Jismoniy tarbiya o'qituvchilari xavotirda: mutlaqo g'ayritabiiy va aqliy sog'lom yosh yigitlar odatdagidek, avvalgi avlodlarga qaraganda tez-tez bezovtalanishadi va ba'zida jarohatlar jarohat oladi.
Go'ldir, bu jismoniy darajadagi harakat va o'zaro ta'sir qilish ko'nikmalari tabiiy ravishda, ko'p bolalarga hech kim o'ylamaydi.
Agar sizning farzandingiz maktabga va jismonan sog'lom bo'lsa, tekshirib ko'ring, iltimos, 16 ta muhim narsani amalga oshirishga qodir bo'ling.
- Hammasi ishonchli va tezkor ravishda emaklang,
- xonada, masalan, xonada, masalan,
- Orqa tomondan orqaga yugurish, bo'lak bilan siqish,
- Qo'lingizni ko'taring, yotgan jasadni poldan yarmi, hech bo'lmaganda egilgan oyoqlari va tagliklarni to'liq qo'llab-quvvatlash bilan ko'taring,
- Biror joyga ko'tarilish, ko'krak qafasi darajasiga ko'tarilganda qo'llarini tortib olish
- Ikkala oyoq bilan bir vaqtning o'zida sakrab, ularni siljitib, yuqoriga va qaynonasi,
- Oyoqlarni kuchli egib, palma / mushtning kiraverishiga qo'shimcha yordam bering, smekinish uchun bir joydan sakrab tushing,
- To'g'ri qo'llar bilan keng qamrovli aylanishlarni, har bir qo'l bilan aylantiring,
- Galop va yon tomonga sakrash (asta-sekin qadam), kichik to'siqlarga sakramang,
- Masanada raqsga tushish, tananing chap va o'ng tomoni bilan harakatlanish tartibi bilan vazifalarni bajaring,
- Har bir oyoqlaridan turing, qo'llari bilan muvozanatlang,
oshqozon va papaga baland ko'tarilish oynasidan ko'tarilish yoki "narvon" dan tushadi.
- maydalangan kichik narsalarni tashlang va ushlang,
- oldinga, yonma-yon yoki iloji boricha xavfsizroq, egilib, qo'llar va o'ljalar bilan sepishga,
- O'ynash yoki hech bo'lmaganda o'ynashni o'zingiz biling, mobil guruh o'yinlarida qoidalar bilan "bas qilish",
- O'zining yonida bo'lgan, yugurish, muvozanatish, sakrash, harakatlari va harakatlarining xavfini baholang.
Ammo, agar bola va 9 yoshida hamma bo'lolmasa, u yana bir necha yil qolishi kerak. To'g'ri, vaqti-vaqti bilan vaqt o'tishi bilan odat tusiga kiradi.
Manformat: Shutatchock