Hatto sog'liq uchun eng to'g'ri elchilar, vaqti-vaqti bilan zararli, og'ir, xavfli narsani xohlashadi. Biz haqimizda nima gaplashish kerak, injiq oshqozonning oddiy o'lim qullari! Rad qilish - bu jirkanchlikdan voz keching va u sizga juda charchagan ko'rinadi ... PIN PIS.RU sizga yoqishi kerak: lekin men taslim bo'lmasligi kerak!
Axir, aks holda tanani so'raydi, yirtilib, butun qabrni uradi ... ko'pincha taqiqdan ko'ra jiddiyroq. Va agar u biron bir yoqimsiz narsani bersa, lekin ko'proq foydali bo'lsa - va vijdon tozalanadi va tanani tozalaydi. Va ruh xafa emas!Qanday qilib qahvani almashtirish kerak: 6 variant va hech qanday xazir yo'q!
biri. Sizga kuch kerakmi? Umr yo'ldosh. Qahva qirq va umr yo'ldosh - 6 soat va metabolizm o'rnatishga yordam beradi.
2. Sizga ravshanlik kerakmi? PUER Zarvariy. Miya tozalanadi, bir xil kuchli va qorong'u va giyohvandlik bunga sabab bo'lmaydi.
3. Sizga energiya kerakmi? Limon va asal bilan Ginger choyini yasang. Immunitet rahmat.
to'rt. Shirin mazali kerakmi? Koka kakao. Kofein kichik dozani oladi, ammo foydali magniy, kaltsiy, rux, temir va kaliy - to'liq dasturda.
Beshta. Sizga sut bilan qahva yoqadimi? Cho'chqa choy masala. Ikki bo'lak sut, bitta suv - qaynoq. Payvandlash va ziravorlar qo'shing va sekin joyda qiynaling. Millionlab qahvaxonalar uchun marosim yanada qiziqarli!
6. Issiq bo'lishingiz kerakmi? Alkogolsiz mixli sharobni yasang. Anor, gilos yoki uzum sharbati, lekin qaynab, pardalar, doljin va asal qo'shing. Citruss, muskat yong'og'imi? Va ularning popsi!
Qanday qilib almashtirish va keklar almashtirish kerak
Uy qurilishi shirinligi 10-12 daqiqada amalga oshiriladi. Agar don ko'proq saralash bo'lsa, siz 400 tvorogni gramm olasiz. Siz u erda bir juft shirin olma yoki shakar bilan qovoqning bir bo'lagi (siz shaftoli, banan yoki nokni olishingiz mumkin). U erda bir nechta tuxum, aralash va mikroto'lqinli pechda 5 daqiqa yaxshi quvvat bilan. Yoki pechda - 10-12 ga. Natijada yurakni yoqtiradi va belni xafa qilmaydi!
Konfet almashtirishdan ko'ra
Qandli diabetika va quritilgan anjirlar sizni juda ko'p ilhomlantirmaydimi? Bizda yanada qiziqarli variant bor: uy qurilishi shakar "yurak quvonishi". Kuzilgan yong'oq va qobig'ini, limon zanjirini, asal va tomchi brendi bilan aralashtiring. Bizda bu "truffuffllar" dan hindiston yong'og'i chiplarida ushlangan va sizga yoqadi. Yurak - chunki bu juda foydali yurak.
Kartoshkani qanday almashtirish kerak
Avval pishirilgan kartoshka - bizning barchamiz! Ikkinchidan, kartoshka mukammal ravishda va ularning karsinoogen texnikasisiz mukammal ovqatlanadi. Kartoshka ingichka uzun chiziqlar bilan dam oling, tuxum ko'pikli va tajribali, kartoshka, kartoshkani ushlang va kartoshka bir-biriga tegmasligi uchun ehtiyotkorlik bilan joylashtiring. Uch daqiqadan so'ng u barchangizniki! Ya'ni, ular siznikidir.
Chiplarni almashtirishdan ko'ra
Bu bosh aylanishi odatda ko'zlar shou bilan shug'ullanganda og'zini olishni xohlaydi. Unda barcha zararli qo'shimchalar bordir. Og'izni doimiy ravishda otish uchun "olovda" ni tashlashga qaratilgan, maydalangan qurigan olma, qovoq urug'lari yoki yong'oqsiz. Agar siz kartoshka qilmoqchi bo'lsangiz, mikroto'lqinli pechda uy qurilishi chiplarini qurishingiz mumkin. Biz yupqa kesib, sovuq suv bilan yuvib, biz muvaffaqiyatga erishamiz - plastinkada pishiriq bilan qoplangan plastinkada. Jigarrang boshlang - torting va ekranga olib boring!
