn sẽ để lại tranh chấp này là người chiến thắng! Vì vậy, hãy thoải mái áp dụng cho mình một phần thưởng cho rèm cửa được thuê (BUKE!), Sàn rửa (ba lần Bù!), Hike to Gardtroscopy mà không cần gây mê và một cuộc gọi khó chịu đến một khách hàng siêu hấp dẫn, những người hấp dẫn OH @ # $%! Bộ não là một cơ thể xảo quyệt: sử dụng bất kỳ cơ hội nào để ca ngợi mình và ném một số endorphin vào máu, dự đoán phần thưởng trong tương lai. Và chúng ta cần nó!
Suy nghĩ tích cực
Ngồi trên ghế của nha sĩ, người đã mang đến lâu đài của bạn, hãy nghĩ về những gì bạn là một cô gái không may, nhưng về thực tế là bạn thông minh hơn, được thực hiện tốt, Xena - Queen of Warriors và nữ hoàng của người dân, bởi vì Họ có trách nhiệm đối xử với sức khỏe của họ và theo dõi tình trạng của Barrage. Chúng tôi hiểu, khó khăn. Nhưng bạn có thể ngồi vào lúc này để không nhìn thấy những khẩu súng khủng khiếp của những vụ giết người. Vì vậy, hãy khen ngợi bản thân dễ dàng và dễ chịu hơn nhiều.Tập trung
Người ta tin rằng cách hiệu quả nhất để làm cho một công việc khó chịu là yêu nó. Bạn có nhớ Tom Sawyer và hàng rào của anh ấy không? Chúng tôi không thực sự hiểu cách bạn có thể đối mặt với cá hoặc thực hiện một kế hoạch tài chính hàng năm, nhưng ít nhất cần phải cố gắng tập trung vào nhiệm vụ như thể không có gì khác trên thế giới tồn tại cho bạn và mọi thứ phụ thuộc vào nó. Bạn sẽ thấy nó sẽ dễ dàng hơn để thực hiện nó, với điều kiện bạn thực sự sẽ không bị phân tâm bất cứ điều gì. Và có bạn nhìn - và bạn sẽ trở nên tốt hơn, bạn sẽ mặc một đầu bếp trong một nhà hàng cá, bạn sẽ đến Monaco và bạn sẽ chọn vợ từ hoàng tử. Gì?
Trong tay phải - Tlen,
Trong tay trái - đau,
Giám đốc PR của tôi
Sartre Jean-Paul!
Lấy và làm
Không có gì để kéo bản thân mèo biết những gì. Nó giống như một tấm thạch cao xé da - Vzhik! - Chỉ cần thực hiện và làm, không rơi vào những phản ánh lâu dài về cách mọi người hiểu bạn đêm đó tối hôm đó thật đen tối và đầy kinh hoàng, cuộc sống - nỗi đau, thế giới là một sự đau khổ, tất cả xung quanh Tlen và chúng ta sẽ chết vì trẻ và năm đẹp trong tám mươi. Cookware đứng và nhìn bạn với một lời trách móc ngu ngốc cho ngày thứ ba? Lấy và ra. Báo cáo để mất ngày mai, và con ngựa thậm chí không đến với anh ta? Mất và làm. Mẹ là năm thứ hai hỏi cháu trai? Lấy và cha mẹ. Chà, thật khó để bạn?
Trở thành Bruce Willis!
Hãy tưởng tượng mình là siêu nhân chính của việc may thực tế này và tự hỏi mình một câu hỏi bí tích: "Nếu không phải tôi, ai?". Chú ý! Phương pháp này gây nghiện, phụ thuộc và tăng không kiểm soát được cảm giác quan trọng, do đó, nếu có thể, hãy sử dụng nó một cách cẩn thận và không thường xuyên. Và sau đó bạn sẽ bắt đầu làm tất cả mọi thứ, và những thứ khác sẽ là gì? Thư giãn?