Yoqimli narsalarni harom qilish, ular foydali ekanliklarini bilsangiz, ikki baravar yoqimli. Masalan, quchoqlang. Jarayondan ijobiy ta'sirlar soniga ko'ra, odam shunchaki quchoqlash uchun yaratilgan.
O'zi o'zi. Shunday qilib, olimlarga ko'ra, bizning tanamizga yoqimli odamlar bilan quchoqlashganda, ularga munosabat bildiramiz.
Quchoqlash og'riqni kamaytiradi
Bolalar o'z onasiga otishni, tizzasini buzishdan qo'rqmaydilar. Yaqin kishining qo'llari bizning oksitotsin va endorfinlar ishlab chiqarishni keltirib chiqaradi va bu kokteyl tan olinadi. Hayz va bosh og'rig'i, mushaklarda og'riq yoki charchoqdan og'riq - ularning barchasi sevgi va moyillikdan oldin chekinmoqda.
Quchoqlash sevgimizni kuchaytiradi
Xuddi shu oksitoksitlar odamlarning bir-biriga qo'shilishini keltirib chiqaradi va kuchaytiradi. Bolalarni va suyuklilarni quchoqlang va bu sizni bog'laydigan ming so'zni almashtiradi.
Issiqlik quchoqlash
Aftidan yoki aslida, lekin odamlar panjara ostiga qaraganda tezroq qulab tushishadi. Va teriga teriga kirishga yordam berish, tezroq va xavfsizroq o'limga yaqin bo'lgan kishi. Shunday qilib, qiziqarli oila qishki o'rmonda yurgandan keyin, shunchaki ajoyib kakao ichadi, bir-birlarini bitta umumiy dialid ostida bir-birlarini bosadi.
Agar yurish romantik bo'lsa, hatto choynak ham qo'ymasa, yalang'och adyol ostidagi ehtirosingiz bilan sho'ng'ing. Siz hech qanday taxmin bo'lolmaysiz. Aneksiyada bo'lgani kabi - "Men hech bo'lmaganda isib ketmayman".
Qo'rqinchli yurak-qon tomir tizimining ishini yaxshilaydi
Agar puls va qon bosimi barqarorligini bilib olishni istasangiz, quchoqlang. Agar siz uning bosimi bilan onangiz yoki buvingizga yordam bermoqchi bo'lsangiz. Qiz do'stingiz yoki qizingizga vahima hujumi tufayli taxikardiya bilan kurashishga yordam berish.
Quchoqlash bir-birlarini yaxshiroq tushunishga yordam beradi
Oksitotsin bizni bir-birlariga diqqatli va javob beradi. Shuningdek, biz o'z tanasini qaerda va shiddatli his qilsak va uning hidini nafas olishni his qilsak, odamning his-tuyg'ulari va holatini o'qiymiz.
Quchoqlash kasalliklarni engishga yordam beradi
Biz quchoqlashda ko'paygan yana bir gormon - dopamin. Agar nisbatan dopamin ishlab chiqarish qisqartirilsa - bu tushkunlikka tushganda, masalan, tushkunlik va Parkinson kasalligi sodir bo'lganda sodir bo'ladi, qo'llar bemorga yordam berishi mumkin.
Quchoqlash, tinchlantirish, dam oling va ishonchni qaytaring
Mahalliy odamni quchoqlab, biz uning ongsiz ravishda o'zi yolg'iz emas, balki uni qo'llab-quvvatlashga, atrof-muhitni qo'llab-quvvatlashga va himoya qilishga tayyormiz.
Qo'llarda nima ajoyib ekanligini bilasizmi? Kislonadan farqli o'laroq, ular hatto yolg'iz odamlarga ham harakat qilishadi - bu shartli ravishda yolg'iz. Chunki uy hayvonlaringiz bilan quchoqlaganimizda deyarli barcha samaralar. Va hatto juda zaifroq bo'lsa ham - sevikli pimush o'yin o'yinchi bilan!
Shuningdek o'qing:
Sevgi mexanikasi: miya bizni qanday qilib oshiq qiladi
Faqatgina kimdir iliqligi bilan tomosha qilishga arziydigan 11 film
Depressiyadagi sherigi uchun 7 kishining omon qolish qoidalari
