Psixologlarning eng hayajonli savoli: "Oddiy psixologni qanday tanlash kerak?" Axir, ularning sirlari va har kimning his-tuyg'ulariga juda ishonish. Aslida, mutaxassislararo to'siq bor, siz boshqa har qanday mutaxassis (onlayn-do'konda), ya'ni sharhlarga ko'ra tan olishingiz mumkin.
Bizning keng qamrovli, psixoterapevt Adrian IZH, biz bilan hamkasblariga haqiqiy mijozlar sharhlari to'plami bilan o'rtoqlashdi. Ushbu sharhlarga ko'ra, biz o'ylagandek, tushunarli: kimga kerak bo'lgan va yon tomonda va ustida yurishni yaxshi biladigan kim.Salbiy fikr
Sessiyani boshdan bir necha soat oldin bekor qildi, g'azablanishni taqiqlaydi. Iqtibos: "Siz mendan g'azablanmaysiz." Mijozning Retddan keyin men nima qilganimni ham tushunmadim.
∇
50 daqiqa o'tib, men bilan ovozni yuvib yubordi. Suhbat yakunida, men yuqoriga ko'tarilib, eshigi oldida eri bilan birga qaytib, pulini to'lashga va pul to'lashni xohladim).
∇
Mening ishim bilan bog'liq tijorat hamkorlikini taklif qildi, juda qat'iy edi, shuning uchun mening moddiy ahvolim o'sishi, men unga murojaat qilgan barcha muammolar bo'lib o'tadi.
∇
Bizda ochiq to'qnashdi. Terapevt men etarli darajada harakat qilmayapman, chunki natijalar yo'q. Natijada, bu butun guruh oldida juda baland ovozda baqirdi va meni tinglovchilardan yig'ladim.
∇
U ota-onalardan biri boshqa boladan uzoqlashgan vaziyatda vositachiga o'z xizmatlarini taklif qildi. U partiyalardan biridan sovg'alar olib, ikkinchi partiyaning chegaralarini buzgan holda, u bilan noz-karashma bo'lgan ikkinchi partiyaning chegaralari ikkinchi tomonning taxminiy hukm va haqoratiga yo'l qo'ydi.
∇
Men tanqidga va mening harakatlarim va xatti-harakatlarimni ba'zi yomon baholaganman. Men shaxsiy yoqtirmaslik tufayli men buni istisno qilmayman. Narx bilan bog'liq masala: "Agar ko'proq to'lashingiz mumkin deb o'ylasangiz, unda ko'proq to'lashingiz kerak." "Siz psixoterapiyani qadrlamaysiz, chunki siz uchun miqdorni to'lash." "Narxi qancha ko'p bo'lsa, shuncha ko'p bo'lsa, shunga o'xshash tushuntirildi:" Men sessiyaga kechikdim, chunki men sizga borishni xohlamayman, chunki Siz kechikdingiz. " Men har doim kechirim so'raganimni tan olaman. Ammo avvalgi mijoz kechiktirilgan bo'lsa, mendan uzr so'radim.
∇
Shaxsiy qadriyatlar va dunyoqarash, ayniqsa an'anaviy nikoh modelini talab qildi. - deb rad etdi va mijozning hislarini qabul qilmadi. - Xo'sh, bu odamni yoqtirmaysizmi, u nima yaxshi, sizga nimani taqdim etyapsan, boshqasi qaerdan topa olasiz? "
∇
O'zingizni o'z-o'zini hurmat qilishning kuchayishi kabi bunday jiddiy savollar, ammo psixologning ikkinchi bosqichiga norozi ekanligimni bildirganimda, psixolog javob berdi. : "Xo'sh, siz guruhni tark etishga qaror qildingiz - men unga ta'sir qila olmayman."
∇
Ba'zi bemorlar "undan foydalanish" ga shikoyat qildilar. Nazorat o'tkazayotganligi haqida savolga, jahl bilan u "allaqachon ko'chib o'tdi va unga nazorat qilish uchun hozir bunday darajaga o'zgardi" degan savolga javoban.
∇
Belgilangan vaqtga kelsangiz, avvalgi mijoz bilan qabul qilingan vaqtdan boshlab 30 daqiqadan bir yarim soatgacha olishni tugamaguncha. Sizning maslahatingiz bir soat o'rniga ikki, ikki yarim soatgacha bo'lishi mumkin. Qabulda o'zingiz haqingizda ko'p narsa bor va uni o'ldirish juda qiyin, vaqtning 80 foizi uning hayoti haqidagi hikoyani tinglash uchun kerak bo'ladi. Telefonda uzoq vaqt suhbatlashish mumkin edi. U mening muammolarim bilan bog'liq bo'lgan boshqa psixologik mashg'ulotlarini ziyorat qilishni talab qildi. Hali ham o'z tashrifnomalarimizni mijozlarga, kimdir uni ushbu tashrifnomada o'girgan bo'lsa, mijozlar chegirmalarni olishlari mumkin. Natijada, mening iltimosimda ishlashga, men uning qizi bilan shug'ullanardim, shu bilan men ziddiyatga duch kelgan edim. Xo'sh, oxirida u kelgusidagi aloqa tuyg'usini ko'rmaganligini aytdi. Menimcha, biz shu qadar chekardik, men undan juda ko'p ochdim, men hali ham buni qaytarib ololmayman.
