مجھے پادری جھٹکا یاد ہے

دوسرا دن، اورینبرگ سے لڑکیوں نے خود کو ممتاز کیا. انہوں نے جھٹکے میں اعصابی عوام کو ان کے رقص کے ساتھ "ٹور" (اسی بشی رقص) کے ساتھ ایک ریچھ کی مدد کرتے ہوئے، انٹرنیٹ کے صارفین کو "pedobir" کے طور پر جانا جاتا ہے.

ہم نے گہری کھودنے کا فیصلہ کیا اور کس طرح مشکل پیشہ ورانہ رقص کو ظاہر کرنے کا فیصلہ کیا، اور یہ آہستہ آہستہ ٹانگوں میں اضافہ ہوتا ہے. سزا کے لئے معذرت [YouTube ID = "toxks9xsoya" موڈ = "عام" Autoplay = "NO"]

ایک پیٹ رقص میں ٹور

مال رقص / Twerk ایک رقص کی سمت ہے جو ہونٹوں اور بٹوے کی خوبصورت تحریکوں پر توجہ مرکوز کرتا ہے. وہ رقاصہ کی نقل و حرکت کا خاص اظہار دیتے ہیں. اگر نام لفظی طور پر سمجھا جاتا ہے، تو وہاں "پادریوں کا رقص" ہوگا. [YouTube ID = "8WVJG_CA1QW" موڈ = "عمومی" Autoplay = "NO"]

رقص اسکول ریسکی میں تقریر

یہ رقص ابتدائی طور پر افریقہ سے چلا گیا، لیکن خاص طور پر لاطینی امریکہ میں زراعت. وہاں، خود اظہار کے لئے خواتین کو خصوصی رکاوٹ کا سامنا کرنے کے بغیر، ان کے تمام قدرتی فوائد کا استعمال کرتا ہے. مال رقص دو قسم کی نقل و حرکت ہے: - تال بٹوے کی جانچ - رمپ ملاتے ہوئے، آرام دہ اور پرسکون ہونٹوں کے ساتھ نقل و حرکت؛ پلاسٹک ہپ ہپ رول، اور لینس: گھومنے، گھومنے اور ہونٹوں کے اشارے، لہروں. [YouTube ID = "es_sqhwsujw" موڈ = "عام" Autoplay = "NO"]

رقص ٹور - یہ آپ کو ہلا نہیں ہے. یہاں آپ کو تربیت کی ضرورت ہے

مالیاتی رقص ایک خاتون جسم کے لئے مفید ہے، کیونکہ ملاتے ہوئے اور گردش کے بٹنوں کو اچھی طرح سے تربیت دی جاتی ہے روایتی طور پر دشواری خواتین کے زون. مال بھی ایک لمبی زون، پیچھے کی پٹھوں اور پریس بھی تیار کرتا ہے. رقاصہ عام طور پر عمدہ اعداد و شمار ہیں. [YouTube ID = "ngoyvro0e" موڈ = "عام" Autoplay = "NO"]

موضوع پر بھی ماہرین ہیں. سبق کی 3.5 ملین ملین خیالات کی تصدیق!

یہ خیال کیا جاتا ہے کہ pelvis کے فعال کام میں نسائی عمل پر مثبت اثر ہے اور عورت کی جنسی توانائی میں اضافہ ہوتا ہے. [YouTube ID = "J7FSJBNWS0C" موڈ = "عام" Autoplay = "NO"]

نیو یارک میں، 358 افراد نے گینیس ریکارڈ نصب کیا، اسی وقت رقص "مشکل"

یہ گرم رقص تال کی احساس کو کام کرنے میں مدد ملتی ہے اور اعتماد میں اضافہ ہوتا ہے. [YouTube ID = "IQBDMCKGTUU" موڈ = "عمومی" Autoplay = "NO"]

اوورنبرگ سے لڑکیاں صرف اولمپکس کے پودے پر اپنا راستہ شروع کر رہے ہیں. اگرچہ، شاید، وہ پہلے ہی ختم ہوگئے تھے

شارٹس، leggings، شرٹ، سب سے اوپر میں tidder سب سے زیادہ آسان ہے. یہ آپ کے پیروں پر جوتے یا اسی طرح کے کھیلوں کے جوتے پہننے کی سفارش کی جاتی ہے. آپ گھٹنے پیڈ بھی استعمال کرسکتے ہیں.

تمام Twerk، یہ!