"اوہ، ہاں سکور." جی ہاں، ابھی. ہم ان لوگوں سے نہیں ہیں جو ان کے ٹانگوں کو مسح کریں گے. ہم Tarantinovsky دلہن ہیں، یہ صرف Katan کے لئے ہے اور vinaigrette میں مجرموں کو کچلنے کے لئے جانا ہے. یا جانے دو، لیکن اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ ہم نسل اور بینگ کریں گے.
کیونکہ وہ ناراض ہوسکتے ہیں، لیکن معاف کرتے ہیں - نہیں. اگرچہ انسانیت طویل عرصے سے ٹیکنیشن کے ایک گروپ کے ساتھ آئے ہیں، جو آپ کو ایک بار اور سب کے لئے توہین (اور touchiness) سے چھٹکارا حاصل کرنے کی اجازت دے گی.ریلیز
دوسری صورت میں، آپ خود کو بہتری کے آغاز سے پہلے shreds پر توڑ دیں گے. مجرم کی تصویر تلاش کریں (یا اس کی تمام نفرت انگیز تفصیلات میں تصور کریں) اور اس تفصیل سے وضاحت کریں کہ وہ بالکل غلط ہے اور وہ عام طور پر ایک بکری ہے. ہر زیادہ سے زیادہ ایک تکیا کے ساتھ ایک باکسنگ میچ کی طرف سے مضبوط کیا جا سکتا ہے. صرف اس وقت بند کرو جب یہ بورنگ ہو جائے.
راشل فائنل
ادبی مہارتوں کو ڈالو اور آپ کو کس طرح ذلت انگیز اور توہین کی توثیق کے بارے میں ایک پہلی شخص کی کہانی لکھیں. کسی بھی تفصیلات کو مت چھوڑیں اور وضاحت کریں کہ آپ اس طرح کی تکمیل سے گر گئے ہیں. اور پھر اس کے بارے میں ایک اور کہانی لکھیں کہ کس طرح متوازی دنیا میں سے ایک میں، آپ Susalas پر ایک ٹوٹا ہوا جھاڑو سے مجرم Schlopotal. کھانا کھانامعافی کی ضرورت ہے
اگر پچھلے طریقہ نے کسی وجہ سے کام نہیں کیا ہے (جو ممکن نہیں ہے)، اور نوٹ بک میں اب بھی مفت چادریں موجود ہیں، تمام شکایات کے ساتھ ایک خط کا ایک گلاس لکھیں. آپ ایک طویل وقت کے لئے لکھ سکتے ہیں، کم از کم چند دن تک پریرتا چلتا ہے. اس موتی epistolar سٹائل بھیجنے کی کوشش مت کرو. اس کے بجائے، مجرم کے چہرے سے جواب لکھیں - آپ کو کیا کرنا چاہتے ہیں، وضاحت اور معافی کے ساتھ. ایک نفسیاتی ہیئر ڈریر پر، اسے "قریبی گیسٹال" کہا جاتا ہے. قریبی اور کلید کو پھینک دیں.
دوسری طرف جاؤ
چھپایا
تصور کریں کہ آپ Sirota Hasya نہیں، اور، مثال کے طور پر، نیگرا فالس، سلطنت ریاستی عمارت یا sequoia درخت نہیں. آپ کو توہین - صرف مرکب کرنے کی توہین. کسی بھی ویلی کا لفظ ایک ریکوشیٹ کے طور پر اچھال جائے گا.پلیٹ تبدیل کریں
دماغوں میں ایک طویل عرصے تک سائنسدانوں کو اٹھایا گیا ہے اور پتہ چلا کہ ہم خاص طور پر بعض حالات کے جواب میں بہت جلدی ملوث ہیں. آپ نے آپ کو واپس نہیں بلایا اور کیا آپ نے جواب میں سوچ لیا؟ ٹھیک ہے، ہمیشہ کرو. جلد ہی آپ سب کو بلاؤ گے، کیونکہ ناجائز پانی میں کیا جاتا ہے. دوسری طرف، اگر آپ وقت میں جرم خرچ کرتے ہیں اور اپنے آپ کو گھومتے ہیں، تو دماغ نئے رویے کے پیٹرن کو ٹھیک کرنے کے لئے شروع کرے گا اور ہر بار جرم کم اور کم ہو جائے گا.
جڑ میں Zries
کبھی کبھی معاف نہیں کرنا چاہتے ہیں کہ یہ معاف کرنے سے کہیں زیادہ آسان ہے: میں نے شکار کے ساتھ پہنایا، میں کونے میں مل گیا اور مکمل چمچ کے ساتھ ہمدردی پہننے. سوچو، اور آپ کچھ اور نہیں چھپاتے، مثال کے طور پر، مثال کے طور پر، آپ کی زندگی یا بیداری کی ذمہ داری سے ڈرتے ہیں جو آپ کے پاس بھی وہی چیز ہے جو صحت مند ہو؟ جارحانہ آتے ہیں اور جاتے ہیں، اور ان کاکروچ کے ساتھ آپ اب بھی رہتے ہیں.اپنا احترام کریں
صورتحال کا فائدہ اٹھائیں
اور تم نے اچانک کیوں نازل کیا؟ آپ نے اجلاس میں آپ کے اعداد و شمار یا پانچ منٹ کی تاخیر کے بارے میں ایک تبصرہ کیوں کیا؟ شاید یہ حقیقت یہ ہے کہ آپ اپنے آپ کو سمجھتے ہیں کہ یہ کچھ بھی نہیں تھا یا ڈرتے ہیں کہ ہر ایک کو ایک ڈھیلا سمجھا جاتا ہے اور آپ کا وقت کی تعریف نہیں کرتا؟ سب سے زیادہ خوشگوار شکایات غیر محفوظ ہیں، اور سب سے زیادہ بدنام بیانات وہ ہیں جو اپنے بارے میں اپنے ناپسندیدہ خیالات کی تصدیق کرتے ہیں. آپ جرم لے سکتے ہیں، اور آپ آخر میں پارک میں جا سکتے ہیں اور میراتھن کو تمام دشمنوں کو چلاتے ہیں.کیا تم جن کی طرف ہو
اگر آپ اس نقطہ نظر تک پڑھتے ہیں تو، اس حقیقت کے بارے میں پڑھتے ہیں کہ ہم اس حقیقت کے لئے آخری الفاظ ہیں کہ ہم برائی کے رواداری اور غیر مزاحمت کے لئے ووٹ دیتے ہیں، اس بارے میں سوچتے ہیں کہ: جرم اس طرح کی توانائی کی ضرورت ہوتی ہے، جس میں موت کی پوری ستارہ کی ضرورت ہوتی ہے. . جب آپ بدلہ کے لئے سمجھدار اور دلچسپی رکھتے ہیں تو اس طرح کے بیداری پر، محبت، تخلیقی صلاحیتوں اور زندگی کی خوشی کی طرح، فورسز اب باقی نہیں رہیں گے. تو آپ کے لئے زیادہ اہم کیا ہے - تمام دنیا کو ثابت کرنے کے لئے، آپ کو ایک دھواں نہیں ہے، جو تمام نفرت بریک پر ہو جاتا ہے، یا ایک سفید شخص کے طور پر رہتا ہے؟