خزاں آیا، گوبھی کو پھینک دیا گیا تھا، آپ نے پہلے سے ہی سوشل نیٹ ورکوں میں سب کچھ دباؤ دیا ہے کہ موسم گرما کے ایک اور نصف مہینے نے آپ کی امیدوں کو پورا نہیں کیا اور بدلہ لینے کی توقع، سمندر پر لہراتے ہوئے، موسم گرما (اور موجودہ!) اور پٹھوں، چلو کہتے ہیں، اسپینارڈز ہر سال راؤنڈ دستیاب ہیں. عظیم، سب سے اہم بات - تحفظ کے بارے میں مت بھولنا! ہم الٹرایوریٹ سے محفوظ ہیں، اور آپ نے کیا سوچا؟
حقیقی تحفظ کے لئے کتنا ایس پی ایف کی ضرورت ہے؟
30. آپ کر سکتے ہیں، زیادہ، زیادہ - اگر آپ کے پاس کوئی پیسہ نہیں ہے. 80spf کی ایک ڈگری کی حفاظت کے ساتھ کریم دو بار مہنگا ہے، لیکن 30spf کے بعد سے، تقریبا اسی طرح کی حفاظت کرتا ہے، تحفظ کا فیصد پلیٹاو جاتا ہے اور تقریبا تبدیل نہیں ہوتا. کریم - تیس سولر تابکاری کے 97٪ سے بچاتا ہے، اور فی صد کے اضافی اجزاء، جو کریم آٹھ گریڈ فراہم کرے گا، خاص طور پر صورت حال کو تبدیل نہیں کرے گا.
سورج سے کریم کو کیسے لاگو کرنا ہے؟
گہری ہاتھ، سڑک پر نکلنے سے پہلے 15 منٹ پہلے. پورے جسم پر ایک وقت میں تقریبا ایک ہی رقم - ووڈکا اسٹیک. جی ہاں، یہ بہت بہت زیادہ ہے، لہذا آپ کو ننگے گھر کے ذریعے چلنا پڑے گا اور جب تک کریم جذب ہوجائے گی. اپ ڈیٹ کریم ہر 2 گھنٹے کی ضرورت ہے اگر آپ صرف چیس لاؤنج پر جھوٹ بولتے ہیں. اور اگر غسل - پھر ہر غروب آفتاب کے بعد.
اگر میں سنسکرن بنا رہا ہوں تو کیا مجھے وٹامن ڈی کی کمی ہوگی؟
اس حقیقت کے باوجود کہ سورج کی روشنی اصل میں اس وٹامن کے لئے ضروری ہے، سنسکرن آپ کو راہیٹ کے ساتھ ختم نہیں کرتا اور آیتامن الگا میں نہیں بدل جائے گا. پریکٹس میں، آسٹریلوی محققین نے جو سو سے زائد رضاکاروں کی جانچ پڑتال کی اور جنہوں نے قائم کیا ہے کہ سورج سائٹس اور وٹامن ڈی کی سطح کے لئے محبت یا ناپسندی کے درمیان کوئی تعلق نہیں ہے.
میرے پاس سنسکررینا پولبیک ہے، اگلے موسم گرما کو ملتوی کیا ہے؟
نہ کرو. آپ کو کور کو ختم کرنے کے بعد، ٹین سے زیادہ سے زیادہ کریموں نے الٹی گنتی شروع کی ہے - ان کے لئے زندہ رہتے ہیں. یہ مدت اب بھی کم ہے اگر آپ کی ٹیوب گرمی پر جھوٹ بول رہی تھی. اعلی درجہ حرارت مرکبوں کو تباہ کر دیتا ہے جو کریم کی کارکردگی کو یقینی بناتا ہے. اگلے موسم گرما میں، وہ صرف آپ کی حفاظت سے روکے گا.
کریم سورج سے بچاتا ہے، لیکن میرے جسم کو زہریلا!
بہادر دعوی تاہم، اس کے تحت کچھ بنیاد یہ ہے کہ: ایک مادہ PABA، یا Para Aminobenzoic ایسڈ کہا جاتا ہے، ایک تازہ ترین کیمیائی فلٹر جو سفید طلاق کی جلد پر نہیں چھوڑتا ہے اور آپ کو بہت ہلکے کریم بنانے کی اجازت دیتا ہے، یہ پمپلوں کا سبب بن سکتا ہے. زنک ڈائی آکسائیڈ نانوپرٹکس پھیپھڑوں کی بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے اگر آپ روزانہ آپ کے ناک میں روزانہ کریم کو توڑ دیں. OxyBenzon ایک ہارمونل پس منظر کو گولی مار کرنے کی صلاحیت پر شبہ ہے، لیکن ابھی تک سائنسدانوں کا کوئی ثبوت نہیں ہے. لیکن لیبارٹری میں بالکل ثابت ہوا ہے، اور لاکھوں لوگوں کے تلخ تجربے پر - یہ وہی ہے جو سورج اسکرین کے بغیر جلا دیتا ہے وہ سورج برن کے لئے بالکل انتظار کر رہا ہے اور جلد کا کینسر ہے.
کینسر کی قیادت میں کتنے جلا سکتے ہیں؟
زیادہ، بہتر، یہ بدتر ہے. اور اخراجات میں ایک پوری زندگی ہے - یہاں تک کہ جو لوگ سنسکرین کا استعمال کرتے ہیں، لیکن بچپن میں یہ مسلسل کریمی ساحلوں میں لابسٹر کی طرح، جلد کی کینسر حاصل کرنے کا ایک اعلی موقع ہے. لیکن اس سے بھی زیادہ خاندان کی تاریخ پر منحصر ہے، اس سے کتنی بار اور آپ کو جلانے اور اس طرح سے.
میں فوری طور پر جلاتا ہوں - یہ کیا ہے، اس کا مطلب یہ ہے کہ میں کینسر پر فہرست میں سب سے پہلے ہوں؟
ٹھیک ہے، عام طور پر، جی ہاں. مصر اور سوڈان کے باشندوں سے زیادہ سرخ اور پھیلنے والے خطرات. پلاینک چمڑے میں کم میلانوکیٹ خلیوں پر مشتمل ہوتا ہے جو ایک رنگین میلانین پیدا کرتا ہے - جو اس کی جلد کو ایک سنہری سایہ دیتا ہے اور اس کے ساتھ ساتھ الٹرایویل کے اثرات سے اس کی گہرائی تہوں کی حفاظت کرتا ہے.
