Hech kimga sir emaski, yaponiyalik ayollar, hatto balog'at yoshida ham yumshoq, porlash va chiroyli teriga ega. Ushbu sirning kaliti sharqiy go'zalliklarning yoki mamlakatda sog'lom ovqatlanishning namunasi emas, ammo bu ayollar har kuni kerakli natijaga erishish uchun harakat qilmoqdalar.
Bu erda ular g'arbiy ayollar tomonidan ishlatilishi kerak bo'lgan yuzning terisiga parvarish qilishda yaponiyaliklarning uchta siridir.
Sir - soddalik
Yaponiyalik parvarish falsafasi soddaligi va minimalizmga asoslangan. Bu shuni anglatadiki, kundalik parvarishning ko'plab bosqichlariga qaramay, ma'lum bir bosqichda ishlatiladigan har bir mahsulot bitta bitta maqsadga ega. Haqiqiy Yaponiya parvarishida bir nechta krem yoki uch tomonlama losonni topib bo'lmaydi. Shunday qilib, har bir mahsulot parvarishlashda biron bir yo'nalishda yaxshilanishni ta'minlaydi va uni juda sifat jihatdan beradi.
Yashirin ikkinchi - moyillik
O'zingizni Yaponiyada chaqirish, o'zingizni hurmat qilish bilan emas, balki o'zingizga bo'lgan sevgi va hurmat ifodasi bilan taqqoslanadi. Hammasi oddiy: agar siz mukammal va porlayotgan teriga erishmoqchi bo'lsangiz - unga to'g'ri va etarli hajmda g'amxo'rlik qilish kerak. Eng muhim shart - bu uning terisi bilan nozik bo'lish. Bu shuni anglatadiki, tozalash, losonlarni namlash va namlash namlashi, deyarli teriga ta'sir qilmasdan. Ushbu protseduralarda terining tarqalishi haqida umuman bo'lmaydi.
Yashirin uchinchi - hayot falsafasi
Falsafa unvoniga Yaponiyada terini parvarish qilish qurildi. Bu shunchaki sog'liq va farovonligining alohida tarkibiy qismi, balki ko'proq. Agar tananing terisi etarli darajada parvarish qilmasa, yuzning terisiga g'amxo'rlik qilishning ma'nosi yo'q.
Sog'liqni saqlash yo'lida teringizga yordam berish uchun nima kerak:
1. Kuniga etti soat uxlang.
2. Chekish va chekuvchilar va tutun yaqinida qolishdan saqlanish.
3. Kun davomida stressdan xalos bo'lish usullarini topish.
4. Haftada kamida 3 marta 30 daqiqa davomida jismoniy tarbiya.
5. qarishlarga qarshi tarkibiy qismlarni o'z ichiga olgan oziq-ovqat iste'mol qilish (masalan, yashil choy).
Agar siz ushbu oddiy maslahatlarga amal qilsangiz va yapon terining parvarish sirlarini bilsangiz, natijada uzoq vaqt kutmaydi
