Nima uchun? Chunki TSVERVI ko'kragingizda o'tiradi! Agar siz bo'lmasa ham, chunki siz chap tomonda uxlaysiz va bu yurak deformatsiyasidan / yo'q bo'lsa-da, chunki gunohlaringiz sizning qalbingiz ustidan uchib, ingichka ovozlar bilan baqiring. Garchi yo'q bo'lsa ham ...
Avval biror narsani aniqlashtirishingiz kerak. Agar hech bo'lmaganda biron bir orzu qayd etilsa, u allaqachon yomon emas. Kechasi yoki uxlamaysizmi yoki uxlamayotgan bo'lsangiz, siz ichishni xohlaysizmi, keyin derazaga qarang, keyin siz yotishdan ko'ra ko'proq charchagansiz. Hech qanday kabussiz yana bir yoqimsiz variant - u boshini yostiqqa tushirdi, blokirovka qilingan - Budilnik. Va kunduzi. Ikkala holatda ham, kalit so'z har kuni. Bir martalik uyqu buzilishi, agar siz keyingi kechada o'ynashingiz mumkin bo'lsa, ayniqsa xavfli emas.
Orzular faqat BDG fazasida (tezkor ko'z harakati) ko'rinadi. Ushbu bosqichda, bir soatlik uyqu tsiklida, tana sekin bosqichda olingan signallarni keltirib chiqaradi (u organizm tomonidan qayd etilgan va inventarizatsiya qilingan) va kuniga qoldiq oqim operatsiyalari. Umuman olganda, tananing tilidan va miya boshqacha hisoblanadi va "meni tashvishga soladi" "menda qichishish bor" bilan hisoblangan. Agar ongingiz qichishishlarni aniq bezovta qilsa - bu element ahamiyatli va an'anaviy ravishda ushbu holatdagi rasm ustunning yuqori qismida yotadi.
Va endi, diqqat markazida.
Rasmlar, tovushlar, vaziyatlar, vaziyatlar - siz nafaqat o'tgan kun va hayotda, balki hayotda, balki hayotda ham shakllantirgansiz. Ammo tushdagi rasmlarning muammosi ongli ravishda "Batumida nima ko'rdim?" Va tana sharhida "Men bu rasmda nimani his qildim?" Va bu to'xtash kerak.
Masalan, bir kishi kabusdan uyg'onib, keyinroq sovuq quyib, eng kichik tovushdan sakragan, yurakning biron bir joyda g'azablanadi. "Men allaqachon titrayotganimni orzu qildimmi?" - U o'zini bir kishini aytadi va beparvolik bilan eslay boshlaydi. Va hamma narsa butunlay boshqacha. Tushida Taksikardiya tushida yuz berdi, adrenalinning chiqarilishini to'xtatdi (bu qisqa muddatli apne, ammo umuman emas), rasm yaqinlashgan davlatning o'xshashligiga (yaqinda yangilangan). . Siz tushida yirtqich hayvondan qochganingiz tufayli yurak buzilmaydi va siz yirtqichdan tushingizda qochib ketasiz, chunki yurak urilgani uchun.
Shunga ko'ra, siz avvalgilarning tushida ko'rmaysiz, bu sizni intizorlik va tushkunlikka olib keladi. Bu siz melansholy va tushkunlik (mutlaqo oqilona ahvol), tush, tush "bu qo'shiqda oxirgi marta biz oxirgi marta" mavzusida xotirani aylantiradi. Agar avvalgisi, o'zi haqida o'ylagan bo'lsa ham, hatto bir kunlik uyqu haqida o'ylagan bo'lsa ham, kelgusi tunga etarlicha shubha tug'diradi va uni yana ko'rsatishga qodir emassiz. Buning uchun yaxshi odamlar va qayg'uli kitoblarni o'qish va qayg'uli filmlarni ko'rish orqali saqlanib qolishadi - siz o'zingizni xuddi shu yorliq bilan boshqa rasmlarni joylashtirasiz. Hammasi yaxshi va zarur. Va birinchisi, bir nechta zulmatlar yomonroq yomonlashadi, siz allaqachon yangi taassurotlarni qidirishingiz yoki eski narsalarni ko'tarish va yangilashingiz kerak.
"Sobiq" - bu nisbatan engil mavzu. Ha, ha, qizlar, ko'pchiligimiz hech kim bilan qasam ichamiz, agar bolaning panjalaridan (aslida operatsiya qildi va eshik ostida o'tirdingiz) Yoki xayrlashmang, shuningdek, kech buvisi bilan yana bir bor demang. Qasam ichaman! Oh, ajoyib qasam, uchta bering. Ammo har qanday holat bizning ichimizda qotib qolgan har qanday holatni qayta-qayta berkitib, shunga o'xshash his-tuyg'ularni keltirib chiqaradigan ba'zi taassurotlarni toping, ammo "Ponaroshka" va sezgirlikdan keyin yashash kerak. Halol so'z, "men qayg'uli filmni tomosha qilganimni tomosha qildim" - unchalik yomon emas.
Yana bir savol - biron bir narsa, u biron bir eshikka ko'tarilmasligi va haqiqat bilan bog'liq emasligini orzu qilganda. Moskva oilasining rusumli onasi nimaga shoshilib, Kartoshkaning sumkasiga tushib, doimo yonib ketgan va tuman markazidan chiqib ketishi va suhbatni ushlab turadimi? Asfaltda olti kilometr, keyin esa privermi? Yoki siz Ivanushka-ahmoqlar, ammo isitma, sizga tinchlik va tilga hujum qilish o'rniga isitma?
Biz ham xuddi shunday harakat qilamiz. Biz video ketma-ketlikka e'tibor bermaymiz, ammo biz qarindoshga qaraymiz. Siz sumkani olib yurasizmi - Spin og'riyaptimi? Va bu bizga nima xafa qiladi? Ha, ishda ba'zi echki xonangizdagi qulay stulni o'g'irladi. Qushlarni quyingmi? Voy, yuz yonmoqda. Yangi qaymoq. Xo'sh, vaqt ichida uyg'onib, allergiyalardan planshetni ichdi.
Muayyan sohada izchil takrorlanadigan takrorlanadigan narsa aslida yaxshi qayd etilgan bo'lar edi. Kimdir shifokorga murojaat qilishi va oshqozon osti bezining xatti-harakatlarini muhokama qilishi kerak, kimdir esa orqa tomonni yoğurun va oxir oqibat ortopedik yostiq sotib oling. Kechasi kechasi tundan keyin cho'kib ketsa, u aniq plitada, ochiq deraza bilan qizarish va uxlashni boshlash uchun.
Darhol, ehtimol, ehtimol, yordam bermaydi. Har qanday jismoniy muammolar darhol yo'qolmaydi. Ammo, agar hamma narsa to'g'ri bo'lsa, tanish yomon tush yanada xira, qiziqarli va boshqa narsa bilan o'zgaradi.
Omad va shirin tushlar!