Psixolog Artur Aron "Ko'proq vaqt o'tkazish" ekanligini isbotladi, chunki psixologlarning aksariyati deyarli foydasiz. Buning o'rniga u boshqa yo'lni, inqilobiy va muammolarni topdi. Biz bu haqda hozir gaplashamiz.
Artur Aron, amerikalik psixolog, 36 ta savolga, balki notanish odamga oshiq bo'lishingiz va o'zingizni sevib qolishingiz mumkin. Bu olim, u sevgi psixologik hodisasini o'rganadi. Yigirma yil oldin "36 savolga oshiq bo'lish" tajribasi tashkil etilgan va hali ham hayratlanarli tasavvur. Ammo oshiq, oxirida, vaziyat juda yaxshi, aslida o'z his-tuyg'ularini saqlab qolish, ularni birga yashash, yuvish, bolalar, hayvonlar va kasalliklarni olib borish mumkinligini hayratda qoldiradi.Sanc Arona va bu savol juda qiziqarli javob, aftidan sodiq.
Shaxsiylikni kengaytirish: asosiy instinkt
Aonon shaxsning doimiy kengayish nazariyasiga amal qiladi. Bu shuni anglatadiki, bizning shaxsiyatimiz har doim yangi bilim, taassurotlar va tajribalarni yutishni xohlaydi. Bir turi "Kadravr, intellektual ravishda qoniqmay". Va odamni kengaytirishning eng yaxshi usuli - roman yoki sevgi bo'ladi. Shaxs sherigi hisobidan - yangi hidlar, yangi hislar, yangi bilimlar, do'stlar va hatto qarindoshlar.
Va bu, albatta, o'zaro jarayonlar, ham sherikning shaxsiyati kengaymoqda. Aytgancha, ajralishning sabablaridan biri bu juda qiyin bo'lishining sabablaridan biri - bu kamchilikni kamaytirish, siqish, biz kamroq bo'lamiz va bu ruhiyat uchun jarohatlar.
Xuddi shu nazariya uzoq munosabatlardagi sheriklarni o'zaro qoniqishning pasayishini tushuntiradi. Uchrashuvning birinchi ajoyib davri, odamlar ertalabgacha yig'lashganda, ko'nikmalar, sirlar va postkogital sigaretlarga bo'linadi (odatda olti oydan ikki yilgacha). Va keyin er-xotin bir-birlari haqida hamma narsani bilishadi va kengayish to'xtaydi.
Ba'zi hollarda, bu bolalarni boshlashga yordam beradi - bu ongni kengaytirishga yordam beradi. Bolalar har doim o'sadi, har doim o'zgaradi, dunyoni o'zlari uchun ochadi va biz ular bilan bajaramiz. Ammo ko'p juftliklarning doimiy qo'shilish qoyiligida hayratda, aka-ukalar etarli emas.
Inson tajribalari
Bularning barchasi kapitanning dalillaridan tantanali kabi ko'rinadi, ammo bunday emas. Hamkasblar bilan aron uzoq muddatli munosabatlar bilan bog'liq bir nechta qiziqarli tajribalar o'tkazdi. U o'rta yoshdagi turmush qurgan juftliklarni olib, ularga bir yarim soat davomida ba'zi darslarga sarflanadigan ko'rsatmalariga rioya qilish uchun o'n hafta davomida amalga oshirdi.Ushbu juftliklarning uchdan bir qismi faol ta'tilni, sifat jihatidan yangi dam olish vaqtini tanlashlari kerak edi: chang'i, piyodalik, raqs, konsertlar. Ikkinchi guruh "yoqimli" bilan shug'ullanishlari kerak edi, ammo yanada bo'shashgan narsalar: kino, restoranlar, do'stlarga tashrif buyurish uchun sayr qilish. Uchinchi guruh nazorat edi va hech narsa qilmadi.
Ma'lum bo'lishicha, faol dam olishning ajoyib va hayratlanarli qarashlari bilan shug'ullanganlar ancha yuqori bo'lganligi ma'lum bo'ldi.
Laboratoriyaga aniqroq va ehtiyotkorlik bilan boshqariladigan tajriba kiritildi. Yarim juftliklar odatdagidek - uy ishlarini, masalan, ish bilan shug'ullanishga majbur bo'ldilar. Ikkinchi bo'limda g'alati va yovvoyi o'yinlar bilan shug'ullanishga majbur bo'ldi: ular to'piqlar va bilaklar uchun bir-birlariga bog'lanishdi va bir-birlariga bog'lab qo'yishdi va bir-biriga bog'lanishga, to'siqlarni engishga majbur qilishdi va boshlarini mayda-chuyda va juda og'ir barrelni itarish uchun majburlashdi.
Buni bir muncha vaqt o'tkazish kerak edi, tajribachilar dastlab sakrab o'tishdi va ikki marta er-xotin belgilangan muddatlarda uchrasha olmasligini va uchinchi marta u zo'rg'a etib borishi mumkin edi. Keyin standart sinovlar allaqachon munosabatlar bilan qoniqish darajasini o'lchadi va har doim barrelni itarganlar birgalikda kartoshkani tozalaganlarga qaraganda ancha yuqori edi.
Kartoshkani birga tozalash bema'ni
Asosiysi, bu nazariya bizga olib boradi - oilaviy psixologlarning maslahatlari birgalikda va uy xo'jaliklari bilan shug'ullanish uchun birgalikda bema'nilik. "Agar munosabatlar odamni kengaytirish uchun imkoniyat bermasa, munosabatlar yaqinidagi sheriklarni topish faqat zarar etkazishi mumkin". Boshqacha qilib aytganda, nega bir-biriga ko'proq vaqt o'tkazing, agar bu vaqt bir xil seriallar va bir xil tozalash uchun ko'rsatilsa?
Doktor Aron odatdan qochishni tavsiya qiladi. Hamma juftliklar birga tog 'daryolarida erigani yoki eritilishi mumkin emasligi aniq. Ammo har holda, har safar har safar boshqa restoran uchun kechki ovqatga borishi kerak va har doim ham bir xil emas. Sizning sevimli restoraningiz yaxshi, boshqalarning barchasi odatdagidek. Biz har hafta dam olish kunlari yangi sevimli mashg'ulotlarini sinab ko'rishga urinib ko'rishimiz kerak, har xil narsalarni qiling va birgalikda qiling.