ایک خاص مدت میں، تمام خواتین ایک بہت ناپسندیدہ مسئلہ کا سامنا کرتے ہیں - بالوں کا نقصان. اور یہ ان کو گیج سے باہر نکالا. بالوں کے نقصان کے تین اہم سبب ہیں: تائیرائڈ گرینڈ، انیمیا یا کشیدگی کے ساتھ مسائل. یہ ضروری ہے کہ اس کا سامنا کرنا پڑا جس کا سامنا کرنا پڑا، اور پھر اسے حل کرنے کا ایک طریقہ منتخب کریں. ہم جانتے ہیں کہ بال صحت مند کیسے رہیں.
1. کولیگن
ایک اضافی طور پر کولیجن کا استعمال اہم ہے، کیونکہ اس کا شکریہ، ایک شخص غذائی اجزاء حاصل کرتا ہے جو عام طور پر جسم میں نہیں گر جاتا ہے (کم از کم اگر کوئی شخص فعال طور پر چکن، گوشت یا مچھلی کی ہڈیوں میں نہیں ہے). کولیجن زیادہ تر ایشیائی ممالک میں نوجوانوں کا ایک ذریعہ سمجھا جاتا ہے.2. بایوٹین
بایوٹین سب سے زیادہ بال وٹامن کا ایک فعال اجزاء ہے. یہ گروپ کے وٹامن کی ایک کشیدگی ہے، اور غذا کی کمی کی وجہ سے خشک اور بال کی ذمہ داری کا سبب بنتا ہے. بائیوٹین نے جسم کی جلد کی جلد کو کھانا کھلانے اور بال کو مضبوط بنانے کے لئے غیر نصابی فیٹی ایسڈ پیدا کرنے کے لئے جسم کی مدد کرنے کی صلاحیت ہے.
3. پینٹوتنک ایسڈ (وٹامن B-5)
بی -5 جسم کو کیریٹن پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے، جو صحت مند بال کے لئے "عمارت سازی کا مواد" ہے. یہ وٹامن بال کو بحال کرنے میں مدد ملتی ہے اور ترقی کے ساتھ ساتھ چمک اور بال کی مجموعی حالت کے لئے ذمہ دار ہے.4. وٹامن ای
وٹامن ای جلد اور بال کے لئے ایک طاقتور جزو ہے. یہ سر کی جلد میں خون کی آمد میں مدد ملتی ہے اور خون کی گردش کو مکمل طور پر بہتر بناتا ہے، جو جلد اور بال کی صحت میں مدد کرتا ہے. وٹامن ای بہت سے humidifiers میں موجود ہے، اور یہ بھی استعمال کیا جاتا ہے.
5. فولک ایسڈ
فوکلک ایسڈ ایک اہم اجزاء ہے جب پرائمری additives خریدنے پر توجہ دینا، لیکن حال ہی میں یہ بال وٹامن میں بھی استعمال کیا جاتا ہے. فولک ایسڈ جسم کی ترقی کو فروغ دینے کے لئے تازہ خلیات پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے.6. وٹامن سی
حقیقت یہ ہے کہ وٹامن سی روایتی طور پر بیماری کے ساتھ لے جانے کے لئے وٹامن سمجھا جاتا ہے، یہ بال کے نقصان کی بحالی کے لئے بہترین ہے. یہ بال کی ترقی کو تیز کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے اور دیگر اہم وٹامن کو مستحکم کرنے میں مدد ملتی ہے.
7. وٹامن اے.
وٹامن ایک کھوپڑی کی نمی کی زیادہ سے زیادہ قدرتی سطح کو برقرار رکھنے کے ساتھ ساتھ خون کی گردش کو مناسب طریقے سے تقسیم کرنے میں مدد ملتی ہے. مناسب بال کے لئے، کھوپڑی کو دوبارہ بنانا ضروری ہے. وٹامن ایک خون کی فراہمی اور کھوپڑی کے اعزاز میں حصہ لیتا ہے. یہ بہت سے مخالف عمر کی جلد کی مصنوعات کا بنیادی اجزاء بھی ہے.