Ko'p ayollar chiroyli tanni olishni xohlashadi. Hatto pandemik va o'zini izolyatsiya paytida ham. Bu nafaqat dengizda tabiiy ravishda dengizda, balki sadaqaga tashrif buyurishda ham bunga erishish mumkin. Faqat ma'lum qoidalarga rioya qilish zarurligini eslash juda muhimdir.
Chiroyli dengiz tanasi
Dastlabki bosqichda teringizni tayyorlash juda muhimdir. Ultrabinnetga sezgir terisiga sezgir bo'lgan ayol va qizlarga ushbu tartibni o'tkazib yubormaslik muhimdir. Tayyorgarlik taomni ziyorat qilishda yotadi. Dengizga sayohatga tayyorgarlik ko'ring, ularda 2-3 ta mashg'ulot mashg'ulotlari o'tkaziladi. Ushbu tayyorgarlik tufayli yonish ehtimoli sezilarli darajada kamayadi, dengiz tanasi teriga borish yaxshiroq bo'ladi. Shuningdek, tayyorgarlik terining doimiy namligi va davriy yumshatilgan po'stlog'ini o'z ichiga oladi.
Dengizga himoya vositalari bo'lmagan, uning darajasi 40 yoki undan ham 50 gacha SPF hisoblanadi. Allaqachon tanani olib tashlagandan so'ng, vositalarni himoya qilish darajasi kamaytirilishi mumkin. Bo'yin chizig'i, burun va elkalar zonasini himoya qilishga alohida e'tibor qaratish lozim, chunki ular quyosh yonishiga moyil.
Tanish uchun kerakli vaqtni tanlash juda muhimdir. Ertalab quyoshli vannani tushlik qilish yaxshidir, shuningdek kechqurun soat to'rtdan keyin. O'sha paytda, quyoshdan yashirish kerak, chunki bu vaqtda teri ko'pincha kuyadi. Agar siz bunday oddiy qoidalarni e'tiborsiz qoldirsangiz, terida xunuk pigmentatsiyaning ko'rinishini ko'rishingiz mumkin.
Chiroyli quyosh yonishiga katta ta'sir to'g'ri pozitsiyadir. Chizma zalining tanasi bo'ylab quyosh nuri yotayotgani uchun, quyosh nurlari bilan yotish uchun joylashishi kerak. Shunga o'xshab, siz ko'zlaringizni yorqin quyoshdan himoya qilishingiz va tananing bo'yinbog'idagi hududda yaxshi harakatlanishini ta'minlashingiz mumkin. Tan bir tekis bo'lishi uchun har 10-15 daqiqaga o'tish juda muhimdir.
Barcha tan go'shti nam teriga tushadi, shuning uchun cho'milishdan keyin sayohatni o'chirish tavsiya etilmaydi. Tanish ta'sirini kuchaytirish uchun har 20 daqiqada tavsiya etiladi.
Men sohilga boraman, barcha aksessuarlarni tark etish tavsiya etiladi, chunki ular xunuk oq dog'lar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Va ko'zni himoya qilish uchun vizorlar va kostyumlardan foydalanish tavsiya etiladi. Quyoshga qaytish, suzishning yuqori qismini ochish tavsiya etiladi.
Bayramdan kelgan va terining dumini teriga uzatishni istagan, sabzi sharbatini ichish va sabzi, ularda karantin meg'iziy molekulalarni bog'laydi. Biz terini ovqatlanish va namlash haqida unutmasligimiz kerak, shuningdek, skrubık va qo'pol ustalardan foydalanishdan voz kechish kerak.
Taom
Agar dengizda dam olishga va tabiiy tanni olishning iloji bo'lmasa, lekin men chiroyli teriga ega bo'lishni xohlayman, siz sarium xizmatlaridan foydalanishingiz mumkin. Avvalo, yaxshi salatsiyani tanlash juda muhimdir. Eng yaxshi variant, siz tashqariga chiqishingiz mumkin bo'lgan vertikal Turbosarium bo'ladi, qo'lingizni ko'taring. Ushbu parametr ham yaxshi, chunki u qo'shimcha funktsiyalarga ega, iloji boricha xavfsiz miqdordagi ishonchni anglatadi. Kabinaning vakillari, ko'pincha yoritgichlar qanday tez-tez o'zgarib turishini bilishlari kerak, chunki eski elementlar kerakli natija bera olmaydi.
Kabinani ziyorat qilishdan oldin, siz sovunga asoslangan vosita bilan hammom yoki dush qabul qilmaslik kerak. Kuymaslik uchun maksimal terining yodlangan filmida qoldirilishi kerak. Soliarni ziyorat qilishdan bir kun oldin yuvish tavsiya etiladi, chunki bu vaqt ichida terini o'z himoyasini tiklash uchun vaqt bo'ladi. U quyosh botishi va epilyatsiyadan keyin darhol kutish kerak emas, chunki faqat shu holatda nuqta va dog'larni oldini olish mumkin. Mutaxassislar kvartirani olishni hissa qo'shadigan maxsus kosmetikadan foydalanishni tavsiya etadilar, ular uchun qo'shimcha parvarish qilishadi.
Kabinada eshkak eshish juda tez bo'lishi mumkin, ammo siz juda chiroyli quyoshsiz emas, balki jiddiy kuyish mumkin.
Go'zallik salonlari xodimlari, qancha chiroqlar solinadigan chiroqlar va ularning kuchiga, ular ma'lum bir mijoz uchun nima qilish kerakligini taklif qilishlari mumkinligini bilishlari kerak.
Apelsin mevalari va sabzavotlari, ulardan sharbatlar yordamida sun'iy tanni kuchaytirish mumkin. Parhezida siz pigment dog'larini paydo bo'lishining oldini olishga, terini zararli ultrabinafsha ta'siridan saqlashga yordam beradigan karotin va selenni o'z ichiga olgan vitamin komplekslarini tanishtirishingiz kerak.