Vaqti-vaqti bilan yaxshi g'oya sizning munosabatlaringizni "sog'liqni saqlash tekshiruvini" tashkil qiladi. Ehtimol, hech kim sir emas, agar siz munosabatlarni e'tiborsiz qoldirsangiz, muammolar paydo bo'lishi mumkin va tez orada ertasi avvalgiday olinmasligini tushunadi. Yaqinlikni saqlash va munosabatlarda hamma narsa "to'g'ri" ekanligiga ishonch hosil qiling, siz o'zingizga quyidagi savollarni berishingiz kerak.
1. Siz ko'proq qasam ichasizmi yoki sherik bilan bahslashasizmi?
Agar kimdir odatdagidan ko'proq bahslashsa, siz o'zingiz haqida so'rashingiz kerak, bu mojaroning manbai bo'lgan. Bu katta muammoga duch kelgunga qadar ushbu qiymatga ega. Agar siz muammoni insonni rivojlantirishga imkon bersangiz, bu bir-birlariga haqoratli va hissiyotlarni yo'qotishiga olib kelishi mumkin.2. Sizning hissiy ehtiyojlaringiz qoniqmaydi deb o'ylaysizmi?
Bu savol juda muhimdir. Agar sheriklardan kimdir uning hissiy ehtiyojlari qondirilmasligini his qilsa, biror narsani o'zgartirish vaqti keldi. Agar siz hissiyotni his qilsangiz, siz boshqasini olasiz, bu munosabatlarga halokatli ta'sir ko'rsatasiz. Darhol bir odam hali ham shubha tug'diradi va agar siz men uchun qilinmasa, men uchun bunday fikr bilan sherikingiz uchun kamroq ish qila boshlaysiz, shuning uchun men buni nima uchun qilishim kerak? " Bu muqarrar ravishda katta muammolarga olib keladi. O'zingizning sherikingiz bilan o'tirishingiz va hissiy ehtiyojlaringizni qondirish uchun qila oladigan uch-beshta narsa ro'yxatini tuzishingiz kerak. O'zaro munosabatlarda yaxshi niyatni tiklash uchun buni iloji boricha ko'proq narsani qilishga harakat qiling.
3. Sizning munosabatingizdagi jismoniy jihatdan hafsalasi pirmi?
Qo'shimcha munosabatlarning ajralmas qismidir. Agar teginish va biriktirmaning to'liq yo'qligi yoriqqa olib keladi, bu sheriklarni tushunadi yoki yo'q. Agar taktil kontaktni minimallashtirilsa, siz bir-biringizga tegib, ishonch hosil qilishingiz kerak. Hamkordan o'tib, uni yelkasiga teging va sobiq aloqani tiklash va unga yaqinroq his qilish uchun teginishga e'tibor qarating. Agar uzoq vaqt davomida yotish jarohatlari bo'lmasa, bu signalga arziydi va hech bo'lmaganda teginish bilan hamma narsani tuzatishga harakat qiling.4. Sizningcha, sherigingiz o'zingizning ishingiz yoki boshqa ustuvorlikni sizdan yuqorida qoldiradimi?
Biror kishi u sherik uchun muhim bo'lgan munosabatlarda his qilmasa, uning fikrlashi mutlaqo o'zgarishni boshlaydi va o'zini muhim his qilishning boshqa usullarini topadi. Ko'pincha ushbu usullar ko'proq muammolarga olib kelishi mumkin. O'z his-tuyg'ularingizni sherik bilan muhokama qiling - u o'zingizni his qilayotganingizni tushuna oladi. Murosaga kelishga harakat qiling va vaziyatni tartibga solish yo'llarini toping, shunda ikkalasi ham bir-biri uchun muhimligini his qilishdi. Oxir-oqibat, hamma ularga e'tibor qaratilganida, hamma yoqadi.
