وقت سے وقت، ایک اچھا خیال آپ کے تعلقات کے "صحت کی جانچ" کا بندوبست کرے گا. شاید، کوئی بھی ایک راز نہیں ہے کہ اگر آپ رشتے کو نظرانداز کرتے ہیں تو، مسائل پیدا ہوسکتے ہیں، اور جلد ہی ایک جوڑے کو یہ سمجھا جائے گا کہ یہ پہلے ہی نہیں مل سکا. قربت رکھنے کے لئے اور اس بات کا یقین رکھو کہ سب کچھ رشتے میں "صحیح" ہے، آپ کو اپنے آپ کو مندرجہ ذیل سوالات سے پوچھنا ہوگا.
1. کیا آپ پارٹنر کے ساتھ زیادہ اکثر قسمت یا بحث کرتے ہیں؟
اگر کوئی شخص واقعی معمول سے زیادہ بحث کرتا ہے، تو آپ کو اپنے آپ سے پوچھنا ہوگا، جو تنازعہ کا ذریعہ ہے. اس سے پہلے اس سے نمٹنے کے قابل ہونے سے اس سے پہلے یہ بڑا مسئلہ بن جاتا ہے. اگر آپ کو اپنے آدمی کو تیار کرنے کی دشواری کی اجازت دیتی ہے، تو یہ ایک دوسرے کے جذبات کی بے عزتی اور نقصان پہنچ سکتا ہے.2. کیا آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کی جذباتی ضروریات مطمئن نہیں ہیں؟
یہ سوال بہت اہم ہے. اگر شراکت داروں سے کوئی محسوس ہوتا ہے کہ اس کی جذباتی ضروریات مطمئن نہیں ہیں، تو کچھ تبدیل کرنے کا وقت ہے. اگر جذباتی منصوبہ میں آپ کو ایک توقع ہے، اور آپ ایک دوسرے کو حاصل کرتے ہیں، اس کے رشتے پر ایک تباہ کن اثر ہے. فوری طور پر شکایات پیدا ہوتا ہے کہ کسی دوسرے شخص اب بھی ہے، اور آپ اپنے ساتھی کے لئے کم از کم سوچتے ہیں کہ "اگر یہ میرے لئے نہیں کیا جاتا ہے، تو میں اس کے لئے کیوں کرنا چاہئے." یہ ناگزیر طور پر بڑی مشکلات کا باعث بن جائے گا. آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ بیٹھنا اور تین سے پانچ چیزوں کی فہرست بنانے کی ضرورت ہے جو آپ کو جذباتی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے کر سکتے ہیں. تعلقات میں نیک خواہش کو بحال کرنے کے لئے اکثر ممکن حد تک ممکن ہو سکے.
3. کیا آپ اپنے رشتے میں جسمانی طور پر مایوس ہیں؟
منسلک تعلقات کا ایک لازمی حصہ ہے. رابطے اور منسلک کی مکمل غیر موجودگی ایک ٹوٹ جاتی ہے، ان شراکت داروں کو سمجھنے یا نہیں. اگر تاکتیک رابطے کو کم سے کم کیا گیا ہے، تو آپ کو ایک کوشش کرنے کی ضرورت ہے اور ایک دوسرے کو چھونے کے لئے اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہے. پارٹنر کی طرف سے گزرنے کے بعد، یہ کندھے کو نل دو اور سابق مواصلات کو بحال کرنے اور اس کے قریب محسوس کرنے کے لئے رابطے پر توجہ مرکوز کریں. اگر ایک طویل عرصے سے کوئی بستر نہیں تھا تو، یہ الارم کے قابل ہے اور کم از کم رابطے کے ساتھ شروع ہونے والے سب کچھ ٹھیک کرنے کی کوشش کرتے ہیں.4. کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا ساتھی آپ کے اوپر کام یا دیگر ترجیحات رکھتا ہے؟
جب ایک شخص کسی رشتہ میں محسوس نہیں کرتا ہے کہ وہ ایک پارٹنر کے لئے اہم ہے، تو اس کی سوچ کو غیرقانونی طور پر تبدیل کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے، اور وہ اہم محسوس کرنے کے دوسرے طریقوں کو تلاش کرتا ہے. اکثر یہ طریقوں زیادہ مسائل کی قیادت کر سکتے ہیں. ایک ساتھی کے ساتھ اپنے جذبات پر تبادلہ خیال کریں - وہ اصل میں بھی محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ محسوس کرتے ہیں. سمجھنے کی کوشش کریں اور حالات کو حل کرنے کے طریقوں کو تلاش کریں تاکہ دونوں کو ایک دوسرے کے لئے بہت اہم محسوس کیا. آخر میں، ہر کوئی پسند کرتا ہے، جب ان پر توجہ دی جاتی ہے.
