Qanday zo'r ko'rinmasligingizdan qat'iy nazar, bo'yin va zona dehqonchani har doim yoshi, sog'liq va turmush tarzi haqida aytib beradi. Biz to'liq qurollanganligingiz uchun bo'yin uchun 10 ta tibbiy yordam qoidalarini to'pladik.
Kremlar, pilling, skrab, niqoblar, in'ektsiyalar va to'xtatib turuvchi - yoshlar bilan shug'ullanadigan yuzning terisiga ergashing. Manikurada kosmetolog - qo'llar ham bo'shashishi kerak. Sport zaliga qaytib, juda ko'p yog'siz, keyin uni kesish uchun. Tanangizning har bir santimetriga g'amxo'rlik qilish yoqimli va foydali. Ammo siz har doimgiday narsalarni unutganga o'xshaysiz.
Nayrang
Bo'yin terisi yuzning terisidan biroz yupqa va er. Shuning uchun, hatto eng yaxshi yuz kremlari ham bu erda mos emas. Avvalo, bo'ynini ham yuvish kerakligini unutmang. Har kuni ertalab, yuz bilan birga, bo'yin va bo'yin chizig'ining salqin suvini yuving. Bu ohanglar va namlaydi.Tozalash
Yuzni tozalash uchun tonik - haqiqiy panatseya! Yotishdan oldin men bo'ynini loson bilan artib, siz kuniga changning ochiq jismiga qancha tayoq borligini hayron qoldiraman. Toza - sog'liqning garovi. Va go'zallik.
Yanada chuqurroq tozalang
Haftada bir necha marta majburiy ravishda bo'yin va bo'yin chizig'ining terisi uchun engil tozalaydi. Shuni unutmangki, teri juda yaxshi va sezgir, shuning uchun eng yumshoq tozalashni oling. Mevali skrab, ular vitaminlar bilan oziqlanib, qon aylanishini yaxshilash, sizni o'lik hujayralardan ehtiyotkorlik bilan yo'q qiladi.Pitay
Yuzning terisiga kelsak, bo'yin ikki faza kremlari kerak edi. Kundalik kremi, harorat ultrabinafshadan kamida 30 drf, retinol va turli xil o'simlik moylaridan himoya qilishni ta'minlashi kerak. Shunday qilib, u kun bo'yi bo'yningizni boqadi va himoya qiladi. Kechasi eng past tuzilishning maksimal miqdorini ishlatganingizga ishonch hosil qiling. Shuni unutmangki, kremni pastdan yuqoriga, lamuladan dumaloq harakatlar bilan qo'llash kerak.
Balui.
SPA va bo'ynini tartibga solishga ishonch hosil qiling. Turli xil niqoblarni - to'yimli, namlaydigan, yoshartirish. Albatta, siz yuz niqobini olishingiz mumkin (pishib qilingan quritishga qo'shimcha ravishda), lekin maxsus ko'krak qafasi bo'yniga qo'llaridan foydalanish yaxshiroqdir.
Yulduzlarga qarang
Bo'yin mushaklarini ohangda ushlab turish uchun har doim orqada turing, yuzi biroz ko'tariladi. Kam etishmasligi, tushirilgan elkalar va bosilgan iyak bir xil ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi.Murabbiy
Shunday qilib, terida dumaloq ajin yo'q, bolaligi kabi, maxsus gimnastika qilishni unutmang.
- boshingizni va 2 daqiqa davomida ikkala yo'nalishda boshingizdagi dumaloq harakatlarni amalga oshiradi;
- iyagi va nollarni ushbu holatda 10 soniya davomida uzating, so'ngra boshlang'ich holatiga qayting. Besh marta takrorlang;
- Boshingizni tomonlarga egib, yelkangizni qo'llashga harakat qiling. Bir yuz uchun 10 marta takrorlang.
Rohatlaning
Haftada bir marta bo'yin massaji va zonali zonani aylanib chiqishga ishonch hosil qiling. Buni mustaqil ravishda amalga oshirish mumkin. Dushdan keyin eng sevimli neftni oling: hindiston yong'og'i, bodom yoki yog '. Uni bo'yniga va ko'kragiga muloyimlik bilan qo'llang. Yumshoq dumaloq harakatlar uni teriga taqsimlaydi, ammo hech qanday holatda uni cho'zing. Bunday uy massajining 10-15 va teringiz egiluvchanligi va porlash bilan rahmat.
Shekilli
Zo'r ikki marta iyagial profilaktika bo'yin uchun qarama-qarshi kompresslar bo'ladi. Bir necha daqiqadan so'ng, navbatma-navbat, to'g'ridan-to'g'ri o'tlar va muzning go'daklaridan issiq kompresslarni qo'llaydi. U terining misli ko'rilmagan ohangini beradi va iya chiziqlariga ruxsat bermaydiBo'ysunadigan
Mezoterapiyaning keyingi yo'nalishi bo'yicha kilyaga borish, bo'ynini unutmang. Yupqa teri vitaminlar va zarur makroelementlar kokteyliga zarar etkazmaydi. Ma'ruza texnikasi emas, qo'lda foydalanishga ishonch hosil qiling. Sezgir terining batafsil va chuqur ovqatlanishini tatib ko'rish kerak.
Ilovalar: shandutkosh