Kim barcha yulduzlar bir xil bo'lmaydi, deb o'ylagan edi: "Men salonga, Masha kredit kartasi va men hamma narsani qilaman." Bu shunga aylanadi va oddiy odamlar singari yulduzlar qahva parchalarini va zaytun moyini hurmat qilishadi. Ularning o'rnagiga taqlid qilish juda oson emas!
Sofiya Loren
Yotib yotqizish to'qqiz oqshomdan kechiktirmay. Va aqldan ozgan partiyalar yo'q. Bu biroz. Yotoq xonasidagi harorat +21 s. Merzrixdan yuqori bo'lmasligi kerak, avvaliga qiyin bo'lishi kerak, ammo go'zallik bunga arziydi. Har qanday ob-havoda deraza ochilganda, tong oting va darhol ertalabki gimnastika bilan shug'ullaning. Dumbbelllar talab qilinadi. Sofi Lorenda har ikki kunda 3 litr mineral mineral mashina ichadigan va ananasni iste'mol qiladi.
Ketrin Denev
"Quyosh yaxshi terining dushmani", deb hisoblaydi Ketrin. Kreakzinlar, quyoshli kresmalar va keng maydonlar bilan shlyapalar sizning yuzingizni erta qarishga yordam beradi. Boshqa narsalar qatorida, Ketrin uzoq umr ko'rish, doimiy, ammo charchagan sport turlari va qattiq ovqatlanish tarafdori.
Merilin Monro
Ertalab Gollivud malikasi, albatta, bir stakan iliq sut ichib, ikkita xom tuxumni iste'mol qildi. Bu nonushta deyarli kun bo'yi to'shak hissini berdi. Merilin hech qachon kechki ovqatni va kechki ovqatni yemang, soatda ovqat eymadi va juda kamdan-kam hollarda plitalardan juda kam foydalanilgan. Agar u och bo'lsa, u muzlatgichni ochdi: bir bo'lak pishloq uyatchan, qovurilgan go'sht yoki olma edi. Qaysidir ma'noda bu fraksiya ovqatlanish deb atash mumkin. Mayram kuniga 15 marta, teri nafas olishi kerak deb ishonadi. Krem o'rniga u vazelin va zaytun moyidan foydalangan. Shuningdek, Monroe Carleulitga qarshi hammom uchun o'zining retsepti bor edi. Bular juda sovuq suv bilan hammom bo'lib, unda u 5 tomchi kemani 5 tomchi qo'shib qo'ydi.
Marlene dietrich
Marlene dietrich dietasi shakar va suvdan tuzlangan qahvadan iborat. Un va shirin har qanday narsa. Afsonaviy-benuqson teri marlani nafaqat ajoyib iroda, balki alohida g'amxo'rlik natijasidir. Marlene dietrichni ixtiro qilgan krem "Swan Pooh" deb nomlanadi. U osongina so'riladi, yog 'izlarini qoldirmaydi, terini katta qiladi va yumshatadi va mayda ko'tarish ta'sirini beradi. "Swan Pooh" ni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi: tuxum oqsil, bir stakan yog'li smetana, mayda limon sharbati, 50 gramm aroq va glitserin osh qoshiq. Barcha tarkibiy qismlar ehtiyotkorlik bilan aralashtiriladi va yoshlarning elikiri tayyor! Teridagi kompozitsiyani qo'llang, jonni olgandan so'ng eng yaxshisidir.
Nikol Kidman
Nikolning asosiy printsipi - hech qachon quyosh nuri bo'lmaydi. Va har bir narsa tabiiy go'zallikni tazyiq va yorqinlikni saqlash uchun, o'zingizni bolaligidan quyosh nurlaridan himoya qiling. Ertalab nikoh bir stakan suv xonasi harorati bilan boshlanadi. Kun davomida u yana 6 stakan suvni ichadi. Hashamatli sochlar Nikol Kidman o'zining Maxsus Mag'rurligi va parvarishi mavzusi. Yuvishdan keyin u ularni kızılcış sharbati bilan yuvib tashladi. Tabiiy kislotalar ishqorli shampunning ta'sirini zararsizlantiradi. Shunga o'xshash xususiyatlarga greyfurt va limon sharbati mavjud. Har oyda Nikol tanani maxsus dietalar yordamida tozalaydi - uch kun davomida meva va sabzavotlarning, shuningdek, o'simlik infuziyalarini ichadi.
Sofi Marso
Yuvish uchun jellar va Tonikov Sofi oddiy sovun va suvni afzal ko'radi. Ammo suv sovuq bo'lishi kerak. Terini muzni yuvish bilan ov qilish foydali - bu tomirlarning devorlarini mustahkamlaydi va qon aylanishini yaxshilaydi .. Marso neft parvarishining muxlisi. Har bir yuvishdan keyin terini zaytun moyi bilan namlaydi. Bundan tashqari, Sofi ichkarida yog'ni oladi - yog'li qoshiq 20 daqiqa davomida og'izda eritilishi kerak.
