Starina xorlashmalari aytar ekan, baxt salomatlik va qisqa xotira. Agar sizda, na xursand bo'lmasangiz, chunki biz siz uchun 20 balldan "kassirdan ketmasdan", "Casheron-dan ketmasdan", bu erda va hozirda.
O'zingiz xohlagan narsangizni iste'mol qiling
Shokolad, ulkan burger, mayonez bilan köfteç, mayonez yoki sut bilan qorinning qovurilishi. Shaxsiy, yalang'och biokimyo: biz juda yoqadigan ovqat dopamin gormoni rivojlanishini kuchaytiradi, bu esa bizning yaxshi kayfiyatimiz uchun javobgardir. Bu usul ayyor, ammo baxtsiz bir martalik o'lchov sifatida baxtni his qilish uchun ma'lum bir o'lchov sifatida pasayadi.
Ertalabki sinfni boshlang
Uyg'onish, telefon yoki kompyuter uchun etarli emas, lekin kunni eslab qolish uchun uyalmaslik uchun bir necha soat sarflang. Ertalab nonushta, haddan tashqari nonushta, zaryadlash yoki atigi besh daqiqa (Hussar, jim!) Erta to'ldirilgan plastmassadan plastmassadan ko'ra baxtliroq qilishga yordam beradi.
Hasad qilmang
Agar do'stlarning ijtimoiy tarmoqlardagi yutuqlari sizni hasaddan yashil rangga aylantirsa, uni chuqur baxtsiz his qilsangiz, 2 ta chiqishga imkon beradi. Birinchisi - Facebook-da osilib turing va uni yaxshi his eting, ikkinchisi esa, bu fotosuratlar va yoqtirishlar ortida yashayotganingizni mutlaqo bilmaysiz - aniq 50 %.
Afsusda vaqt o'tkazmang
O'tmish uchun uzr - bu faqat tasavvur qilinishi mumkin bo'lgan eng yaramas va keraksiz narsa. Hayot bu erda sodir bo'layotgan narsa va endi qayg'uli xotiralar bilan bahslashayotganda. Xo'sh, siz adashib qoldingiz, lekin kim zulm qilmagan? Avvalgi va Dumani rus klasslariga qoldiring va men o'zim tekila yoki shampan ichaman (agar hamma narsa to'liq yomon bo'lsa - aralashtirilmasa, lekin xijolat bo'lmang, lekin urmaslik uchun emas). Chiroq, ehtimol siz bo'lmaydi, lekin hech bo'lmaganda dam olishingiz kerak.
Boshqalarning fikrlari haqida o'ylashni to'xtating
Hayot juda qisqa, shuning uchun sizning shubhasiz baxtsiz baxtga, hatto bu sizning yalang'och o'ljani sevganingizda, siz hali ham qaramagan amakivachcha lyubaning fikridir. Aniq vijdonsiz, men yoqtirgan narsani bajaring va uni baxtli his qilish uchun imkoniyat yaratadi, 16-asrning Lut musiqasini tinglash, o'zini uzoq davom ettirish va odamlar o'ylaganiga ahamiyat bermaydi. Asosiy narsa men sizning erkinligingiz boshqa odamning erkinligi boshlanadigan joyda tugaganini eslayman, shuning uchun o'tmishdagi eng yaxshi bo'ladi.
Uzr aytmang
O'liylashtirish - bu vijdon bilan muzokaralar olib borishga va agar men xohlagan bo'lsam, his qilmaslikdir. Aslida, vaqtni behuda sarflash. Hech bo'lmaganda o'zim "hech qachon" eng ko'p "Men xohlamayman", kuchsiz ruhga bahona qoldiring va allaqachon baxtli va halol hayot kechirishgan.
Sog `bo` l
"Sog'lom tanada - sog'lom fikr", deb o'yladilar ular, ko'rinadi, ko'rinadi va ular bunga ishonmaslik qiyin. Aslida, revmatizm yoki zararli virusni bosib o'tishda baxtli bo'lish juda qiyin, shuning uchun biz sport bilan shug'ullanamiz! Yarim ish kuni, boshqa narsalar qatorida, u boshni (ayniqsa minus 30) tushirishga yordam beradi va muntazam jismoniy faoliyat sizga barcha yarasalarni sizga bardoshli bo'lishingizni va har qanday ajoyib baxtsiz ravishda qoldirishga imkon bermaydi.
Sayohat qilmoq
Kamida kamida bir marta, siz "ish uy-ish joylari" yo'nalishi va sayohat chegarasini tanlaysiz! Agar muntazam ravishda chiqib ketish imkoniyati bo'lmasa, unda sayyohning ko'zlari bilan o'z shahriga qarang: yangi joylarga boring, yangi joylarga boring, yangi joylarni o'rganing va kamera va qo'llanma bilan huquqiy sayyohlik sibermizmidan bahramand bo'ling. Bundan tashqari, sayohat, marasmus va demans kabi yoshga bog'liq kasalliklarning eng yaxshi oldini olishdir. Siz, albatta, siz tahdid qilmaysiz, ammo ogohlantirilgan - bu qurollangan narsani anglatadi!
Havotir olma
Bu vaqt, nihoyat, tan oling: mukammal dunyo faqat kinolarda mavjud. Kamchiliksiz porloq rasmning aslida, siz sakkiz o'lchovli potoshkni o'zlashtirgan bo'lsak ham erisha olmaysiz. Shuning uchun, agar siz mukammal raqam emas, balki mukammal roman emas, balki mukammal roman emas, balki mukammal raqam emassiz, tashvishlanmang. Birinchidan, bularning barchasi birinchi navbatda, mukammal emas, ikkinchidan, siz Cerrier Badchov emassiz.
