Har doim, odamlar o'pib, o'z his-tuyg'ularini yoki yaxshi niyatlarini ifoda etishdi. Ammo, xuddi o'pish kabi kasbni shunchaki yoqimli, balki juda foydali bo'ladi. Bu allaqachon ko'plab dunyoning olimlari tomonidan ko'plab kuzatuvlar va sotsiologik tadqiqotlar tufayli isbotlangan.
Xo'sh, qanday foydali xususiyatlar o'pish kerak?1-mulk 1.
Ushbu darsning asosiy va eng yaxshisi uzoq umr ko'rishdir. Ma'lumki, bu ishni yaxshi ko'rganlar o'n yil davomida o'pishmaganlarga qaraganda o'n yildan uzoq umr ko'rishadi.
2-mulk.
Boshqa o'pish, stressni oldini oladi va umuman kayfiyatni ko'taradi. Buning sababi shundaki, o'pish paytida baxt gormonlari inson tanasida tug'iladi - endorfinlar. Bu ularning qonda bo'lishlari tufayli odam quvnoq va salbiy omillar ta'siriga kamroq ayon bo'ladi.3-mulk.
Yaponiyalik olimlar va shifokorlar ajoyib kashfiyot qilishdi. Uning mohiyati shundaki, o'pish kuchli tabiiy allergenik vositadir. O'pishni yaxshi ko'radigan kishi, tana allergiya ta'siridan kamroq.
Mulk 4.
Yuqoridagilarning barchasidan tashqari, o'pish og'riqni kamaytirish yoki to'liq qalinlasha oladi. Agar kuchli bosh og'rig'i azoblangan yoki bo'yalgan bo'lsa, unda o'pish yordam beradi. Ushbu amalda naqd xarajatlarni talab qilmaydi, ko'p vaqt va kuch sarflamaydi va asosiy narsa yon ta'siri yoki na kontrendikatsiyalari yo'q (dorivor mahsulotlar sifatida). Yaxshi dam olishning yaxshi o'pishi kuchli og'riqli sezgilarni yoki kichik zerikarli og'riqni sezilarli darajada kamaytiradi. Bunday ta'sir tupurikka chiqariladigan bir xil qopqoqqa bog'liq.5-mulk 5.
Yurak kasalligining oldini oladi va yurak xuruji va o'pka kasalligi kabi kasallikning xavfini kamaytiradi. Eng keng tarqalgan o'pish bilan, yurak mushaklarining kamayishi tezligi oshadi. Va shuning uchun qon tomirlar bilan tezroq qochishni boshlaydi. Va qon, siz bilganingizdek, organizmni kislorod bilan ta'minlaydi. Shu munosabat bilan nafas olish soni 2-3 baravar oshadi. Bu o'pkani engashadi va yaxshi shifobaxsh yurakni qiladi. Va uzun o'pich bilan qonda xolesterolning pasayishi yuzaga keladi va qon bosimining pasayishi pasayadi.
Bu hali ham o'pishlarning afzalliklari emas. Bu shunchaki ayyor emas, balki bunday yoqimli kasbning eng asosiy ijobiy xususiyatlari. Ammo ular yaqinlari bilan o'pishni boshlash uchun etarli bo'ladi.