Miyonna
Madonna - temir odami. Restoran va boshqa umumiy ovqatlanish muassasalarida kechki ovqatlardan qochish, u muvozanatli ovqatlanishni afzal ko'radi. Ushbu parhezning bir qismi sifatida ko'p miqdorda dona, sabzavot, mevalar, shuningdek baliq mavjud. Ammo mahsulotni o'z ichiga olgan mahsulotlar - taqiq ostida. Madonna kuniga 45 daqiqada yugurish va haftasiga 3 marta charchagan fitness bilan shug'ullanadi. Sevimli yulduz retseptlaridan biri bu ko'z atrofidagi terining niqobidir. 25 gr. Qaymoq yog'i, 10 ml. Romostkovoy infuzionasi, 5 ml Kastor moyi - 10 daqiqadan keyin 10 daqiqa davomida qo'llang.
Jessika Alba
Doimiy parhez (1 800 - 2000 oralig'ida iste'mol qilinadigan kaloriyalar soni), litri (yoki undan ko'p) suvni yumshatish uchun juda yaxshi va mayda-chuyda miyakni qo'llab-quvvatlaydi. Dengiz tuzi bilan hammom kerak hammom. Vanil xushbo'y shamlari. Ammo yaxshi ko'rinishi uchun asosiy narsa, uning fikri, oilaviy farovonlik va sevgi.
Gvinet Paltrow
Yilning istalgan vaqtida fitnes, organik oziq-ovqat, ko'pgina suv va quyosh ekren asosiy qoidalardir. Va u deyarli tana uchun kosmetik skrublardan foydalanmaydi, ularni o'ziga jalb qilishni afzal ko'radi. Bunday skrab uchun retsept juda oddiy - jigarrang shakar, zaytun (yoki hindiverg) moy va katta silliqlash kofe. Ertalabki shishni kamaytirish uchun, Gvinet Sut bilan sut bilan singdirilgan gubkalar yoki paxta shiddatli gubressiyalarni asrlar davomida qabul qiladi. Ajiq paydo bo'lishining og'iz atrofida ajinlarning paydo bo'lishining oldini olish, gimnastikaga yuz berishda yordam beradi. Sevimli mashq aktrisasi: Iloji boricha tilni o'rganing, ko'zingizni bering va 30 soniya davomida "postini" saqlang.
Sindi Crowford.
Sindy bolaligida allaqachon to'liqlikka moyil edi. Uning butun hayoti katta vaznli kurash: u har kuni hovuzda suzadi va mini-styper unga har qanday safar olib boradi. Sindy nimani iste'mol qilishni qat'iyan kuzatadi, agar alkogol ichimliklar "faqat" tadbirda "ichimlik ichadi va oyiga bir marta tozalash karam dietasida uchraydigan. Uning "Yoshlarning yashirin elektrosi" - bu o'z-o'zini tayyorgarlikning issiq suvidir. Hech narsa murakkab emas - toza suv va sigir sutidan iborat purkagich suyuqligini teng nisbatda to'ldiring va kun davomida terini namlang. Sut bir bo'lakdan foydalanish yaxshidir.
Julia Roberts
Julia Roberts Klassik go'zallik kanonlariga mos kelmaydi, ammo bu har doim va xalqlarning haqiqiy go'zalligi. Julia ajoyib tabassumga ega, ular diqqat bilan kuzatib, muntazam ravishda tishlarini tozalaydi ... qulupnay. Qulupnayda C vitamini juda ko'p va bu tabiiy oqartdir. Sochga g'amxo'rlik qilish uchun, Julia Roberts oddiy mayonezdan foydalanadi, bu esa butun uzunlikdagi sochni niqob sifatida olib yuradi. O'zingizni shaklda saqlab qolish uchun yulduz uyni olib tashlaydi va bolalar bilan o'ynaydi. "Uy qurilishi parvarish qilish juda zo'ravonlikdan bartaraf etilsin va luqokatsiya qilinishiga yordam beradi", deydi Yuliya. Biroq, u muntazam ravishda mashg'ulotlarni va ertalab yugurishni unutmaydi.
Audrey HepBurn
Va nihoyat, 9 ta go'zallik retsepri, beqiyos asarrey Hepbun. Ehtimol, bu ayolning boshqasini berishi mumkin bo'lgan eng yaxshi va eng foydali maslahatlar.
Shunday qilib, lablar jozibali bo'lib, yaxshi so'zlarni aytadi.
Ko'zlar chiroyli bo'lib, yaxshi edi.
Shakl nozik, ochlar bilan bo'lishish.
Soch chiroyli edi, bola kuniga bir marta barmoqlarini barmoqlari bilan o'tkazsin.
Ishonch uchun siz yolg'iz emasligingiz haqida ong bilan boring.
Odamlar ko'proq narsalar tiklanish, targ'ib qilish va kechirim kerak. Hech qachon "hech kimni tashlamang".
Agar sizga yordam kerak bo'lsa, u har doim siz bilan - o'zingiz. Siz katta bo'lganingizda, ikkita qo'lingiz borligini tushunasiz: biri o'zingizga yordam berish uchun, boshqasi boshqalarga yordam berishdir.
Go'zallik ayol kiyimda, rasm yoki soch turmagi emas. U ko'zlarning yorqinligi ostida. Axir, ko'zlar sevgi yashaydigan yurakdagi eshikdir.
Ayolning go'zalligi va tashqi ko'rinishda emas. Haqiqiy go'zallik uning qalbida aks etadi. Bu uning sevgisi bilan bog'liq tashvish tug'diradi; U mavjud bo'lgan ehtiros.
Ayolning go'zalligi yillari bilan birga o'sib bormoqda.