Zavq bilan ishlash
Ishda siz ko'p vaqtingizni oilangiz va do'stlar bilan o'tkazasiz, shuning uchun siz hech bo'lmaganda sizga qiziq ekanligingizga ishonch hosil qiling. O'g'irlangan mag'lubiyatga o'xshab, ehtimol tushkunlikka tushganidan ko'ra, tushkunlikka tushish va tushlik uchun tanaffus bilan boshlanishning to'g'ri usuli yo'q.
Jinsiy aloqada bo'ling
Bizning miyamizda har safar biron bir narsa bilan bog'liq bo'lgan qonga tashlangan maxsus "mukofot markazi", bu har safar biron bir ishni bajarganimizda, omon qolish uchun yaxshi va foydali bo'lgan maxsus "mukofot markazi" mavjud. Bizda ajoyib yangilik bor: jinsi miyani mamnun qilishning eng sifatli usullaridan biridir. Va juda yaxshi!
Havva va o'zingizni seving
Hatto buyuklar o'zlarini maqtashga majbur qilish uchun zeriktirilmadi, boshqalari: oxirida ular hamdu sano aytmadilar - hech kim ulug'maslar. Shunday qilib, oyiga bir necha marta ikki marta ikki marta ikki marta ikki marta ikkilanmang, deydi ASTA La Vista, Baby Bek, Aya Ha Sukin o'g'li, aqlli va yaxshi bajarilgan.
Eng yaxshisiga ishoning
Biror kishining paydo bo'lishining jarayoni juda murakkab, tushunarsiz va hali ham o'rganilmagan va hali ham o'rganilmagan, barchamiz tug'ilish uchun yuz o'girib, ajablanarli emas. Hech bo'lmaganda, dadamning spermasi 50 000 000 000 000 dan raqobatchilarni kuzatib borganingiz uchun, siz chiqdingiz. 50 million! Bu Polsha, Ispaniya yoki Kanada aholisidan ko'proq. Tabriklaymiz, do'stim, ha, siz omadli!
Foyda bilan orzu
Orzular baxtli his qilishning eng oson usuli, chunki orzularda hamma narsa mumkin. Bizda hali 13 ta emas, shuning uchun biz ham yangi orzular bilan bog'liq emas: agar siz ishlovchisining ishlovchisiga shoshilinch taklif qilamiz, so'ngra Jinoyat kodeksiga borishni istasangiz (Jinoyat kodeksi haqida eslasangiz!) Va agar "Okrar" statuettelsiz hayot, ish qiluvchi ko'nikmalar bilan boshlash yoqimli emas.
Abadiy eslab qoling
Abadiyat nuqtai nazaridan, bizning hayotimiz chivin hayotidan qisqaroq va eng yaqin sayyoraga tushmasa Aytgancha, hozirda biz ochiq maydonda aqldan ozgan tezkor granitda, do'zax qayerdaligini biladi. Siz qanday qilib o'zingizni bilmaymiz va bu juda, juda ko'p!
Uyqu beva ayol
Haftada kamida bir marta barcha signallarni o'chiring, shunda bu masalada aybdorlikni boshdan kechirish va hatto bu borada ayblash uchun emas: avvalgiday (masalan,) uxlash mumkin (masalan, kelajakda uxlash mumkin (masalan, Shanba kuni paqir oldidan), ikkinchidan, uyquni butun dopamin ishlab chiqariladi. Shuning uchun xotirjam uxlang.
Mushuklarga qarang
Baxtning hissi, shu jumladan o'z ehtiyojlari, ahamiyati va yaxshiroq - ajralmas narsadir. Agar siz javobgarlikdan qo'rqsangiz va shaxsiy uy hayvonini boshlashga qaror qilsangiz, ular hech bo'lmaganda Internetda mushuklar, serotikalar va boshqa yoqimli hayvonlarga qarang. Ishlatilmagan baxt va mimmi hujumi kafolatlanadi.
Dam olish
Bo'shashish va dam olish baxtli inson uchun juda muhimdir. Qolgan ish uchun qurbon bo'lishga arzimaydi (bu har doim ko'p bo'ladi) yoki pul (halol bo'lamiz: ular uchun ozgina bo'ladi), dam olish - bu muqaddas! Bundan tashqari, har kuni dam olishning zavqini rad qilmang, hatto bu taqiqlangan, nomutanosiblik va seriyalarni tomosha qilsa ham.
Hayotni tasdiqlovchi filmga qarang
Keksa ayolni ko'paytiruvchi yoki leytenant Ripli bilan yuzlab, Leytenant Ripli bilan qo'rqish yoki baxtning kafolatli dozasi bilan qo'rqish uchun kulish uchun. "Aqlmoliya o'qituvchisi - 3 qism" - shuningdek tanlov.
O'zgarishdan qo'rqmang
Har qanday o'zgarishlar - hayotga yangi burchak ostida qarash va baxtli bo'lish uchun yangi sabablar va imkoniyatlarni toping. Hech qanday tadbir tik, quvnoq, unutilmas yoki ideal bo'lishi shart emas, ammo bu shunday bo'lishi mumkin. Yoki ehtimol emas. Kashshof kabi, hammasi ham tayyor bo'ling va hamma narsa sizning qo'lingizda ekanligini unutmang. Va kuch siz bilan bo'lsin.
