Làm thế nào để không rơi vào trầm cảm và cảm thấy hạnh phúc mùa thu này

    Anonim

    Làm thế nào để không rơi vào trầm cảm và cảm thấy hạnh phúc mùa thu này 34898_1
    Khi mùa hè kết thúc, nhiều phụ nữ bắt đầu dần mất một vị trí tốt của tinh thần, từ từ, nhưng ngay lập tức nếu không bị trầm cảm, sau đó đến một tiểu bang rất gần với nó. Sau những ngày hè tươi sáng, nhiệt tình, những tháng mùa thu dường như là vô tận, màu xám, không có gì hấp dẫn, và vì vậy họ coi không chỉ cư dân của các khu vực phía bắc, mà là những người may mắn được sinh ra và dành cả năm của họ ở miền Nam. Mùa thu cho nhiều người trong số họ - có mùa thu và không có sự cứu rỗi từ nó.

    Cô ấy chắc chắn sẽ vượt qua, bị giam cầm và sẽ giữ lại cuối cùng, và ở đó - mùa đông, thậm chí còn tồi tệ hơn! Chúng tôi đảm bảo với bạn, nó không như thế! Mùa thu - không phải là kết thúc của cuộc sống, không phải là kết thúc của niềm vui và tâm trạng tốt! Và trong mùa giải, bạn cũng có thể hạnh phúc! Đừng bỏ qua lần này từ những ngày của bạn, ba tháng phép thuật này. Và họ phải mang đến cho bạn những cảm xúc tích cực.

    Mùa hè, như một quy luật, luôn ồn ào, bạo lực, vạm vỡ ... Đó là với sự xuất hiện của tháng 9, có khả năng một chút sai lầm để làm chậm nhịp độ, thay vào đó để trở nên cân bằng hơn, ngay cả khi tất cả mọi thứ không thể tránh khỏi. Vào mùa hè, cơ thể chúng ta đã đạt được sức mạnh, nhanh chóng, là Domico. Vào những tháng mùa hè, tất cả mọi thứ, phần lớn, đang tích cực thư giãn, ào ạt từ nơi này đến nơi khác để tìm kiếm giải trí, niềm vui, buzz. Thời gian mùa thu cho một loại hoạt động khác. Tách ra thực tế rằng bạn lại bật công việc. Ngay cả khi cô ấy không quá yêu dấu, dù sao, cảm thấy một khoản phí tích cực - bạn đã sẵn sàng để làm việc, bạn tràn đầy năng lượng, bạn có một cái gì đó để nói những gì để truyền đạt cho người khác.

    Làm thế nào để không rơi vào trầm cảm và cảm thấy hạnh phúc mùa thu này 34898_2

    Mùa thu - thời gian là nhiều màu. Cô cũng làm hài lòng chúng tôi với vẻ đẹp của cô ấy, với những món quà của mình. Trong thời gian rảnh của bạn, hãy chuyển đến thiên nhiên, không quan trọng nó sẽ là gì: một khu rừng, và có thể có một hình vuông hoặc công viên ấm cúng. Tận hưởng những chiếc lá rơi, những đám mây trôi qua bầu trời, hoa, như hoa cúc ... Nếu bạn có con, bước đi với chúng biến thành toàn bộ chuyến du ngoạn: bạn lại cùng nhau mở nhiều thứ quen thuộc hơn, nhưng bây giờ bạn có thể khám phá chúng một cách cẩn thận hơn, chi tiết Và cảm thấy tất cả linh hồn, mọi tế bào của cơ thể bạn bất kỳ điều nhỏ nhặt. Nhưng hạnh phúc, như một quy luật, trốn trong những chuyện vặt vãnh!

    Nếu thời tiết không cho phép bạn đi ra ngoài, "bắt" khẩu súng trong căn hộ hoặc ngôi nhà của mình. Sake Cookies, tạo ra những chiếc bánh sandwich đơn giản, nhưng ngon, làm cho trà thơm, cà phê hoặc ca cao, và có lẽ bạn có thể hàn và compote từ Quince, Dogwood hoặc Táo. Che bàn, và tốt hơn là ở trên sàn nhà. Chọn một món ăn đẹp, một chiếc khăn trải bàn cho một tâm trạng tuyệt vời. Thưởng thức thức ăn, mỗi mảnh, mỗi SIP. Ngay cả những hạt mưa cũng lái xe trên kính có thể mang lại cảm giác hạnh phúc, sự thoải mái đáng kinh ngạc!

    Làm thế nào để không rơi vào trầm cảm và cảm thấy hạnh phúc mùa thu này 34898_3

    Trò tiêu khiển hoàn hảo vào mùa thu cũng là những cuốn sách và phim hay. Hãy nhớ về những bức tranh nổi tiếng như "những bức ảnh quyến rũ và hấp dẫn nhất", "tiểu thuyết dịch vụ", "tình yêu và chim bồ câu". Đây là những bộ phim mà bạn có thể xem cả gia đình, họ tốt bụng và tươi sáng.

    Âm nhạc đồng hành cùng chúng tôi luôn luôn và mùa thu. Hiện đại, cổ điển ... không có nó là không thể tưởng tượng được một cuộc sống hài hòa!

    Làm thế nào để không rơi vào trầm cảm và cảm thấy hạnh phúc mùa thu này 34898_4

    Mùa thu hạnh phúc là thú cưng yêu thích của bạn, bộ đồ ngủ acrylic, ấm cúng, một bồn tắm ấm áp với dầu thơm và bọt khí, một ngọn nến thắp sáng, một nụ hôn và một nụ hôn và một nụ cười của người thân, một nụ cười của một đứa trẻ, những chiếc lá xào xạc dưới chân, bước đi dưới chân. Ô, hét lên trong các cạnh ấm của chim ... hạnh phúc như vậy, thực sự rất nhiều, chỉ cần học cách chú ý anh ta. Và sau đó mùa thu sẽ còn tốt hơn so với mùa hè!

    Đọc thêm