Rabbim Belron, shuningdek, oziq-ovqat mahsulotlarida qattiq ishqiy cheklovlarini qo'llab-quvvatladi: uning kunlik parhez bir piyola bir piyola non, bir piyola choy, bir piyola choy, bir piyola choy, bir piyola choy, bir piyola choy, bir piyola choy, bir piyola choy, bir piyola choy, bir piyola choy, bir piyola choy, bir piyola choy, bir piyola choy, bir piyola choy, bir piyola choy, bir piyola choy, bir piyola choy, bir piyola choy, bir piyola choy, bir piyola choy, bir chashka choy, bir piyola choy, bir piyola choy, bir piyola choy, bir piyola choy, bir piyola choy, bir piyola choy, bir piyola choy, bir piyola choy, bir piyola choy, bir piyola choy.
Biz bugun o'tkazamiz. Deyarli hamma parhezlarda o'tiradi. Kreml, Dumanuda, zodiak belgisi bilan, qon guruhi, mono-dieta va boshqalar. Biz 10 eng yovvoyi parhezni yig'dik. Chindan ham yovvoyi.
Qon guruhi
Ko'pchilik qon guruhi hayotimizning deyarli barcha sohalarini aniqlaydi: xarakter, moyillik va odatlar, hatto romantik ombor! Nima deyish kerak, ovqat turi biroz biroz. Masalan, 4 guruh juda eski deb ishoniladi, shuning uchun bunday qonga ega odamlar qadimiy retseptlar, shu jumladan go'sht va baliqlar orqali tayyorlangan idishlar bo'lishi kerak.
Bug'doy, aksincha, tavsiya etilmaydi, chunki u letargiya va pasayishiga olib kelishi mumkin. Band? Ammo 1 qon guruhi bo'lgan odamlar vegetarianlar bo'lish uchun juda yaxshi bo'lishi kerakligi haqidagi bayonotdan so'ng, aslida davom etishni xohlamang. Bundan tashqari, ushbu dietaning yordamchiligi haqida aniq dalillar mavjud emas.
Hgch dieta
Uning ijodkorlari oyiga 13 kg yo'qotish mumkinligini va zarur bo'lgan barcha narsalar homilador ayollarning siydikidan olingan HCG in'ektsiyalarini (insonparvar gonadotropin) qilishdir. (Biz haqimizni Malaxovshchina va urinerapiya kabi his etamiz - taxminan.) Oh, siz kuniga atigi 500 ta kokalys iste'mol qilasiz. Katta yoshli odam har kuni 2000 kkal uchun oziq-ovqat eyishini hisobga olib, bu so'zning tom ma'noda zarar etkazadi. Qorin bo'shlig'idagi og'riq va asabiy anoreksiya ta'minlanadi.
Yana, HCG in'ektsiyasi qandaydir tarzda vazn yo'qotishiga ta'sir qiladigan dalillar yo'q. Ushbu usul faqat bepushtlikni davolash uchun ishlatiladi, ammo agar uning kundalik oziq-ovqat tezligining chorak qismi bo'lsa, siz yo'qotasiz va hech qanday gormonlarsiz yo'qotasiz.
Paxta sharda
Ochlik tuyg'usini qondirish uchun paxta sharlari bormi? Ma'lum bo'lishicha, ba'zi modellar, ular bilan paxta tolasini yechish uchun apelsin sharbati (30 ml, 30 ml).
Rostini aytsam, bu dieta emas, balki o'rta asrlardagi qiynoq qiynoqlari, boshqa narsalar esa xavfli emas: paxta sharlari ovqatlanmaydi, chunki ular bizning oshqozon traktimizda bo'lolmaydi, chunki ular o'z oshqozon tizimimizda bo'lolmaydilar, chunki ularni hazm qilish uchun moslashmaydi. Pnevmoniya, oshqozon va ichak, qorin og'rig'i va nekrozning yallig'lanishi - agar siz jun iste'mol qilsangiz, nima sodir bo'lishi mumkinligi haqida kichik tlikal.
SCHda)
Va faqat ularga tug'ilgan kunlari. Deyarli barchasi taqiqlangan, ammo bu oddiy sho'rva. Ushbu parhezning ilklari haftasiga 4 kg gacha yo'qotish mumkinligi haqida da'vo qiladi, ammo qanday narx!
Birinchidan, kuniga 3 marta kuniga 3 marta, birinchi kun oqshom kechqurun oqshom va zerikarli bo'ladi. Ikkinchidan, bu sog'lom ovqat emas. Proteinlar, yog 'va uglevodlarning past tarkibi, albatta, vaznga imkon beradi, ammo bu ortiqcha yog' emas, balki suv bo'ladi. Agar siz normal ovqatlanishga qaytsangiz, vazn u bilan qaytib keladi.
Asirli parhez
Sirka to'satdan barcha qiyinchiliklardan panatsi bo'ldi: ularda saraton, semirish va diabetning ba'zi turlari bilan davolanadi. Vinogarni oziq-ovqatga qo'shadigan sirka qo'shilishi mumkin, chunki siz haddan tashqari ovqatlanish hissi oldini olishingiz mumkin, chunki u glyukoza darajasiga foyda keltiradi, ammo bu uni dori-darmon qiladi.
