Zamonaviy psixoanaliz klassikasi tomonidan ishlab chiqarilgan to'liq va uyg'unona shaxs belgilari Uilyams.
1. Sevgi sevgi
Munosabatlarda ishtirok etish qobiliyati, boshqa odamni oching. Uni seving, chunki barcha kamchiliklar va afzalliklar bilan. Idealizatsiya va amortizatsiyasiz. Bu berish uchun berish qobiliyatidir.
Bu shuningdek, ota-onalarga ota-onalarga, erkaklar va bir ayol o'rtasidagi sevgiga ham tegishli.
2. Ishlash qobiliyati
Biz nafaqat kasbmiz. Bu, birinchi navbatda, inson, oila, jamiyat uchun qadrli bo'lgan narsalarni yaratish va yaratish qobiliyati haqida.
Odamlar nima qilayotganlarini tushunishlari, boshqalar uchun ma'nosi va ma'nosini bildirishlari muhimdir. Bu dunyo uchun yangi narsa, ijodiy salohiyatga ega bo'lish qobiliyati. Ko'pincha o'spirinlarning murakkabligi bilan.
3. o'ynash qobiliyati
Bu erda biz "o'yin" so'zida, shuningdek, tom ma'noda, bolalarning va kattalar odamlarining "o'ynash qobiliyati" so'zlari bilan "o'ynash qobiliyati haqida gapiramiz. Bu metafora, algegoriya, hazillardan foydalanish, tajribangizni anglatadi va undan zavqlanish imkoniyatidir.
Yosh hayvonlar ko'pincha tana aloqasi bilan shug'ullanishadi, bu ularning rivojlanishi uchun muhim ahamiyatga ega. Shu bilan birga, agar hayvonlar bir kun o'ynashga ruxsat berilmasa, ular keyingi g'ayrat bilan o'ynashadi. Olimlar odamlar bilan taqqoslanadi va ehtimol, bolalarda giperaktivlik qilish o'yinning etishmasligining natijasidir.
Bundan tashqari, zamonaviy jamiyatda o'ynayotganimiz uchun umumiy tendentsiya mavjud. Bizning "Faol" dan o'yinlarimiz "olib tashlanadigan kuzatuv" ga aylanadi. Biz hali ham sport bilan shug'ullanadigan, ko'proq va boshqalarni tomosha qiladigan qo'shiqlarmiz. Ruhiy salomatlik uchun qanday efirda amalga oshiriladi? ..
4. Xavfsiz munosabatlar
Afsuski, ko'pincha psixoterapiya bilan qiziqadigan odamlar zo'ravon, tahdidli, qaram bo'lganlar - bitta so'zda, nosog'lom munosabatlar. Jon Bowlby uchta turdagi biriktirmani keltirib chiqardi: Oddiy, xavotirli (yolg'izlikni saqlash qiyin) va undan qochish (odam boshqasini osongina qo'yib yuborishi mumkin, ammo u bir-biridanoq bir-biridan chiqib ketishi mumkin, ammo u ichidagi ulkan qo'ng'iroq bilan qoladi).
Keyinchalik, boshqa bir turdagi bir turi chiqarildi - ajratilgan (d-tur): Ushbu turdagi biriktirmali odamlar ko'pincha ular uchun iliqlik va qo'rquv manbai sifatida ular uchun g'amxo'rlik qiladigan kishiga tez-tez reaktsiya qilishadi. Bu shaxsiy tashkilotning chegara darajasi bo'lgan odamlar uchun xosdir va ko'pincha zo'ravonlik yoki rad etishdan keyin bolaligida kuzatiladi. Bunday odamlar mehr ob'yektiga "yopishib olish" va shu bilan birga "tishlash".
Afsuski, mehrni buzish juda keng tarqalgan hodisadir. Ammo yaxshi xabar shundaki, biriktirma turi o'zgartirilishi mumkin. Qoida tariqasida, psixoterapiya buning uchun yaxshi mos keladi (ikki yoki undan ortiq yillardan). Ammo u sherik bilan o'zaro, xavfsiz, xavfsiz, uzoq muddatli (5 yildan ortiq) munosabatlar turini o'zgartirish mumkin.
5. Avtonomiya
Psixoterapiyaga murojaat qiladigan odamlarda uning etishmasligi (ammo juda katta salohiyat, chunki ularning barchasi terapiyaga keldilar). Odamlar haqiqatan ham xohlagan narsani qilmaydilar. Ularda nima qilishni xohlash kerakligini "tanlashimiz" (tinglash) uchun vaqt yo'q.
Shu bilan birga, xayoliy avtonomiya hayotning boshqa sohalariga o'tkazish mumkin. Masalan, anoreksiyadan aziyat chekadigan bemorlarda hech bo'lmaganda ular uchun ochiq bo'lgan, ularning xohishlari o'rniga tanlash, o'z vazning og'irligi.
