Uyda yaxshi uyda nima bor: kaloriya, foydali xususiyatlar va kontrendikatsiyalar

Anonim

Uyda yaxshi uyda nima bor: kaloriya, foydali xususiyatlar va kontrendikatsiyalar 14647_1

Har kuni inson sut mahsulotlarini eyishi kerak. Ko'pchilik yogurtlarga ustunlik beradi, chunki bu nafaqat foydali, balki mazali. Siz sotuvda turli ishlab chiqaruvchilardan yogurtlarni ko'rishingiz mumkin, ammo ko'proq iste'molchilar uy variantini afzal ko'rishdan bosh tortadilar.

Uyda ushbu nordon-ustun mahsulotini tayyorlashda hech qanday qiyin narsa yo'q, asosiysi pishirish jarayonini bilish, barcha bosqichlarni kuzatish, shuningdek, yogurt ishlamaydi. Siz bu haqda Zaqvakki.com rasmiy veb-saytida o'qishingiz mumkin. Siz allaqachon tayyor mahsulotda, irodalarning turli xil mevalari, yong'oqlari va boshqa narsalarni qo'shishingiz mumkin.

Zaksa-ni tanlang

Uyda yogurtni pishirish paytida ko'p narsa qanday boshlang'ich tanlanganligiga bog'liq. Bugun ular ko'p joylarda sotiladi va ko'plab ishlab chiqaruvchilar tomonidan yaratilgan. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, yogurtlar bakteriyalarning katta ko'rinishi bilan ishlatilganda ko'proq mazali va foydali bo'ladi.

Siz 0,5 gramm yoki 1 gramm bo'lishi mumkin bo'lgan quruq mahsulotning og'irligiga e'tibor berishingiz kerak. So'rovchilar qanday saqlanayotganiga alohida e'tibor berilishi kerak, chunki harorat +10 darajadagi +10 daraja ko'tarilgan bakteriyalarning manfaati va bakteriyalarning hayotiyligini saqlab bo'lmaydi.

Yogurtning foydalari haqida

Tayyor uy qaturasi katta miqdordagi foydali moddalar mavjud. Ushbu mahsulotdan parhez parhezi bilan ham foydalanish mumkin, ammo, bu holda har qanday qo'shimchalarni tark etish yaxshiroqdir. Bunday tuxum mahsuloti ayniqsa antibiotiklardan foydalanish bilan davolanish bilan bog'liq bo'lgan odamlar uchun juda foydali, chunki yogurt ichak mikroflorasini tezda tiklashga yordam beradi. Uy qurilishi yogurtlar suyak to'qimalari va asab tizimi uchun zarur bo'lgan kaltsiyga boy. Mahsulot mustaqil ravishda boshqa oziq-ovqatlardan tortib, boshqa oziq-ovqat mahsulotlarini va vitaminlarini yaxshilab tayyorlashga yordam berdi. Uyda yogurt haqida bilishni istaganlar uchun ko'proq sharhlar mavjud.

Uyda pishirishni pishirish

Ushbu nordon mahsulotini tayyorlashdan qo'rqmang, chunki ushbu protsedura tarkibida murakkab narsa yo'q. Quruq tanaffusni sotib olishda, siz kerakli natijaga erishish uchun ko'rsatmalariga ko'ra hamma narsani qilishingiz kerak. Quruq qon to'kilgan yogurtning o'rniga yana bir usul bor. Bunday holda, qaynatish uchun 2 litr sut kerak va 45 darajaga tushadi. Ushbu sutning ozgina qismi 5 osh qoshiq yogurt bilan aralashtiriladi, shundan keyin bunday aralash sut bilan qoplangan va qopqoq bilan qoplangan. 8 soatdan keyin mahsulot yaxshilab aralashtiriladi va muzlatgichga bir necha soat davomida yuboriladi.

Uy qatburug'ining mumkin bo'lgan zarar

Odatda, bunday mahsulot allergik reaktsiyalarga olib kelmaydi va agar u yuqori sifatli mahsulotlar va toza konteynerlar tayyorlanganda ishlatilsa, zarar etkazmaydi. Allergiya bo'lsa, uy qaturasi o'zidan foydalanishni tashlab ketishi kerak.

Ko'proq o'qing