Romantik va platonik munosabatlar ko'pincha qiyin bo'lishi mumkin. Muloqotlarning aksariyati juda ko'p ish olib borishi kerak, ayniqsa qiyin damlarda kelganda. Shunga qaramay, bir yoki ikkala sherikning hayotini shunchaki zaharlaydigan bunday munosabatlar ham mavjud. Bugun biz oxirgi variantni aniq ko'rib chiqamiz va yorqin his-tuyg'ular paydo bo'ladigan belgilar haqida jismoniy, aqliy yoki hissiy salomatlik paydo bo'lishi mumkin.
1. Doimiy "pichoq pichog'ida yurish"
Agar kimdir to'satdan o'zini diqqat bilan tinglayotganini va uyda "muammolar" tufayli biron bir so'z aytishga qaror qilmaganini yoki "muammolar" degan qarorga kelganida, uning sherigi bo'lishi mumkin emas. Bunday holda, munosabatlar hech qanday yaxshilikka olib kelmasligi uchun imkoniyat mavjud.2. Bajarishni his qilish
Aloqalar hayotga biror narsa qo'shishi kerak, ammo uni olib tashlamaslik kerak. Agar kimdir doimiy ravishda sherikni olib ketsa, u "unga o'xshamaydi", o'zini tutadi, o'zini tutadi, bu vaqtning o'zida hissiy va jismoniy jihatdan o'z his-tuyg'ularini his qilsangiz ajablanmaydi.
3 hurmatsizlik hissi yoki boshqa shaxs
O'zaro munosabatlar bo'yicha ko'plab mutaxassislar hurmat yaxshi munosabatlarning asosiy shartlaridan biridir deyishadi. Agar siz hurmat qilmasangiz, teng sherik bilan boshqa odam bilan yashash qiyin. Shuning uchun, agar to'satdan u sizni hurmat qilmasa yoki ular sizni hurmat qilmasliklarini his qilmasa, bu nima uchun nima bo'lishini o'zingizdan so'rashga arziydi.
4 sheriklar o'rtasida ishonchning etishmasligi
Bu hurmat bilan bir xil. Agar munosabatlarga bo'lgan ishonch bo'lmasa, unda odamlar umuman hech narsa yo'q.
5 Aloqa muammolari
Aloqa - bu yaxshi munosabatlarni qo'llab-quvvatlaydigan eng mos keladigan narsa. Siz boshqa odamga ishonishingiz, hurmat qilish va hatto sevishingiz mumkin, ammo agar hech qanday aloqa bo'lmasa, barchasi tezda yo'qoladi. Agar muloqotda doimiy muvaffaqiyatsizlik va tushunmovchiliklar bo'lsa, muammo paydo bo'ladi. Hamma narsa qanday davom etayotganiga qarab, munosabatlar hatto ikkalasiga ham zarar etkazishi mumkin.
6 to'g'ridan-to'g'ri haqorat
Buni haqorat qilish ko'p shakllarda sodir bo'ladi: masalan, hissiy, jismoniy, aqliy va ma'naviy. Bu aloqalar toksikga aylanadigan juda aniq belgidir.7 tomondan (yoki ikkalasi ham) muntazam ravishda qadrlashini his qiladi
Toksik odamning asosiy belgisi shundaki, u boshqa birovning "yuqorida" his qilish uchun hamma narsani qiladi va uni boshqaradi. Buning usullaridan biri, boshqalarni tushkunlikka solish va ahamiyatsiz his qilishga urinishdir. Juda tez, bu har qanday munosabatlarni toksik qilishi mumkin.
8 Doimiy tanqidchi
Ishonganlarning konstruktiv tanqidi, aslida yaxshi narsa bo'lishi mumkin. Biroq, agar tanqidchi sherikni hech qachon biron bir narsani qila olmasligini his qilish uchun majburlash vositasiga aylanadi, bu allaqachon aniq zararli emas.9 "yarmi" bu muhim narsa
Sog'lom munosabatlar nafaqat "olish", balki "berish" ga ham kerakligini anglatadi. Shuningdek, ular uchun qancha ko'p bersangiz, shuncha ko'p narsangiz bilan ajralib turadi. Ikkalasi ham ikkalasi ham boshqa odamning baxtiga qaratilgan bo'lsa, hamma narsa yaxshi. Toksik munosabatlarda, bunday narsa yo'q, va bitta kishi eng muhimi bo'lishi mumkin. Xulosa qilib aytganda, shaxsiy baxt ham muhimdir.
