Khi một người phụ nữ trở thành mẹ, cô ấy đang trải qua một cuộc leo núi cảm xúc đáng kinh ngạc, những cảm xúc, cảm xúc như trước khi cô ấy không bao giờ trải nghiệm! Để không nói những người hoài nghi, những đứa trẻ là niềm vui lớn nhất, sau đó, mà không có cuộc sống của một người phụ nữ, như một quy luật, không đầy đủ. Và đồng thời, sự xuất hiện của bé câu đố một người mẹ trẻ.
Sau hưng phấn, một loại hoảng loạn phát sinh: Nhưng làm thế nào để bạn vẫn còn thời gian nghỉ ngơi, khi nào để thư giãn và chỉ cần có một thời gian ít ỏi cho chính mình? Những câu hỏi này rất bối rối với bất kỳ bà mẹ nào, ngay cả những câu hỏi đã được tải trước khi sinh con. Hãy thử đặt mọi thứ trên kệ tưởng tượng? Nếu muốn, với cách tiếp cận phù hợp, nhưng thực tế là đối phó với tất cả các nhiệm vụ, trong khi chắc chắn cũng có những điều mong muốn 20-30 phút mỗi ngày.
Nếu bạn được cung cấp trợ giúp, tốt hơn là không từ chối cô ấy. Không cần phải miêu tả mình một siêu phụ nữ không mệt mỏi, cả ngày trên chân ...
Sau khi mang thai, sinh con, người phụ nữ đã mệt mỏi, và chăm sóc trẻ em vĩnh viễn có thể không chịu mọi cách. Hãy để ít nhất một số loại mối quan tâm với bạn chia một người thân thiết.
Nếu tiền cho phép, hãy đi bảo dưỡng, không nhất thiết phải trong 24 giờ. Và một vài giờ, sự hiện diện của nó sẽ không quá thừa. Trong trường hợp người thân và gần trợ giúp không cung cấp và bất kể bạn không khó khăn gì, bạn có thể tự hỏi nó. Đừng sợ lên án, đừng sợ dường như yếu đuối, đừng sợ rằng bạn sẽ cảm thấy tồi tệ về bạn. Chỉ cần cùng một người đàn ông không thể hiểu loại hình người mẹ, hộp thư đến này là gì, công việc thực sự! Chia sẻ kinh nghiệm của bạn - chúng tôi tự tin rằng gần nhất bạn sẽ nghe thấy.
Đừng tìm cách làm mẹ và vợ lý tưởng. Phụ nữ lý tưởng không xảy ra. Đừng vẽ mình vào đầu những tấm ván mà bạn phải đạt được, đừng đuổi theo hồ sơ! Nếu một cái gì đó không có thời gian để làm trong ngày - chuyển sang cái tiếp theo. Tất nhiên, điều này không liên quan đến các hành động như vậy, ví dụ, cho trẻ ăn, thay tã. Đây là những người có thể chờ đợi, nói, dọn dẹp, giặt giũ và như vậy.
Có những hoạt động có thể được kết hợp với em bé. Hãy nhớ về Slings và Kangaroo. Đặt vải ở đó, và tại thời điểm này, rửa chén bát hoặc tải máy giặt. Tất nhiên, tốt hơn là không ngồi với em bé gần máy tính. Nhưng khi anh ta bò trên một tấm thảm hoặc ở trong một Manneva, nó khá thực tế để mất 15-20 phút này để kiểm tra email. Giờ yên tĩnh của đứa trẻ là những phân khúc của thời gian mà mẹ có thể sử dụng để nghỉ ngơi quá nhiều, ngủ một chút, đọc, bình tĩnh uống một tách trà, tắm hoặc chỉ để im lặng và ở suy nghĩ của bạn.
Walk gần như là "đề nghị" hoàn hảo cho cả mẹ và vụn. Không từ chối không khí trong lành, nó sạc với năng lượng mới, sức mạnh. Đi bộ là một phần trong ngày khi bạn có thể thư giãn ở một mức độ nào đó và cơ thể và tâm hồn.
Nếu hóa ra bạn không có ai rời khỏi em bé, nhưng bạn cần phải ra khỏi nhà, giả sử mua sắm, sau đó, Kangaroo sling sẽ đến giải cứu. Một đứa trẻ sẽ rất vui khi xem những gì đang xảy ra xung quanh, bạn sẽ có hai tay miễn phí, nhưng không tải các gói để chúng hầu như không thể mang chúng. Nó là tốt hơn để mua một cái gì đó khác thời gian khác.
Lắng nghe chính mình, yêu bản thân và em bé của bạn, không rơi vào cực đoan và bạn chắc chắn sẽ làm việc!
