Oilaviy munosabatlardagi inqiroz boshlanishi bilan, ko'pchilik nikoh uchun rejalar qurishni boshlaydilar. Biroq, ajrashish jiddiy qadamdir va uni asta-sekin, ehtiyotkorlik bilan va tinimsiz og'irligi "va" qarshi "amalga oshirish kerak. Nikoh - bu ikki xil odamning sheriklik va rivojlanayotgan qiyinchiliklar - tabiiy. Ko'prikni yoqmaslik uchun, lekin ajralish haqiqatan ham kerakligini tushunish uchun 9 ta savolga o'zlariga javob berishadi.
1. Menga chindan ham ajrashish kerakmi yoki men turmush o'rtog'im bilan har xil munosabatda kerakmi?
Hech narsa saqlamaydigan baxtsiz va nikohning nikohi o'rtasida katta farq bor. Er-xotinlar ko'pincha muammolarga duch kelmaydigan va hech qanday yordamisiz hal qila olmaydigan psixologlarga kelishadi. Agar nikohingizda siz munosabatning o'zida biron bir narsaga mos kelmasa, lekin siz u bilan birga bo'lishni xohlaysiz, shunda siz xatolarda ishlashingiz va o'zingizning barchangizni ham muhokama qilishingiz kerak. Esingizda bo'lsin, ajralish haddan tashqari o'lchovdir.
2. Siz mutaxassislarga yordam qo'shdingizmi va munosabatlar ustida ishlashga harakat qildingizmi?
Afsuski, oilaviy terapiya har doim ham kerakli natijalarga erisha olmaydi, lekin mutaxassis yordam bera olmasa ham, bu uning qo'llarini tushirishga sabab emas. Tanlangan mutaxassis yordam berish uchun etarli bilim va ko'nikmalarga ega emas - boshqa psixoterapevtni tanlashga harakat qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, ularning har biri o'z uslublariga ega. Aytgancha, agar mutaxassis nikohni saqlab bo'lmasligini aytsa, shubhasiz o'zgaradi.
Biroq, birinchi darajali mutaxassisdan ham sehrli harakatlarni kutish kerak emas - uning amaliyotining samaradorligi sizga bog'liq. Ikkala hamkor ham ochiq va o'zgartirishga tayyor bo'lishlari kerak. Nikoh barcha sheriklar birgalikda bo'lishni va bir-birimizga samimiy his-tuyg'ularni boshdan kechirish uchun har bir tiklanish imkoniyatiga ega.
3. Yoki so'nggi paytlarda ko'plab stresslar tushdimi?
Ertami yoki keyinchalik eng baxtli juftliklar bilan jiddiy sinovlar va qiyinchiliklarga duch kelishadi. Kuchli va e'lon qilinganlar, moliyaviy muammolar, sheriklardan birining ishini yo'qotish, kontseptsiya va hk. Bu paydo bo'lganda, ajralish xavfi sezilarli darajada oshmoqda. Agar sizning hayotingiz stress bilan to'lgan bo'lsa, unda ham kamchiliklardagi kichik muammolar katta va tuzatib bo'lmaydigan bo'lib tuyuladi - stressda odam aql-idrokni yo'qotadi.
Shuning uchun, agar ajrashish haqidagi fikrlar qiyinchiliklarga duch kelsa - qarorga shoshilmang, muammolarni tushunmang va shundan keyingina sovuq boshning ahvolini qadrlang. Bundan tashqari, siz jamoasiz va jamoada muammolarni engish uchun jamoada.
4. O'zimning aybimni taniymanmi?
Har qanday to'qnashuvda ikkalasi ham aybdor, ikkalangizga ham aybdor emas, xususan, sherik o'zini tutishadi va o'z-o'zidan ahvolidir. Mukammal va mutlaqo begunoh odamlar, ayniqsa munosabatlarda. O'zingizning harakatlaringizni baholash qiyin, ehtimol biron bir joyda siz keraksiz tanqid qilsangiz, so'zingizni ushlab turing, muammolarni hal qilmang va umuman hech narsada shubha qilmaydigan sherikning e'tiborini buzadi.
O'zingizning aybingizni tan oling - barcha muammolarda o'zlarini ayblash degani emas. Bu degani, so'zlaringiz, harakatlaringiz uchun javobgarlik va sherik o'z-o'ziga javobgar bo'lishi kerak. Xato sodir bo'lganligini tushunish Siz vaziyatni tuzatish uchun harakatlar rejasini tuzishingiz mumkin.
5. Ushbu nikoh dastlab xato bo'lganmi yoki jarayonlar muammoga duch keldimi?
Nikohga kiradigan er-xotinlar dastlab oilaviy munosabatlarga tayyor emaslar, ular shunchaki tushunmaydilar. Shu sababli, ularning muammolari deyarli oilaviy hayotning boshidan paydo bo'ladi. Bu ko'pincha ittifoq juda tez yozib qo'yganda sodir bo'ladi va ikkalasi ham ularning sherigini etarlicha o'rganish uchun vaqtlari bo'lmadi. Yoki, nikohda bo'lmagan homiladorlik tufayli, barcha qarindoshlar munosabatlarni qonuniylashtirishni talab qilsalar. Agar bu sizning ishingiz bo'lsa, unda taloqni joylashtirish, shunchaki kelajak uchun ushbu muhim darsni tushuning va xuddi shu raketaga qadam qo'ymaslikka harakat qiling.
