Aslida, tanamizning o'zi toksinlar va parchalanish mahsulotlarini olib qo'yilishi bilan, agar siz ishingizni bajarish uchun aralashma qilmasangiz. Ammo biz, Afsuski, har xil yog'li narsalar va spirtli ichimliklar iching, kulgili havo va tutunsiz nafas oling, ozgina harakatlanmoqda va eshakka o'tiring.
Tushlik va shishirish, uyqus va sumkalar, atrofdagilar va yoqimsiz og'riqdan keyin oson kasallikka chalinganlar, bularning barchasi sizga tanish bo'lsa, ehtimol Sizning tanangiz asta-sekin chiqindilarni tashlaydi. Mana, umumiy tozalashning ba'zi usullari, selderey parheziga o'tmasdan, azoblanmasdan turib.
Olmalar
Ularda floridzin deb atalgan moddani o'z ichiga oladi, ular jigarni yaxshilaydi va uni parchalanish mahsulotlaridan tashqarida qiladi. Hali olma tarkibida pektin mavjud - bu og'ir metallardan xalos bo'lishga yordam beradi.
Jo'xori
Oatmak, jo'xori tolaga to'la bo'lganligi sababli, u ichak peristalsisini ko'proq qiladi va polifenollar jigar hayotiga katta yordam beradigan yog 'almashinuvini yaxshilaydi.
Faol uglerod
U zaharlanishni davolashda qo'llaniladi, bu osib qo'yishdan juda yaxshi yordam beradi, shuningdek, bu tiniq qora tabletkalar tanani toksinlardan tozalashning yaxshi usuli. Buning uchun, kuniga bir marta faol uglerodni 10 kg vazngacha 1 planshet bilan suv bilan to'ldiring. Shuni yodda tutingki, urovchi qizib ketayotganda ko'plab dorilar, shuningdek kontratseptiv tabletkalarning samaradorligini kamaytirishi mumkin. Shunday qilib, shifokordan ruxsat so'rang va qo'shimcha kontratseptsiya vositalaridan foydalaning.
Yashil choy
Birinchidan, bu mazali. Ikkinchidan, Bononno. Uchinchidan, yashil choy toksinlarni zararsizlantiradi va tanadan oladi, shuning uchun zaharlangandan keyin ham uni ichish tavsiya etiladi.
Suv
Endi osonroq. Kuniga pei 2,5 litr toza suv. Ha, siz hojatxonaga yugurishingiz kerak. Ammo aslida va chipi - siydik bilan birga parchalanadi va tanada ko'plab suyuqliklar mavjud bo'lsa, buyrakni tozalash osonroq. Bu majburiy diururilgan deb ataladi.
Sauna
Hammom, Hammam, o-Furo va umuman olganda, siz yaxshiroq talaffuz qiladi. Idish - bu tana axlatdan xalos bo'lish usullaridan biridir. Suvsizlanishdan oldin yo'qolmaslik uchun ichishni unutmang. Termosni siz bilan xamomil choy bilan ushlash yaxshidir, shunda siz ikki tomonlama effektni olasiz - tammil ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, yallig'lanishni engillashtiradi va detoks ta'sir qiladi.