10 o'sish yo'q
Garchi barcha munosabatlar, agar ular "o'smasa" va rivojlanmasa, u harakat qilish vaqti keldi degani bo'lishi mumkin. Agar munosabatlar rivojlanmasa, u oxir-oqibat to'xtadi va shaxsiy o'sishni anglatadi.11 Har doim drama bor
Drama stress darajasini ko'tarishga va o'z navbatida, kortizol va adrenalin darajasini ko'tarishga moyildir. Garchi ba'zan u hatto sog'lom deb hisoblanishi mumkin, agar bu ikkalasi uchun norma bo'lsa, asab cheksiz emas. Agar kimdir munosabatida har doim drama borligini bilsa, nega nega bunday bo'lishini tushunish vaqti keldi. Buning uchun biron bir yaxshi sabab bormi?
12 "Siz olishingiz va berishingiz kerak" tushunchasi yo'q
Yuqorida aytib o'tilganidek, sog'lom munosabatlarda berishingiz va olishingiz kerak va bu nafaqat baxt haqida. "Berish va olish" tushunchasi har birining hissiy, jismoniy va ma'naviy ehtiyojlarini qondirish uchun muvozanatni ta'minlaydi. Agar shaxsiy ehtiyojlar doimiy ravishda boshqa shaxsga qurbonlik qilinsa, munosabatlar jiddiy ishni talab qiladi.13 munosabatlar ma'lum guruhga tegishli bo'lgan narsaga bog'liq.
Agar biron bir guruhga yoki jamoaga tegishli bo'lsa, munosabatlarni saqlash zarurati bo'lsa, ehtimol bu erda yaxshi va hidlanmagan. O'zaro munosabatlar uchun asos bo'lishi muhim bo'lsa-da, har qanday sheriklardan biri har qanday sababsiz guruh yoki tashkilotni tark etishga qaror qilsa, munosabatlar tugashi kerak emas.
14 Hamkor yoki do'st ularning yarmini boshqaradi
Bu, ehtimol, toksik munosabatlarning eng yorqin belgisi. Agar hayot boshqa odamning hayotiga o'xshash bo'lsa va shaxsiy istaklardan tubdan farq qilsa, o'z hayotini o'ziga qaytarish vaqti keldi.15 Ultimatum bir-biriga
Ushbu kunlar shartsiz sevgi va yordamni topish juda qiyin bo'lsa-da, munosabatlar ultimatumda gullab-yashnashi kerak. "Faqat shunday qiling ...", "Agar buni qilsangiz ..." va boshqa belgilar. - Bu kimdir boshqariladi.
16 muayyan harakatlarni bajarish uchun majburlash
O'zingizning xohishingizga qarshi biror narsa qilishga majbur bo'lish, bu aqliy yoki hissiy salomatlik uchun mutlaqo foyda keltirmaydi. Bu hech qanday yaxshilikka olib kelmaydi.17 munosabatlar boshlanishidan oldin yomonroq his qiling
Yana bir bor saqlanib qolish kerak bo'lgan har qanday munosabatlar hayot uchun yangi narsani olib kelishi kerak. Agar yaqin odamni tuzadigan bo'lsa, adashgan va o'zini yomon his qilsa, ketish vaqti keldi. Agar kimdir (odatlari, harakatlari va harakatlari va boshqalar) tufayli kimdir yomonligini his qilsa, bu uning sherigi hayotiga yaxshi "qo'shimcha" emas.
18 Hech qanday aloqa yo'q
Toksik odamlar murojaat qilishning nazorat usullaridan biri bu sherikni munosabatlarda noaniqlikni his qilishga majbur qiladi. Agar biror kishi biror narsaga ishonch bo'lmasa, ularni boshqarish va boshqarish osonroq bo'ladi.