5. کیا آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ استعمال کرتے ہیں؟
اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ کوئی بات نہیں کہ کیا وجہ ہے، اس پر اعتماد کے ساتھ مسئلہ کا پتہ چلتا ہے. آپ کو اپنے حوصلہ افزائی کے ساتھ اعتماد کرنے کی ضرورت ہے. اگر ساتھی آپ کی ضروریات کو نظر انداز کرتا ہے اور ہمیشہ اپنے آپ کو پہلی جگہ میں رکھتا ہے، تو یہ ایک برا نشان ہے. کسی بھی تعلقات کو نہ صرف "لے لیا" کی ضرورت ہوتی ہے بلکہ "دیا" بھی.6. محسوس ہوتا ہے کہ، تعلقات میں ہونے والی زندگی میں کچھ یاد آتی ہے
کیا آپ فکر مند محسوس کرتے ہیں؟ دوسرے لوگوں کو دیکھو اور تصور کریں کہ ان کے ساتھ تعلقات کیا ہو؟ کبھی کبھی وہ ایسا کرتے ہیں جب وہ اپنے ساتھی سے ناراض ہیں، لیکن اگر یہ باقاعدگی سے ہوتا ہے، تو یقینی طور پر مسائل ہیں. اگر آپ ایسی چیزیں ہیں تو آپ اپنے آپ سے پوچھیں گے کہ آپ ایک جوڑے کے ساتھ مل کر کر سکتے ہیں. تعلقات میں "چمک" کی حمایت کرنے کے لئے کم از کم ایک بار کم از کم ایک بار مزہ کرنے کی کوشش کرنے کے قابل بھی.
7. کیا آپ کو تعلقات میں دنیا کو بچانے کے لئے آپ کو اپنے آپ کو روکنا ہوگا؟
جب آپ اپنے آپ کو روکنے سے روکتے ہیں، تو آپ جھوٹ بولتے ہیں. یہ اکثر ہوتا ہے جب پارٹنر مسلسل آپ کو تبدیل کرنے کی کوشش کررہا ہے، اس بات کا یقین ہے کہ آپ کافی اچھا نہیں ہیں. کسی ایسے شخص کی حیثیت سے جو کوئی نہیں ہے، پہلے سے طے شدہ طور پر نقصان دہ ہے - سب کو اس کے لئے محبت کرنے کی ضرورت ہے جو وہ واقعی ضرورت ہے. یہ وہی ہے جو ہر کسی کو استثناء کے بغیر چاہتا ہے. تبدیل کرنے کے لئے یہ مکمل طور پر ناممکن ہے، لیکن آپ کو کچھ قسم کے رویے کو سمجھنے اور تبدیل کر سکتے ہیں.8. آپ کے تعلقات میں اہم عنصر کا جرم ہے؟
کچھ جرم کے معنی سے یا کسی اور وجہ سے ان کے تعلقات میں رہنا جاری رکھیں گے. اگر کوئی محبت اور دوستی نہیں ہے تو، شاید ان کے مقاصد پر شک ڈالنے کا وقت ہوسکتا ہے. غلطی کبھی بھی جاری تعلقات کے لئے ایک اچھی وجہ نہیں ہے، اور جرم کے احساس پر مبنی طویل مدتی تعلقات کچھ بھی اچھا نہیں کرے گا.
9. کیا یہ احساس ہے کہ آپ صرف "دے"، اور پارٹنر "لیتا ہے"
یہ اپنے آپ سے پوچھنا قابل ہے - جو آپ کے تعلقات میں ہر کوشش کرتا ہے؟ سب کے بعد، کسی بھی رشتے کے بغیر، استثناء کے بغیر، یہ ان کی دیکھ بھال اور ان کی دیکھ بھال کرنے کے لئے ضروری ہے، دوسری صورت میں یہاں تک کہ سب سے بڑی محبت بھی پانی کے بغیر پھول کی طرح اجرت کرے گی. اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ صرف وہی ہیں جو تعلقات پر "کام کرتا ہے"، یہ روح میں بات کرنے کا وقت ہے. اکثر یہ عام غلط فہمی ہوسکتی ہے، اور جیسے ہی ہر چیز پر تبادلہ خیال کیا جاتا ہے، آپ کو ایک راستہ تلاش کر سکتا ہے.10. کیا آپ اس تعلقات میں ہیں کیونکہ آپ "آرام زون" میں محفوظ محسوس کرتے ہیں؟
دراصل، یہ ایک ہی مثال سے دور ہے اور بہت سے لوگ ہیں جو تعلقات میں رہتے ہیں کیونکہ وہ خوش ہیں، لیکن اس وجہ سے کہ وہ سب جانتے ہیں. وہ صرف نامعلوم سے ڈرتے ہیں اور ترجیح دیتے ہیں کہ کیا واقف ہے. مکمل زندگی کے ساتھ مداخلت کرنے کے لئے اس کے محدود عقائد کو اجازت دینے کی کوئی ضرورت نہیں. بہادر بنو.
تعلقات صحیح کام ہے. سب کے بعد، لوگوں کو مختلف شناخت، اصل اور ترجیحات ہیں. سمجھوتہ، مواصلات اور توجہ صحت مند تعلقات کی بحالی میں شراکت کرتے ہیں. یہ آپ کے اپنے مفادات کو فروغ دینا ضروری ہے، اور یہ مشترکہ تفریح کے لئے مزید مواقع کے ابھرتے ہوئے میں شراکت دے گا.
اہم بات یہ ہے کہ مزہ اور باقاعدگی سے بات چیت کرنا ہے، اور اضافی طور پر بڑھانے کے لئے بھی نہیں، لیکن کھلی باتیں اور آپ کے جذبات کا اظہار کریں. اور، یقینا، دیکھ بھال کی پیدائش کے لئے وقت تلاش کریں. اگر گھر، بدمعاش اور معمول کے ارد گرد بہت سے گھر ہیں، تو تعلقات مرنے لگے گی.