Maybonezni salatda qanday almashtirish kerak
Konservantlar-stabilizm-ni yaxshilash ushbu mahsulotning deyarli ko'p qismini tashkil qiladi. Uydagi yogurt - sut va foydali bakteriyalar, va shunday! Xo'sh, siz hali ham o't, ziravorlar, xantal kabi tabiiy lazzat qo'shimcha qo'shimchalar qo'shishingiz mumkin. Uni yognersiz pishirish mumkin. Biz sutni 40 darajadan 40 daraja iliq ravishda isinib, termos ichiga to'kib tashlaymiz, termos ichiga to'kib tashlang - va ertalab issiq joydagi dilerlik diler. Keyin biz nasl stakaniga to'lib toshganmiz va muzlatgichda saqlanamiz. Va men g'urur bilan Maxanezik muxlislariga qarab turdik!
Xamburgerlarni issiq itlar bilan almashtirish mumkin
Albatta, plastiklar bilan pitada! Pomidorlar ko'proq, qalampir, yashil rangda ... pishloq ham bo'lishi mumkin, ammo siz tog 'tizimli tuzli baliq. Va siz Zaytuningiz qila olasiz! Va siz AVOCADO-ni olasiz! Va siz sarimsoq bilan tvorogingiz mumkin! Umuman olganda, fantaziya hazilda emas. Bola, bu itdan yaxshiroq! Issiq itning ma'nosida :)
Kolbasa o'rnidanoq
Kolbasa, pishirilgan go'sht ilohiydir. Siz yaxshi kesish, qoniqarli bo'lasiz. Katlangan yaxshiroq folga meva bo'laklari (u erda, apelsin, nok buyumlari) chiqariladi. Biz go'shtni tepaga o'rab olamiz va pechda 220 ga o'ralgan holda. Siz qancha pishirasiz? Parcha hajmiga qarab. Kilo - taxminan 1,5 soat, 2 kilogramm - taxminan 2,5 soat ... va boshqalar. Siz Punulis tomonidan tekshirishingiz mumkin: pushti "haydovchilar" oqadi - uni saqlab qolmang, hech narsa oqmaydi - tortmang!
Unni qanday almashtirish kerak
Unning o'rniga, ko'p hollarda qurol yoki jo'xori uni olishingiz mumkin. Afrikalik Pie Basbussuni tayyorlashga harakat qiling. Biz 100 ga yaqin sariyog ', 150 g shakar kukuni, 50 ml sut, non kukuni, ozgina vanil va bodom bir qoshiq. Sirop uchun, 100 g shakar kukuni, yarim qoshiq limon sharbati va ikki to'q sariq suvi. Suvdan, shakar va limon sharbati 10 daqiqa qaynatiladi, apelsin suvini qo'shadi. Siz eriydigan neft, barcha ingredientlar (yong'oqdan tashqari) aralashma, pechda va pechda yotqizilgan. Shunda siz ekinzorlarni yana 5 daqiqa sug'oradigan bodomdagi bodomlar ustiga bosib, dam olasiz. Blis!
Kolani qanday almashtirish kerak
Shirin Kvas - ingichka, burunning bir oz suzuvchi va bir vaqtning o'zida bo'yoq vositasi bilan bo'yoqda emas! Va umuman javdar nonidan. Kilo nonida 8-10 litr suv, bir stakan shakar, 25 g xamirturush va mayiz va yalpiz uchun juda afsuslanmaydi. Kim xushbo'y hidni xohlaydi - shakar qo'shing va doljin afsuslanmang. Siz nondan krakerlar yasadingiz, yirtqich suvini to'kib tashlang, qaynoq suv quying va 3-4 soatni o'ylang. Tuzatish, boshqa hamma narsani qo'shing - endi u 5-6-kun belgilari ostida tikilsin. Birik paydo bo'ldi - shishani va shishani to'kish. 2-3 kundan keyin sizda barcha hayotiy organlar botil qilmaydigan tetiklik baxsh etuvchi dengizi bor!