Muayyan davrda barcha ayollar juda yoqimsiz muammoga duch kelishadi - soch yo'qotish. Va u ularni o'lchagichdan chiqarib yuboradi. Sochning yo'qolishining uchta asosiy sabablari bor: qalqonsimon bez, anemiya yoki stress bilan bog'liq muammolar. Qaysi muammoni hal qilishim kerak va keyin uni hal qilish yo'lini tanlang. Sog'lom sochni qanday ushlab turish kerakligini bilamiz.
1. Kollagen
Kollagendan qo'shimcha sifatida foydalanish juda muhim, chunki unga rahmat, odatda, odatda tanaga tushmaydi (hech bo'lmaganda kimdir tovuq, mol go'shti yoki baliq suyaklari bo'lsa). Kollagen Osiyoning aksariyat mamlakatlarida yoshlarning manbai hisoblanadi.2. Biotin
Biotin eng ko'p sochli vitaminlarning faol moddasi. Bu B guruhidagi vitaminlar va uning dietasi etishmasligi quruqlik va sochlarga javob berishga olib keladi. Biotin tanaga boshning terisini oziqlantiradigan va sochni kuchliroq yog'li kislotalarni ishlab chiqarishga yordam berish imkoniyatiga ega.
3. Pantotenik kislota (B-5 vitamini)
B-5 tanaga sog'lom sochlar uchun "qurilish materiallari" bo'lgan keratin ishlab chiqarishga yordam beradi. Ushbu vitamin sochlarni tiklashga yordam beradi va o'sish uchun, shuningdek, porlash va sochning umumiy holati uchun javobgardir.4. E vitamini
E vitamini teri va sochlar uchun kuchli tarkibiy qism. Bu boshning teriga qon oqimga yordam beradi va qon aylanishini yaxshilaydi, bu esa terining va sochlarining salomatligiga hissa qo'shadi. E vitamini ko'plab namlagichlarda mavjud bo'lib, ular ham ishlatiladi.
5. Foliy kislotasi
Foliy kislotasi prenatal qo'shimchalarni sotib olayotganda diqqatni to'lash uchun asosiy tarkibiy qismdir, ammo yaqinda u yer vitaminlarida ham qo'llaniladi. Foliy kislotasi tanaga sochlarning o'sishini rag'batlantirish uchun yangi hujayralarni ishlab chiqarishga yordam beradi.6. C vitamini
C vitamini an'anaviy ravishda kasallikka chalingan vitamin deb hisoblanganiga qaramay, bu soch yo'qotishining tiklanishi uchun juda mos keladi. U sochlarning o'sishini tezlashtirish uchun ishlatiladi va boshqa bir vitaminlarni o'zlashtirishga yordam beradi.
7. A vitamini
A vitamini bosh terisining namlikning maqbul tabiiyligini ta'minlashga yordam beradi, shuningdek qon aylanishini to'g'ri taqsimlashni anglatadi. Sochga to'g'ri sochlar uchun bosh terisini yoshartirish kerak. A vitamini bosh terisini qon bilan ta'minlashga va yoshartirishga yordam beradi. Bu shuningdek, qizishga qarshi terining asosiy moddasi.