Baxtli juftlikni qidiryapsizlar, ularning sirlari nimada? Psixologlar, albatta, baxtli sheriklarning oilalarida mavjud bo'lgan 11 katta odatlarni aniqladilar. Ularga e'tibor bering, natijasi o'zingiz kutmaydi.
1. Bir-biringizni qanday qadrlayotganingizni muntazam ravishda ko'rsating
Baxtli munosabatlar ijobiy his-tuyg'ular, ilova va yaqinliklarga asoslangan. Har bir sherik o'zi uchun muhim bo'lganicha iloji boricha tez-tez namoyish etishga intiladi. Va buning uchun bu juda muhim, eng muhimi, faqat samimiy bo'lish. Bir-biringizni chiroyli eslatmalarni qoldiring, sherik haqida o'ylagan narsalar haqida xabar yozing. Sevimliingizni qadrlaydigan yoqimli narsalar qiling. Psixoterapevtga kelganda, ko'plab juftliklar boshqa bir kishi sherik o'zi yoqtirgan narsalarning hayotini bilishini bilishmaydi. Ammo har bir kishining asosiy ehtiyojlaridan biri bo'lgan kimsa uchun muhim bo'ling.2. Baxtli juftliklar
Hatto baxtli juftliklar ham janjallar bor, ular hech qaerga ketmaydilar, ammo ular darhol janjallashishi kerak. To'g'ri miqdorning bir-birlarini tanqid qilmaslik, haqorat qilish, e'tiborsizlik. Bu biroz vaqt talab etadi va siz buni qilasiz, lekin hech qachon unutmang. Shuning uchun, janjal paytida janjal paytida salbiy holatni haddan tashqari oshirib turishga harakat qiling, barcha yomon so'zlarning barcha yomon so'zlari stressni zulm ostida tug'dirayotganini va tovush sezgir emasligini tushunishga harakat qiling.
3. Har doim kerakli narsani so'rang
Ko'pincha psixologlar sevikli / sevikli ularning yarmini nima istayotganini bilmasligini shikoyat qilishlari kerak. Bundan tashqari, ular agar ular ularni sevsalar, albatta bilar edi va buni bilishganiga qat'iy ishonishadi. Bir narsani tushunish juda muhim - oddiy odamlar telepatiya sovg'asiga ega emaslar, shuning uchun sherikni uning ehtiyojlari, ta'mlari va afzalliklari haqida gapirish juda muhimdir. Va ba'zan, ayniqsa boshlang'ich bosqichda, u bir necha bor takrorlanishi kerak - va bu normal holat. Yaqin kishi "eskirgan" uchun xafa qilish o'rniga, shunchaki istaklarim haqida gapirib, Undan so'rang.4. Sevgi sherigingizni ifoda eting
Har bir kishi sevgisini o'z yo'lida ifodalaydi. Biror kishi uchun, kimdir, so'zlar, so'zlar, lekin boshqa harakatlar va sovg'alar uchun. Shuningdek, sevgi namoyonligi bilan boshqacha ko'rinadigan odamlar bo'lishi mumkin va bu bu hissiy sherikni qanday tushunishini bilish juda muhimdir. Agar siz sovg'alar va so'zlarning tarafdorisiz, va odamingiz harakatlarni tanlaydi, keyin unga his-tuyg'ularingizni harakatlaringiz va imo-ishoralar yordamida ko'rsating. Bunday individual yondashuv doimiy ravishda munosabatlardagi uchqunni saqlashga imkon beradi.