Bundan tashqari, sirka kislota bo'lib yonayotgan kuyish va demile emalga barham berishga olib keladi, kaliy sathini kamaytiradi (va suyaklaringizni zaiflashtiradi). Va ko'pincha ko'p dori-darmonlar bilan reaktsiyaga erishadi. Shunday qilib, ularni chovgumdagi chavandozda tozalash yaxshiroqdir.
Sekin ovqatlanish
Asta-sekin kamroq kaloriya olishadi. Bu miya to'yinganni his qilish uchun 20 daqiqa vaqtni oladi va u erda to'xtash buyrug'ini berishiga asoslanadi. Bundan tashqari, agar siz tezda eysangiz, ehtimol chaynash va hazm qilish qiyin bo'lgan etarlicha katta bo'laklarni tishlashingiz kerak. Bu Xaraker Fletcherning afzalliklaridan o'tdi - "Ajoyib maydalagich", yigirmanchi asrning boshida. U "Fleeterizatsiya" ostida quvvat turi bilan chiqdi.
Albatta, oziq-ovqatdan zavqlanish uchun asta-sekin juda muhimdir. Ammo Fletcher usuli hali ham juda ekstremal: U biz Suyuq bo'lguncha, yutib, yutishimiz kerak bo'lgan har bir oziq-ovqat mahsulotini yutib yubormaslik kerak deb taxmin qiladi. Brrrr.
Diet "uxlayotgan go'zallik"
Yaxshi tush - bu ovqatlanish yoki vazn olish uchun parhez bilan muhim omil. Agar siz ozgina uxlasangiz, uxlamang, keyin odatdagidek, odatdagidan ko'proq yoki kamroq uxlayotganlarga qaraganda ko'proq imkoniyatga ega bo'lishingiz mumkin va muammolaringizni og'irlik bilan hal qilishingiz qiyinroq bo'ladi.
Shunday qilib, ushbu bilim bilan qurollangan, "Uxlab yotgan go'zallik" dietasi juda ishlangan deb taxmin qilish mumkin - o'zingizni uxlash va uxlash! Mish-mishlarga ko'ra, Elvisning o'zi bu dietada o'tirardi! (U, ya'ni yomon jang qildi.) Ammo umidsizlik sizni kutadi: agar ketma-ket bir necha kun uxlasangiz, siz zo'ravon ongning sindromi aniq daromad keltiradi.
Bola ovqatlanishida
Gvine Paltrow, Jennifer Antiston va Rizlar: Ushbu mish-mishlarga rahmat, ayollar cho'ki pyurelaridan ayrilganlarida o'tiradi. U bu obodonaviy yulduzli ovqatlanishning barglarini Andersonni ixtiro qildi.
Ushbu parhezga ko'ra, kunduzi 14 ta boladan iborat 14 ta bolalar ovqatlanishining 14 qismi pyuresi pyuresi va atıştırmalıkni almashtirish kerak. Muammo shundaki, bu oziq-ovqat turli xil ovqatlanish ehtiyojlariga ega bo'lgan kattalar uchun emas, balki bolalar uchun mo'ljallangan. Bundan tashqari, qismlar mayda, bu osonlikcha ortiqcha ovqatlanishga olib kelishi mumkin. Aytgancha, "Bolalar" oziq-ovqatlari - "past kaloriya" degani emas.
Limonadda
Beyonce, Demi Mur va Eshton Kutcher ushbu parhezni tana va vazn yo'qotishning oldini olish uchun yo'l sifatida harakat qilishdi. Ushbu usul tanadan ortiqcha suyuqlikni namoyish etadi va "silliq" shlaklar. Bu juda qattiq: Kakik qalampiri, limon va zarang siropi va undan kamroq va kamroq. Agar qiyin bo'lsa, unda kechqurun va kechqurun o'simlikning laktali choyini ichish mumkin.
Ha, siz vazn yo'qotasiz, ammo u faqat haddan tashqari ortiqcha suv va sog'lom mushak massasi, yog 'emas. Bundan tashqari, ushbu parhezning izdoshlari yon ta'siri: zaiflik, charchoq va ko'ngil aynish.
Halitiv parhez
Soliter bolalar o'yinchoq emas - biz uchun takrorlang. Bu xavfli ichak paraziti. Siz u bilan kapsulanasiz va u boshini ichaklaringiz devorlariga va u erda ozuqa tushishi bilanoq, deyarli hamma narsani o'z tanangizdan voz kechish bilanoq, deyarli hamma narsani yutadi. Albatta, siz vazn yo'qotasiz, ammo qorin bo'shlig'idagi og'riqlar va ovqat hazm qilish tartibini keltirib chiqaradigan uzunligi 9 metrgacha bo'lgan chiroyli qurtni o'stirasiz.
Aytgancha, parazitdan xalos bo'lish uchun siz eng kuchli falazerlarning kursini o'lishi uchun kerak bo'ladi. Va keyin ularni hojatxonada hayratda qoldiring. (Qaysi qalay! - taxminan.)