5. Siz ishlatganingizni his qilyapsizmi?
Agar siz qanday sababdan qat'i nazar, o'zingizni ishonch bilan bog'liq muammolarni ko'rib chiqsangiz. Siz instinktlaringizga ishonishingiz kerak. Agar sherik sizning ehtiyojlaringizni e'tiborsiz bo'lsa va har doim birinchi navbatda o'zingizni qo'ysa, bu yomon belgi. Har qanday munosabatlar nafaqat "olingan", balki "berilgan" ni ham talab qiladi.6. O'zingiz munosabatlar, hayotda biron bir narsani sog'indim
Siz o'zingizni tashvishga solasizmi? Boshqa odamlarga qarang va ular bilan munosabatlar qanday bo'lishi mumkin? Ba'zan ular sheriklaridan g'azablanganda buni qilishadi, lekin agar bu muntazam ro'y bersa, albatta muammolar mavjud. Siz o'zingizdan juftlik sifatida birgalikda qila oladigan narsalar bor. Shuningdek, munosabatlardagi "uchqun" ni qo'llab-quvvatlash uchun oyiga kamida bir marta zavqlanishga harakat qilish kerak.
7. O'zingiz munosabatlardagi dunyoni saqlab qolish uchun o'zingiz bo'lishni to'xtatishingiz kerakmi?
O'zingiz bo'lishni to'xtatganda, yolg'on bilan yashashni boshlaysiz. Bu ko'pincha sherik sizni o'zgartira olganda, siz etarli emasligingizni ta'kidlab bo'lmaydi. Noma'lum kimsa bo'lish, sukut bo'yicha yo'q qilish yutqazish - hamma unga muhtojligini hamma sevishi kerak. Bu istisnosiz hamma istagan narsa. O'zgartirishning mutlaqo mumkin emas, lekin siz murosaga kelishingiz va ba'zi xatti-harakatlarning o'zgarishini o'zgartirishingiz mumkin.8. Sizning munosabatingizdagi asosiy omilning aybmi?
Ba'zilar o'zlarining munosabatlarida aybdorlik hissi yoki boshqa sabablarga ko'ra qolishda davom etadilar. Agar sevgi va do'stlik bo'lmasa, ularning niyatlariga shubha qilish vaqti kelgan bo'lishi mumkin. Nosozlik hech qachon munosabatlarni davom ettirishning yaxshi sabab emas va aybdorlik hissi asosida uzoq muddatli munosabatlar hech qanday yaxshilikka olib kelmaydi.
9. Faqat "berish" va sherigi "o'zingiz" oladi "degan tuyg'u bor
O'zaro munosabatlardagi har qanday harakatni kim talab qiladi? Axir, har qanday munosabatlar, istisnosiz, ularni rivojlantirish va g'amxo'rlik qilish kerak, aks holda hatto bu sevgi suvsiz gul kabi ish haqini ham oladi. Agar siz munosabatlar ustidan "ishlaydi" deb o'ylasangiz, qalblarda gaplashish vaqti keldi. Ko'pincha bu tushunmovchilik bo'lishi mumkin va hamma narsa muhokama qilinishi bilanoq, siz chiqish yo'lini topishingiz mumkin.10. Siz munosabatlarda, siz "konfor zonasida" o'zingizni xavfsiz his qilyapsizmi?
Aslida, bu bitta misoldan uzoqdir va ularda ular baxtli bo'lganlari uchun, lekin ular baxtiyor bo'lganlari uchun, lekin ular biladigan narsalari uchun. Ular noma'lumlardan va tanishligini afzal ko'rishadi. Cheklangan e'tiqodiga to'liq hayotga xalaqit berishiga ruxsat berishning hojati yo'q. Botir bo'l.
Munosabatlar haqiqiy ish. Axir, odamlar turli xil, kelib chiqishi va afzalliklariga ega. Sog'lom munosabatlarni mustahkamlashga, aloqa va e'tibor sog'lom munosabatlarni saqlashga yordam beradi. Shuningdek, o'z manfaatlaringizni rivojlantirish zarur va bu birgalikda dam olish uchun ko'proq imkoniyatlarning paydo bo'lishiga yordam beradi.
Asosiysi - ko'ngil ochish va muntazam ravishda muloqot qilish, shuningdek, qo'shimcha narsalarni buzmaslik, lekin o'z his-tuyg'ularingizni ifoda eting. Va, albatta, beparvo o'yin-kulgi uchun vaqt toping. Agar uy atrofida uylar juda ko'p bo'lsa, monoton va odatiy hollar bo'lsa, munosabatlar o'lishni boshlaydi.