5. Birgalikda vazifalarni bajaring
Uyda joylashgan barcha janjallarning juda katta foizi xonadonda, ya'ni uyda kim nima qiladi. Ammo baxtli juftlikda ular qasam ichmaydilar, ular hamma narsani birgalikda qilishadi. Masalan, agar erkak idishlarni yuvishni yoqtirmasa ham, u sevgani yaxshi edi. Siz muzokaralar stolida o'tirib, kim bilan shug'ullanishingiz mumkin. Kim biladi, ehtimol sizning odamingiz oshpazlik ruhini yashaydi va u uy idishlarini tayyorlaydi.6. Qo'llarni qadrlang
O'zaro munosabatlardagi ahmoqlikni saqlash uchun aloqa juda muhim, ammo qo'llarning ahamiyatini pasaytirish shart emas. Olimlar tanada sezgir aloqa paytida oksitotsinning gormoni ishlab chiqariladi, ular "sevgi gormoni" deb nomlanadi. U sheriklar o'rtasidagi psixologik munosabatlarda katta rol o'ynaydi. Oksitotsin jismoniy og'riqni kamaytiradi, daxlsizlikni kuchaytirishga yordam beradi, odamlarni birlashtiradi va psixologik kuchlanishni olib tashlaydi. Shuning uchun, ko'pincha jismonan quchoqlash va ularga aloqada bo'lishadi, ularning munosabatlari qanchalik kuchli bo'ladi.
7. Muammolar haqida gapiring
Biror kishi, vaqt o'tishi bilan hamma narsa o'z-o'zidan amalga oshiriladi, deb ishonadigan kishi. Shunga o'xshash usul qarama-qarshi yo'nalishda ishlaydi. Kiyinish vaziyatni kuchaytiradi - muammo tobora ko'payib boradi, bu bezovtalanishni boshlaydi va mojarolarga tushadi. Vulkanni uyg'otguncha kulamasligingiz kerak - hatto kichik muammolar ham darhol sherigi bilan kurashish yaxshiroqdir.8. Chegaralarga e'tibor bering
Agar shaxsiy chegaralar juftlikda hurmat qilmasa - hech qanday baxt bo'lmaydi. Belgilar yordamida siz qayerda tugaganingizni va sherigingiz boshlanganingizni tushunishingiz mumkin. Bunday narsalar, shuningdek, yaqinlar bilan ham muhokama qilinishi kerak, shunda har bir inson o'z ehtiyojlarini boshqasiga zarar etkazmasdan qondira oladi. Psixologlar 3 turdagi chegaralarni nishonlashadi:
- Hissiy: qaysi vaqt bir-birining jamiyatida va bir-biridan birgacha bo'lish kerak.
- Jismoniy: nima va qanday chastotani jinsiy aloqa qilish, shuningdek, tegish chastotasi.
- Virtual: Do'stlar doirasini birlashtirishga arziydimi?
Bu juda kam narsalar, munosabatlarning sifatiga juda ta'sir qiladi.
9. Do'zax mag'firat va kechirilishini so'raydi
Kechiruvchanlik qobiliyatisiz, ular har qanday munosabatlardan omon qololmaydilar - bu tinchlik bilan yashashning asosiy elementlaridan biridir. Biror kishi uzr so'raganda, u uning xatosini tan oladi va uni ishlamaydi va endi ruxsat bermaydi. Va xayrli odam vaziyatni tushunadi, nima bo'lganini tushunadi, endi nima bo'lganini eslab bo'lmaydi. Baxtli munosabatlarda odamlar hech qachon o'zlarining sherigini isbotlash uchun qiyinchilik tug'dirmaydilar.10. Bir-biridan dam oling
Muhboshilik va mustaqillik muvozanatini saqlab qolish munosabatlarda juda muhimdir. Hatto birga bo'lish ham, xanjar sevimli nuriga tushmagan, siz hali ham shaxsiy hayotingiz bor, mening qiziqishlarim qoladi. Yaqiningizning butun dunyosini to'ldirmang, bir-biringizning shaxsiy makonini hurmat qilishingiz kerak. Bir-birining jamiyatidan tashqarida vaqt sarflaganingizdan so'ng, siz zerikasiz va bu munosabatlarga ijobiy ta'sir qiladi. Shuning uchun, hayotdan bir-birimizdan hayotdan zavqlanishni va sevganingizga ishonishni o'rganing.
11. Iltimos, yordam so'rab
Sog'lom munosabatlarda, agar biror narsa buni o'zingiz qilishda mumkin bo'lmasa, ular yordam so'rab, tabiiydir. Psixologga qo'shma sayohat, oilaviy munosabatlar va boshqa seminarlarni tomosha qilish va boshqalar. Kengashdan so'rashdan qo'rqmaysizmi, hech kim muammolarga xalaqit bermaydi, uning o'zini o'zi hukm qilmaydi va boshqasini hukm qilmaydi.