6. Konstansiya o'zini va ob'ekt
Bu o'zingizning barcha tomonlaringiz bilan aloqada bo'lish qobiliyatidir: ham yaxshi, ham yomon, ham yoqimli va tezkor bo'lmagan quvonch. Bu, shuningdek, mojarolarni his qilish va bo'lmaslik qobiliyatidir.
Men hozir bo'lgan bolam va men 10 yil ichida bo'lgan odam o'rtasidagi aloqa. Tabiatan berilgan barcha narsalarni va men o'zimda rivojlana oldim.
Ushbu mahsulotning buzilishlaridan biri o'z tanasida "hujum" bo'lishi mumkin, u ongsiz ravishda o'zi o'z-o'zidan sezilmaydi. Bu siz kesish yoki och qolishingiz mumkin bo'lgan bir narsa bo'ladi.
7. Stressdan keyin qobiliyat tiklanadi
Agar inson etarli darajada kuchga ega bo'lsa, u stressga duch kelganda, u kasal bo'lib chiqish uchun faqat bitta qattiq himoyadan foydalanmaydi. Bu yangi vaziyatga moslashish qobiliyatiga ega.
8. Haqiqiy va ishonchli o'zini o'zi qadrlash
Ko'p odamlar haqiqiy emas va shu bilan birga o'zlarini juda qattiq baholaydilar, qattiq super egoni tanqid qiladilar. Bu mumkin, aksincha, o'z-o'zini qadrlashi mumkin.
Ota-onalar bolalarni maqtashadi, hamma yaxshiliklarni, shu jumladan "eng yaxshi" bolalar bo'lishini istashadi. Ammo bu aqlsiz maqtov, sevgi va iliqlikning mohiyatini yo'qotgan, bolalarga bo'shliq hissi yo'q. Ular aslida kimlarning kimligini tushunmaydilar va ularga hech kim ularni bilmaydi. Bunday odamlar ko'pincha ular o'zlari uchun munosib deb atashadi, ammo aslida ular bunga ega bo'lishmagan.
9. Qimmatli yo'naltirish tizimi
Shaxs, ular haqida moslashuvchanlikka qaramay, axloqiy me'yorlarni, ularning ma'nosini tushunishi juda muhimdir. XIX asrda ular "axloqiy tentaklik" haqida gaplashdilar - endi bu shaxsiyatning antisosial kasalligi. Bu tushunmovchilik bilan bog'liq jiddiy muammo, turli axloqiy, axloqiy va qadriyat norma va me'yorlar va printsiplarga ega emas. Bundan tashqari, ushbu ro'yxatdagi boshqa elementlar bunday muammolarga duch kelgan odamlarga saqlanishi mumkin.
10. Hissiyotni olib tashlash qobiliyati
Tuyg'ular qilish uchun - bu ularning ta'siri ostida harakat qilmasdan, ular bilan qolish imkoniyatiga ega bo'lish demakdir. Shuningdek, u bir vaqtning o'zida aloqada va hissiyotlarda va fikrlar bilan bo'lish qobiliyati - uning ratsional qismi.
11. Ko'zgu
Ego-dyshoton bo'lib qolish qobiliyati, o'zingizni u kabi qarash qobiliyati. Refleksiya bo'lgan odamlar, ularning muammolari nimada ekanligini ko'rishlari mumkin, shunda uni iloji boricha, uni iloji boricha hal qilish uchun buni amalga oshirish orqali amalga oshirish.
12. Ro'ykiligi
Bunday qobiliyatga ega bo'lgan odamlar, boshqalar boshqalar shaxsiy shaxsiyat, o'z xususiyatlari, shaxsiy va psixologik tuzilishi bilan. Bunday odamlar odamning so'zlari va shaxsiy tajribasi va shaxsiy xususiyatlari va shaxsiy xususiyatlari tufayli xafa bo'lishni yoki o'zini xafa qilishni istaganlar orasidagi farqni ko'rishadi.
13. Himoya mexanizmlari va ulardan foydalanishning moslashuvchanligi o'zgaruvchanligi
Agar barcha holatlar va turli vaziyatlarda, shaxsning faqat bitta turi patologiyadir.
14. Bu orada men o'zim uchun va atrof-muhit uchun qilaman
Bu o'zaro munosabatlar bo'lgan sherikning manfaatlarini hisobga olgan holda o'zimiz bo'lish va o'z manfaatlarimizni e'tiborga olish imkoniyati.
15. Hayotiylikni his qilish
O'zini tirik his qilish va o'zini tirik his qilish qobiliyati. Winniikot, odam normal ishlashi mumkinligini yozdi, ammo bu jonsiz bo'lib tuyuladi. Ko'plab psixiatr va psixoterapevt ichki xayr-ehson haqida yozgan.
16. Biz o'zgarolmaydigan narsani olish
Samimiy va halol bo'lish qobiliyati xafagarchilik tufayli qayg'uga olib, o'zgarishi mumkin emasligi sababli qayg'uga olib keladi. Uning imkoniyatlari cheklanganligini va biz xohlagan narsani motamlini qabul qilish, lekin bizda yo'q.