Agar nikoh to'g'risida qaror qabul qilingan bo'lsa, uzoq munosabatlar va qaror uchinchi shaxslarga ta'sir qilmasa, hozirda siz xatolar ustida ishlashingiz kerak, siz munosabatlar ustida harakatlanishingiz kerak va Bu hali ham "noto'g'ri" sherikda emasligini tushuning.
6. Agar mening ajralishimning sifati yomon jinsiy aloqada bo'lsa, hamma narsani tuzatishga urinishlar bo'lganmi?
Shim-shubhasiz muammolarni hal qilish uchun mutaxassislar bilan bog'lanish shart emas. Bunday rejaning muammolari ikkalasi ishtirok etish bilan muvaffaqiyatli hal etilmoqda. Statistika ko'rgazmasi sifatida, bu borada mos keladigan juftliklar, har doim yolg'iz o'xshash narsa bo'ladi va boshqasi uchun qabul qilinmaydi. O'zaro munosabatlarning boshida, jinsiy aloqa deyarli har doim juda jozibali, ammo har yili u tobora yangi bo'lib qoladi - lekin uni tuzatish juda oson.
Sherik bilan gaplashing, xushmuomalalik bilan menga qoniqishingiz va o'zgarishni xohlayotganingizni ayting. Uni tinglang. Suhbat muvaffaqiyatli bo'lish uchun siz iloji boricha tanqid qilmaslik va tanqid qilmaslik kerak. Kambag'al jinsiy aloqa tufayli ajralish eng muvaffaqiyatli sabab emas. Axir, bu borada rostlash va nisbiy ruhni qidirishdan ko'ra ko'proq jinsiy aloqa o'rnatish.
7. Mening oilaviy hayot va turmush o'rtog'idagi umidlarim juda haddan tashqari haddan tashqari oshirilmaydimi?
Nomzod va sotib olingan davr davrida juftlik bir-birining o'xshashligi bilan juda band bo'lib, ular har doim shunday bo'lib qoladi. Er har hafta gullar berish, xushbo'y hid bilan gaplashish, xotini har doim parad ostida yuradi, semirib ketadi. Hamma narsaning aniqligi bilan umidsizlikka tushadi. Va barchasi, chunki qo'shma hayot endi kundalik bayram emas.
Kutilayotganlarning munosabati bo'yicha o'z rolini hisobga olmaganda kam sarflanmaydi. Ayol ayol, nikohdan keyin ham, u o'zini boshqarish, o'zini boshqarish va o'z jadvaliga yashash imkoniyatiga ega bo'ladi. Aslida, plitkada turish uchun yarim kun, bir qo'li bilan sho'rvani aralashtirib, bola bilan darslarni o'rgatish va yuk tashish uchun aravani suzish uchun. Buni kimdir nikoh ittifoqidan aniq kutayotgani dargumon.
Nikoh va sherik mavzusida ko'pchilik juda katta umidlar, shuning uchun boshning ahvoliga qarab arziydi. Agar siz birgalikda yashashning uy qismiga tayyor bo'lmasangiz, siz nikohdan oldin hali ham pishmagan bo'lishingiz mumkin - hamma odamlar oilaviy omborga ega emaslar va ayblash uchun hech kim yo'q.
8. Va uchdan bir qismi bormi?
O'zaro yoriq bir martalik xiyonat, noz-karashma, tanishish joylari - qaerga va qanday harakatlanishni tushunish uchun insonni tushunish juda qiyin. Va siz javob berishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - bu unutilmaslik, munosabatlardagi muammolardagi muammolardan "qochish" istagi bilan emasmi? Ko'pincha, siz bilan to'g'ri vahiy qilingan holda, savolga javob ijobiy. Oilada juda ko'p ichki muammolar paydo bo'lganda va turmush o'rtoqlar bir-birining qanchalik ko'p muhabbatini unutishganida, munosabatlar oxirigacha kelganga o'xshaydi. Va shuning uchun men sevgi va muhabbatni xohlayman ...
Sevgilining / sevgilisi sizga salonda sayrda bo'lgan o'spirin bilan yangi sevgini his qilishingizga imkon beradi, keyingi uchrashuv kutilmoqda. Ammo yangi "sevgi" tufayli ajrashish haqida qaror qabul qilishdan oldin statistikaga qarash kerak. "Yon tomonda" munosabatlarning qariyb 75 foizi jiddiy bir narsa jiddiy emas. Ko'pincha, aldashning o'zi men boshqa odam menga yoqqanligi sababli, lekin yangi bir narsaga chanqoqlik tufayli yuz beradi. Biroq, bunday munosabatlarni allaqachon mavjud bo'lgan munosabatlarni hal qilish orqali nikohda bunga erishish mumkin.
9. Men turmush o'rtog'imni sevamanmi?
Sevgi munosabatlar 100% bo'lishi rejalashtirilganiga kafolat bermaydi, ammo u bilan ko'proq imkoniyatlar mavjud. Agar siz hech bo'lmaganda kichkina uchqunni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, unda siz munosabatlarni tashlamasligingiz kerak - shunchaki kurashishga harakat qiling va siz doimo suyultirishga vaqtingiz bo'ladi.