Ijobiy sharhlar
Juda yumshoq va nozik terapevt. Haqiqatan ham bir oz hamamberöperlarni aniqlashga yordam berdi. Men juda ko'p qo'llab-quvvatlandim va hayotda biron bir narsani o'zgartirishi mumkin edi. Haqiqat biroz murakkab taxminlar edi, lekin men hatto ish oldidan ishlashga harakat qilmadim.
∇
Men o'z terapevtimni iliqlik uchun rad qilaman. Har bir uchrashuv, hatto eng qiyin tajribam bilan ham, u uchun juda muhim ekanligiga ehtiyot bo'lmagan hissiyotlarni qo'llab-quvvatladi: men hidlayman yoki yo'q. Ehtiyotkorlik bilan, meni og'riqli holatlarimni o'rganish orqali ehtiyotkorlik bilan sarflagan. Boshimdagi ko'plab mojarolarni hal qilishga yordam berdi.
∇
Bu vaqt ichida men o'zimni o'rganganimni va tanamni tinglashni o'rgandim. Men trivia bilan tashvishlanmasdan va o'zingizni shamolda shamollashni to'xtatdim, bu sizning qobiliyatingizda yanada ishonchli bo'ldi. Men hanuzgacha o'zingizga ishonishni o'rganyapman va terapevt tufayli men bu yo'nalishda katta qadam qo'ydim. Yaxshiyamki, vahima hujumlari yo'q, psixosomatika deyarli g'oyib bo'ldi. Men yana tabassum qilaman va kelajakdan qo'rqmayman. Juda sezgir terapevt, suhbatni ishonchli boshqaradi va har doim mening his-tuyg'ularimni tinglaydi.
∇
Terapevt menga hayotimning og'ir davrini o'tkazishga yordam berdi. Uning his-tuyg'ulari, his-tuyg'ulari va tajribasi bilan mahoratli ish tufayli men hayotimda qaror qabul qila oldim va o'zimni xohlaganimni va hayotimda qanday bo'lishimni istayman. U menga qarshilik ko'rsatishga yordam berdi. U menga biron bir joyga kirolmasligimni va mensiz hayotimdagi voqealarni engishga juda qiyin bo'lganimni qo'llab-quvvatladi. Biz psixosomatika haqida ko'proq ishladik, chunki tanamni his qilish yaxshiroq ekanini angladim. U unga va uning hissiyotini tinglashni boshladi.
∇
Men 5 yil davomida terapiyada edim. Terapevt bilan men o'zim haqimda juda ko'p katta va kichik kashfiyotlar juda yoqimli va unchalik emas. Albatta, yoqimli kashfiyotlar paytida u menga terapevt qanday, yoqimsiz qabul qilishim kerakligini yaxshi ko'rardi. Asosiy sifat - bu haqiqiy ichki razvedka. Ya'ni, unga hurmat bu mahorat emas, balki yashash yo'lidir. Men professionallikni juda ravshan deb aytmayman.
∇
Mening terapevtim men bilan axloqiy, buzilishlar, qonun, ta'lim, tajriba bilan bir xil. Biror narsa ekanligimni aytganimdan so'ng, men hozir bilaman (keyin men bilmagan edim), bu qoidalarning buzilishi edi. U meni tingladi va men aniq savollar bermoqchi bo'lganimda, avval men juda xotirjam edim va bu axloqsizligini aniq tushuntirdim va u bunday sabablarga ko'ra buni amalga oshira olmaydi (muayyan vaziyatimga aniq tushuntirib berdi). Keyin u alternativalar nima ekanligini tushuntirdi va so'rab, men hozir bunday vaziyatga muvofiq deb o'ylayman.
∇
Har bir sessiya to'liq qalbaki "fratl" orqali o'tdi, ammo oxirida men har doim tiklandi. "Omsmonbmsiz" davlatda men hech qachon meni tashlab ketmaganman. Hayot pozitsiyasining (qadriyatlar, e'tiqod), ammo ish xalaqit bermadi.
∇
Menda ehtiyotkor, toza, gestalt terapevti bor. Xo'sh, u ishlaydi va yashaydi va Skype-da. Biz u bilan deyarli bir yil ishlaymiz, ta'siri ajoyib, men qayta tug'ilganman, oila baxtli.
∇
Uning mutaxassisiga deyarli 1,5 yilni qo'llab-quvvatlash, xost terapiyasi uchun juda minnatdorman, bu faqat balansni (va ko'p yillar) shikastlanishiga olib keladi (va ko'p yillar) bir juft jarohatlar bilan shug'ullanishga, lekin men nimadan harakat qilishimni tushunish uchun o'zim va hatto istayman. Ushbu kuch va ichki o'zini qo'llab-quvvatlash manbai uchun o'zingiz toping.
∇
Menda juda qobiliyatli, juda qo'llab-quvvatlanadigan, bemor mutaxassisi bor, bir zavq. Yaxshi, taraqqiyot yaxshi va ravshan. "Baxtli tutish, men embrionni yotganimda, men uxlamayman, uxlamayman, jimgina o'lishni xohlayman" ijobiy tomonga o'lishni xohlayman. Ishlaydigan, alkogol bog'lab qo'yilgan, hayot go'zal, hamma narsa yaxshi bo'ladi. Men terapiya davom etyapman.