جی ہاں، یودول غم کی دنیا، خاص طور پر جب، نیچے سے نم، مڈل بدسورت میں گندی ہے. لیکن یہ صرف پہلی نظر میں ہے. کیونکہ 99٪ مقدمات میں آپ کو ایک حقیقی ڈپریشن نہیں ہے (جو آپ کا علاج کرنے کی ضرورت ہے)، اور موسمی چندر، کچھ موجودہ ناکامی میں اضافہ ہوا. اور قندرا ایک مفید چیز ہے، اگر آپ اسے صحیح طریقے سے پکائیں.
ہینڈرا امکانات کھولتا ہے
ہم یہ نہیں بتائیں گے کہ دورانیہ منفی مفید ہے کیونکہ یہ بڑھتا ہے، کشیدگی کی مزاحمت کو فروغ دیتا ہے، افقوں کو بڑھا دیتا ہے اور عام طور پر بڑھا جاتا ہے. آپ سب کو یہ سمجھتے ہیں اور آپ خود سمجھتے ہیں. لیکن اب پتلی.
تو، مثبت لمحات - حقیقت یہ ہے کہ یہ مکمل ہے. جیسا کہ ایک عظیم ماہر نفسیات نے کہا، "اب تک طویل نہیں ہوتا، اب کوئی مضبوط نہیں ہوتا." مزید بہتر ہوگا. یہ ایک دانتوں کا درد کی طرح ہے: جب یہ گزر جاتا ہے تو، دنیا آنے سے پہلے دنیا روشن ہو رہی ہے.
ہینڈرا عظیمی کا ایک نشانہ ہے
خوشگوار اور خوشگوار گنوتی تو فوری طور پر یاد نہیں کرتے. ٹھیک ہے، اس کے علاوہ موزارٹ - جیسا کہ وہ آخر میں زہریلا (راستے سے، شاید یہ اس کے لئے ہے). لیکن melcholic اور ہمیشہ کے طور پر "مسئلہ" لوگ دنیا کے ماسٹروں کو چھوڑ دیتے ہیں: "ڈیمن شکست" کے لئے "مردہ روح" سے.
اگر آپ ابھی تک نہیں کر رہے ہیں، لیکن صرف اداس ہو تو پھر ایک جگر پیدا کرنے کی کوشش کریں. ایک ہی وقت میں، زندگی میں شہرت حاصل کرنے کا وقت نہیں کرنے کی کوشش کرنا ضروری ہے. اور پھر یہ جوان روولنگ کے ساتھ ہوسکتا ہے. دوپہر کے ڈپریشن سے گرنے، اس آدمی نے بہت ٹھنڈا پریوں کی کہانیوں کو ختم کر دیا ہے کہ ایک اور مسئلہ پیدا ہوا: اس کے شخص کے ارد گرد زیادہ اسٹائل کی وجہ سے ایک طویل عرصے سے نمٹنے کے لئے کس طرح. لہذا آپ کی خوشی کے لئے تخلیق کرنے کے لئے نفسیات کے لئے محفوظ، اور فروخت کے لئے نہیں. اس کے بعد میرے پاس پتہ چلتا ہے.
ہینڈرا ٹرینز میموری
آپ صرف ہنسی نہیں کرتے، لیکن سائنسدانوں (اور تمام برتانوی، اور آسٹریلوی میں نہیں) پتہ چلا کہ برا موڈ میموری پر مثبت اثر ہے. حصوں کو بہتر مقررہ، زیادہ سے زیادہ صلاحیت اور حراستی، کم کھپت اور بھولنے کی صلاحیت ہے. لہذا اگر کسی وجہ سے آپ کام یا مطالعہ میں اداس ہو تو، یہ صرف فائدہ کے لئے بھی ہے.
نیٹکس کو روکنے کے لئے مشکل
میموری کے علاوہ، ایک غیر معمولی رویہ تجزیہ اور اہم سوچ کی صلاحیت کو بہتر بناتا ہے. ایک اچھا انتظام میں، لوگوں کو بے نقاب کرنا آسان ہے، گپ شپ پر یقین ہے، بدترین تشکیل دے رہے ہیں، کمزور بحث کی جاتی ہے، زیادہ اکثر جلدی حل کو اپنانے. لہذا ممکنہ کارروائی کی منصوبہ بندی: ایک کیریئر کو خوش کرنے کے لئے، دلکش طور پر کمانے کے لئے، اور پھر بھی آپ کو خوشی سے طیٹہ پر آرام کرو. وہاں اور بغیر تجزیاتی صلاحیتوں کے بغیر اچھی طرح سے کھلایا جاتا ہے.
