PIC.RU blog psixolog-dan maqolalarni nashr etishda davom etmoqda Pavel Zygmantanovich. Bugun u nega optimist bo'lishga zararli ekanligini va ba'zida hatto xavfli ekanligini aytadi.
Ijobiy fikr - bu yaxshi hazil. Masalan, bizga umidsizlikni bermaydi va o'z maqsadlariga erishish uchun qat'iyatli bo'ladi.
Nekbiylash (ijobiy fikrlash uchun sinonim) bizni sog'lomlashtirishga olib keladi, kasallikdan keyin tuzatishni tezlashtiradi, hatto tushuncha ehtimolini oshiradi. Bundan tashqari, bizga yangi vazifalarni bajarishga va yangi cho'qqini olishga imkon beradigan nekbinlik.
Umuman olganda, optimizmsiz, ijobiy fikrlaydigan taksilar.
Aslida, bu butun haqiqat emas.
Oson bo'lmaydi
Iltimos, to'g'ri tushuning - unchalik optimatizm emas, uning qancha shakllari va namoyon bo'lishlari.
Va boshqa shakllar va namoz zararli. Eng zararli, ehtimol, osonlik imondir. U juda tez-tez topiladi.
Aytaylik, ba'zi bir ayol vazn yo'qotishni xohlaydi. Va u o'ylaydi, deyishadi ular, men buni hech qanday muammosiz olib boraman. Ayniqsa, ba'zi "ilhomlantiradigan" videoni yoki shunga o'xshash fotosuratlarga qaraganida, ayniqsa unumdordirlar ifodalanadi. Albatta, ko'tarilgan kayfiyatda men qiyinchiliklar haqida o'ylashni istamayman, men hamma narsa ishlamay qolishiga ishonishni xohlayman.
Albatta, yorug'lik chiqmaydi. Muammolar bo'ladi, keyin bizning qahramonimiz, ehtimol tushkunlikka tushadi. Axir, u qiyinchiliklarga tayyor emas edi.
Esingizda bo'lsa, optimizm bilan muvaffaqiyatga erishishingiz mumkin, potentsial haqida sizning imkoniyatingiz haqida o'ylash kerak (va bu muvaffaqiyatga erishish, investitsiyalar, investitsiyalar va qobiliyatlarga emas, balki tanlangan yondashuvlarga bog'liq).
Bu turli xil tadqiqotlar (masalan, Jabriel Ethinggen). Yuqori maosh oladigan va optimizm bilan kurashayotgan talabalar ("Ish toping - tupurgandan so'ng, bir marta, ular muvaffaqiyatga ishongan talabalarga qaraganda kamroq xulosa yuborishdi, ammo ular qattiq ishlashlari kerakligini bilishgan . Natijada, birinchi navbatda unchalik katta pozitsiyalar paydo bo'ldi.
Yuqorida aniq ko'rinib turibdiki, muvaffaqiyatga erishish uchun qiyinchiliklar haqida kim biladi, bu yo'lga tayyorgarlik ko'rish yaxshiroqdir va unda faolroq. Bu mantiqiy - agar siz qattiq ishlashingiz kerakligini bilsangiz, u sizni qo'rqitmaydi va siz ishlaysiz.
Kamalakning umidlari yo'qotishlarga aylanadi
Ijobiy fikrlashning keyingi muammosi haqiqatni baholashda xatolardir.
Masalan, kazinoda optimizxlar odatda bir nechta yutqazgandan keyin pul tikishlarini ko'paytiradi, chunki ular "endi" endi oyoq pleerning xatosi deb atalgan "deb hisoblashadi. Shu bilan birga, ular to'pni tasodifiy yo'qotishda hech qanday muntazam ravishda muntazamlik yo'qligini hisobga olmaydilar, agar tushish tasodifiy va kazinolar tuzatilmasa, unda g'alaba uchun umid qilish uchun ko'proq sodda bo'lish kerak.
Nekbiyot odamlarni muvaffaqiyat ehtimolini qadrlashiga va odatda baholashni buzadi (bu o'z foydasiga moyil deb ataladi). OptiMistlar, ular aksariyat narsalarga qaraganda eng yaxshi drayverlar, ular ko'pchilikdan ko'ra yaxshi ish uchun ko'proq imkoniyatlarga ega bo'lishlari mumkin bo'lgan baxtsiz bo'lib qolishlari mumkin.
Aksariyat odamlar shunchaki optimistik va o'z foydasiga moyil ekanligi juda kulgili. Shunday qilib, ba'zi to'qson foiz drayverlari haydovchilik ko'nikmalari "o'rtacha ko'rsatkich" deb amin bo'lishlariga ishonishadi.
Bu nima qiladi? Ko'proq xavfli xatti-harakatlar uchun. Va keyin aniq statistika boshlanadi - bu odamning xavfi qanchalik ko'p azob chekish ehtimoli ko'proq. Yalang'och matematika, endi yo'q.
Aytgancha, bu juda kulgili, o'rtacha depressiya sektori deb topilgan odamlar yanada sog'lom bo'ladi. Masalan, ularning vaziyatga ta'siri darajasini yaxshiroq tushunish (ya'ni nazoratga iltifot deb ataladigan narsadan etkaziladi), ularning yutuqlari bilan bog'liq emas, ularning muvaffaqiyatsizliklaridagi mas'uliyatlarini inkor qilmang (odatda optimistlarni keltirib chiqaradi). . Dunyo kabi qarash depressiv realizm deb ataladi va unchalik yomon emas.
Albatta, optimizm yomon deb o'ylamang. Agar siz uni to'g'ri ishlatsangiz yaxshi bo'ladi. Yashaliq: Sizning nekbinligingiz uchun asosiga omad yoki taqdirning marhamatiga yoki muvaffaqiyatli qo'shilishiga ishonchni ko'r qilmang. Kuchni, intizomni, intizom va qat'iyatlilik haqidagi baza bo'lishiga yo'l qo'ying. Keyin ijobiy fikrlash sizga foyda keltiradi.
Jami
Agar siz hamma narsa oson bo'lishiga ishonsangiz, optimizm (boshqacha ijobiy fikrlash) juda zararli, va siz o'zingizning rejalaringizni bir xil hodisalarni keltirib chiqarasiz (omad kabi). Bizga bunday nekbinlik kerak emas.
Ijobiy fikrlash juda foydali, chunki siz harakatlarga ishonganingizda, siz eng ko'p to'siqlar borligini qat'iy bilmaysiz. Bizda haqiqatan ham bunday nekbinlik kerak.
Manba
Pavel Zygmantovichning barcha moddalari PIS.RU