Biz kitoblar, ko'cha kuchlari ostidan xavfli ovqatlanishda sotadigan eng xavfli modda bo'lgan bo'lsa ham, o'qishni istardik. Osmonlarni maqtang, "o'qish preparat" iborasi - bu nutqni aks etmaydi. Hatto aksincha - Kitoblar Sizni sog'lomlashtiradi.
Mana smartfonni kechiktirish va kitob do'koniga borishga to'g'ri keladi.
O'qish hamdardlikni kuchaytiradi
Va odatda sizni ijtimoiy jihatdan nozik qiladi. Chunki yuqori namunaning badiiy adabiyotida mualliflar doimo qahramonlarning his-tuyg'ulari va fikrlarini chaynashadi. Bu fazilatni eslatib o'tishi mumkin emas: xiyobonda romanlarda, ular asosan harakatga keltiriladi - qo'llarni tortib olib, quchoqlarni olib tashlang, ammo mualliflar tarkibiga tiz cho'kishmaydi boshlaridan.
2013 yilda tadqiqot o'tkazildi, shundan uchtasi uchta ko'ngillilar klassika, xiyobonlik romanlar va fikshn o'qiydilar va keyin hamdardlik va hissiyotlarni tan olishdi. Klassikani o'qiganlar, ular ko'proq ochko to'plashdi.
O'qish stressni engillashtiradi
Yurak ritmi biroz sekinlashadi va bosim yiqilib tushdi. Suseks universitetida olimlar, o'rganilgan olimlar tomonidan olib borildi va Knobning turli xil usullari, videofilmlardan bir piyola choyga ta'sir ko'rsatdi. O'qish etakchilarga kirdi - bu stressli reaktsiyani 68 foizga kamaytiradi. Aytgancha, kompyuter o'quvchilari atigi 21%.
O'qish depressiyani engishga yordam beradi
Depressiya paytida o'qish sizga ijtimoiy izolyatsiyani engishga imkon beradi, agar shaxs va kompaniya ko'ngil aynish bo'lsa va faqat yolg'iz jirkanchdir. O'qish o'rtacha narsa - bu bitta va bir vaqtning o'zida Ronda, Germies va Garri. "Liverpul" universitetida, shuningdek, muntazam o'qish o'ziga ishonchni yaxshilaydi, konsentratsiya va ularning his-tuyg'ularini boshqarish qobiliyatini isbotladi.
Miya simadlarini o'qish
Sevishganlar qadimgi yillarda kitob bilan o'tirishadi, keksa yoshdagi demans va xotira muammolaridan juda azob chekishadi - agar siz aniq bo'lsa, 32% kamroq. Olimlar buni miya o'qiyotganda juda faol ishlayotganda, siz shunchaki fitna tomosha qilmaysiz, lekin siz hammasi nima bo'lganini tasavvur qilasiz. Aytgancha, televizor bunday ta'sir ko'rsatmaydi: bu MRI skanerining natijalari bilan tasdiqlanadi.
