موسم سرما کی آمد کے ساتھ، جب قدرتی وٹامن کے اہم ذرائع دستیاب نہیں ہوتے ہیں، فارمیسی کی تیاری اور لوک ترکیبیں بچاؤ میں آتے ہیں، جو سرد موسم کو صحت اور خوبصورتی کے لئے کم سے کم نقصان پہنچانے میں مدد کرتی ہیں. اس آرٹیکل میں، ہم اس بات کے بارے میں بتائیں گے کہ وٹامن کو آسانی سے موسم خزاں کے ڈپریشن پر قابو پانے کے لۓ لے جانے کی ضرورت ہے، اکثر سردوں سے بچنے کے لئے، اور ایک ہی وقت میں ناخن کو مضبوط بنانے اور جلد کی حالت کو بہتر بنانے کے لئے ایک ہی وقت میں.
مصیبت کے لئے
شاید، صرف سب سے زیادہ سست نہیں سنا تھا کہ وٹامن سی مصیبت کے لئے مفید ہے. ascorbic ایسڈ کی کمی کو بھرنے اور باقاعدگی سے جسم کے ذخائر کو بھرنے کے لئے، وہاں گلاب شپ یا ھٹی سے تیار قدرتی برے ہو جائے گا. لیکن مؤثر وٹامن سی، جو استعمال کے لئے بہت آسان ہے، گیسٹروٹولوجسٹوں کی طرف سے بہت سفارش نہیں کی جاتی ہے، جو اس کی تیزاب کی وجہ سے ہے. آپ وقت سے اس طرح کی گولیاں لے سکتے ہیں، لیکن جانتے ہیں، آپ کے لئے آپ کے پیٹ کو یقینی طور پر شکریہ ادا نہیں کیا جا سکتا.
ڈاکٹر کے جنگی ریاست میں مصیبت کی حمایت کرنے کے لئے، متوازن وٹامن کے کمپلیکس کو مشورہ دیتے ہیں. درجہ بندی میں سب سے بہترین "سابقہ" ہیں، جہاں وٹامن اے، ای اور سی، ساتھ ساتھ ملٹی ٹیبز امونو پلس پر غور کیا جاتا ہے.
بہترین موڈ کے لئے
اور موسم خزاں کے ڈپریشن اور تشویش پر قابو پانے کے لئے، میگنیشیم + B6 بچاؤ کے لئے آتا ہے - منشیات موڈ کو بہتر بنانے اور اعصابی نظام کو ہم آہنگی میں مدد ملتی ہے. آپ ایک ماہانہ کورس اور ڈاکٹر کی سفارشات کے بغیر پینے کے سکتے ہیں، صرف 1 ٹیبلٹ فی دن کافی ہے. اگر ضروری ہو تو، تین ماہ کے بعد، سب کچھ بار بار کیا جا سکتا ہے.خوبصورتی اور نوجوانوں کے لئے
عورتوں کو کیا خیال ہے؟ بالکل، خوبصورتی! سرد موسم میں اسے محفوظ کریں میگنیشیم، سیلینیم اور زنک، یا اس کے بجائے ان کے مجموعہ میں مدد ملے گی. ان کی مدد سے، بال، ناخن اور ہڈیوں کی حالت کو نمایاں طور پر بہتر بنانے کے لئے ممکن ہے. 35 سال کے بعد، خواتین خاص طور پر ان کو دیکھنے کے لئے سفارش کی جاتی ہیں، کیونکہ عمر کے ساتھ، ان مادہوں کی کمی بال کی سست ہوتی ہے، ناخن کی نالی اور ہڈیوں کی برتری، جس میں ظاہری شکل پر اثر انداز ہوتا ہے اور نہ ہی بہتر.
نوجوانوں کو توسیع کرنے کی اجازت دیتا ہے، کولیگن کی اجازت دیتا ہے، جس کی قدرتی پیداوار 40 کے بعد، بدقسمتی سے، رک جاتا ہے. لیکن یہ جسم میں اپنے ذخائر کو برقرار رکھنے کے لئے ممکن ہے، کم آلودگی کے وزن کے ساتھ کولیجن کے مائع مختلف قسم کھاتے ہوئے - یہ بالکل واضح طور پر جسم کی طرف سے جذب کیا جاتا ہے جو زیادہ فائدہ مند ہے.
خوبصورتی کے تحفظ میں ایک چھوٹا سا کردار کے ساتھ وٹامن ڈی، جو اب کیلشیم وٹامن پیچیدہ + D3 کی وجہ سے بہت سے لوگوں کی طرف سے تبدیل کر دیا گیا ہے. یہ عنصر سرد موسم میں خاص طور پر اہم ہے، جب فطرت سورج کی روشنی کی کثرت سے نہیں ہے، جس کی کارروائی کے تحت وٹامن ڈی کی قدرتی پیداوار ہو رہی ہے.