دائمی سے، یہ ایک عظیم اداس کندھے کو نکالتا ہے
"اور تم کتنے عرصے تک اس کا شکار ہو؟" - "میں اس سے متفق نہیں ہوں، میں لطف اندوز ہوں!"
ہینڈرا مکمل طور پر ملبوسات سے لطف اندوز کرنے کا بہترین سبب ہے. قتل کرنے کے لئے، آخر میں، موسیقی کے ساتھ. ہیڈ فون میں، غیر قانونی بلند-کم سے کم "ڈیڈ کین ڈینس" (یا "apocalyptics"، مثال کے طور پر) تک، موم بتیوں کو روشنی، ایک گلاس پورٹ شراب چمکائیں. پل پر کوک تشکیل شدہ اعداد و شمار، ہوا کے گیسوں کے نیچے کوٹ کے فرش اور یہ سب کچھ ہے. آپ نے پہلے سال سے اپنے آپ کو اجازت نہیں دی، کیونکہ یہ کوئی رکاوٹ نہیں ہے. اگر پل خراب موسم ہے - بہترین. بدترین، بہتر. طوفان کو مضبوط کرنے دو پا ب - بہا. جی ہاں، آپ کو پل سے چلنے کی ضرورت نہیں ہے. سرد اور کراسیک ہیں.
ہاتھ کے وقت، آپ اختیاری پر اسکور کر سکتے ہیں
"عام" ریاست میں، ہم مسلسل اپنے آپ کو کچھ اچھی طرح سے منع کرتے ہیں، لیکن ناخوشگوار (جیسے ہی تھے). اور اپنے آپ کو ایک ناپسندیدہ، لیکن اہم (سمجھا) بناؤ. اور یہ اس بات کا یقین ہے کہ نہ صرف عارضی ہوشیار، بلکہ اس طرح کے skates کو بھی کمانے کے لئے.
اس وقت آپ ثانوی چاچی، تیسرے دفعہ وقت، اور سیاست سے غیر جانبدار فلم پر مہم کے تباہ کن دورے سے انکار کر سکتے ہیں. یہی ہے، جو سب کچھ بہادر نے اتفاق کیا تھا جب اس نے کہا: "میں ایک مضبوط پرندوں ہوں، مجھے پرندوں پر فخر ہے." اب وہاں ایک حیرت انگیز جواز ہے: کوئی طاقت، اچھی طرح سے، لیسم.
ہینڈرا آپ کو کمزور ہونے کی اجازت دیتا ہے
مضبوط فخر پرندوں کے بارے میں. جنہوں نے خود کو لوہے کے گرمی ہاؤس اور عظیم نجات دہندگان کی انسانیت کی تصویر تخلیق کی، کچھ وقت کے لئے باہر گرنے کا ایک جائز حق ہے. اور (اوہ، افسوس) مدد کے بارے میں دوسرے لوگوں سے پوچھیں. یہ خارج نہیں کیا گیا ہے، وہ طویل عرصے سے اس کے لئے انتظار کر رہے ہیں.
ہینڈرا آپ کو بہتر بنا دیتا ہے
روح کی تکلیف کو بہتر بنایا جا رہا ہے. پینٹ کا کہنا ہے کہ کچھ خوشی ناگزیر کھانے کے لئے ...
جی ہاں، وہ تبلیغ ہے، آپ کے اپنے آپ کے مشورہ کے ساتھ آپ کا پاپ!
(سی) "محبت کا فارمولہ"
آپ اب دوسروں کو بہتر سمجھتے ہیں. تم بھوک ہو ایک نوٹ بک اور ایک ناقابل یقین امید مند تصور کریں، جو کسی بھی شکایت پر بیوقوف طور پر گرنے والا ہے: "ہاں!" آپ اسے پسند نہیں کرتے ہیں. آپ اپنی کھالوں میں جانتے ہیں، یہ کیا ہوتا ہے.
اگر آپ ایک چاند ہیں تو، آپ کو یقینی طور پر نہیں ہے
ہمیشہ کے لئے خوشگوار برقی حصوں، نومبر میں محبت میں، وجہ، بالکل، سفید (ٹھیک، یا سیاہ) حسد اور تعریف. لیکن جب تک آپ طبی ڈائرکٹری کھولیں گے، اور آپ اس میں مینیکی سنڈروم کے علامات کو پڑھنے نہیں دیں گے. ؛-)
تصاویر: Shutterstock.com.
یہ بھی پڑھیں:
اپنے آپ کو موڈ بڑھانے کے بدترین طریقوں (GIFS میں)
دنیا کے سب سے زیادہ خطرناک مقامات
Pavel Zygmantich: "غم میں تجربے کے مراحل: بہت آسان نہیں"